PTSD 진단을 제대로 충족하지 못함
Subthreshold PTSD는 외상 후 발생한 몇 가지 외상 후 스트레스 장애 (PTSD) 증상을 경험하지만 PTSD 진단 기준을 충족시키지 못합니다.
Subthreshold PTSD는 PTSD 진단을받은 사람들에게 나타나는 것과 일치하는 조난 및 손상과 관련 될 수 있습니다. 공식적 으로 PTSD 진단 을 받으려면 일정한 횟수의 재 경험, 회피 및 과격 행동 증상이 필요 합니다.
PTSD 증상
PTSD 증상은 외상 후 3 개월까지 지속될 수 있지만, 증상이 나타나기 몇 년 전까지는 나타나지 않는 경우가 있습니다. 이러한 증상은 사회적 또는 노동 상황과 관계에서 심각한 문제를 일으 킵니다.
PTSD 증상은 일반적으로 관입 기억, 회피, 사고 및 분위기의 부정적인 변화, 또는 감정적 반응의 변화 등 네 가지 유형으로 분류됩니다.
침입 기억
침입 기억의 증상은 다음과 같습니다.
- 재발 성, 외상성 사건에 대한 원치 않는 고통스러운 기억
- 외상 사건을 다시 일어나는 것처럼 느껴지도록 (플래시백)
- 충격적인 사건에 대한 꿈을 화나게한다.
- 심한 감정적 고통 또는 사건을 상기시키는 어떤 것에 대한 육체적 반응
기피
회피 증상은 다음과 같습니다.
- 사고를 피하거나 외상의 사건에 대해 이야기하기.
- 외상 사건을 상기시켜주는 장소, 활동 또는 사람 피하기
사고와 분위기의 부정적인 변화
사고와 분위기의 부정적인 변화의 증상은 다음과 같습니다.
- 자신이나 다른 사람들에 대한 부정적인 감정
- 긍정적 인 감정을 경험할 수 없음
- 감정적으로 마비 된 느낌
- 한때 즐기던 활동에 대한 관심 부족
- 미래에 대한 절망
- 외상 사건의 중요한 측면을 기억하지 못하는 것을 포함하여 기억 문제
- 긴밀한 관계 유지 어려움
정서적 반응의 변화
정서적 반응의 변화 증상 (각성 증상이라고도 함)은 다음을 포함 할 수 있습니다 :
- 과민성, 화난 폭발 또는 공격적인 행동
- 위험을 항상 지키고 있습니다.
- 압도적 인 죄책감 또는 부끄러움
- 너무 많이 마시거나 너무 빨리 주행하는 것과 같은 자기 파괴적인 행동
- 문제 집중
- 수면 장애
- 쉽게 깜짝 놀란거나 겁 먹은 것.
증상의 강도
PTSD 증상은 시간에 따라 강도가 달라질 수 있습니다. 일반적으로 스트레스를 받았을 때 또는 진행 한 내용을 기억할 때 PTSD 증상이 더 많이 나타날 수 있습니다. 예를 들어, 자동차 역화를 듣고 전투 경험을 되 살릴 수 있습니다. 또는 성폭력에 관한 뉴스에 대한 보고서를보고 자신의 폭력에 대한 기억으로 극복 할 수 있습니다.
의사를 만나야하는 경우
메이요 클리닉 (Mayo Clinic)에 따르면, 한달이 넘는 외상을 겪은 사건에 대한 생각이나 감정이 이상하거나, 심한 경우, 또는 자신의 삶이 다시 정상적으로 돌아 오는데 어려움을 겪고 있다고 느끼면, 의사와 상담하십시오. . 가능한 한 빨리 치료를 받아 PTSD 증상이 악화되는 것을 예방하십시오.
자살 생각이 있다면
귀하 또는 귀하가 알고있는 누군가가 자살 충동을 앓고 있다면 즉시 다음 리소스 중 하나 이상을 통해 도움을 받으십시오.
- 가까운 친구 또는 사랑하는 사람에게 연락하십시오.
- 목사, 영적 지도자 또는 신앙 공동체에있는 사람에게 연락하십시오.
- 자살 핫라인 번호로 전화하십시오 - 미국에서는 자살 예방 라이프 라인 800-273-TALK (800-273-8255)로 전화하여 숙련 된 카운슬러에게 연락하십시오. 동일한 번호를 사용하고 1을 눌러 재향 군인 위기 라인에 도달하십시오.
- 의사, 정신 건강의 또는 다른 의료 전문가와 예약하십시오.
출처:
메이요 클리닉. PTSD. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/post-traumatic-stress-disorder/basics/definition/con-20022540