다른 사람들의 감정을 읽을 수있는 능력을 향상시킬 수 있습니다.
표정을 이해하는 능력은 비언어적 인 의사 소통 의 중요한 부분입니다. 사람이 말하는 것을 듣고 그 사람의 얼굴이 말하는 것을 무시한다면, 당신은 실제로 이야기의 절반 밖에 가질 수 없습니다. 종종 단어는 감정과 일치하지 않으며, 얼굴은 사람이 실제로 느끼는 것을 배반합니다.
사회 불안 장애 (슬픔)로 고통받는다면 얼굴 표정에주의를 기울이는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.
눈 을 마주 치는 데 어려움을 겪거나 다른 사람들의 얼굴에 부정적인 표현을 너무 많이 읽을 수도 있습니다.
표정에주의하는 것이 중요하지만 감정을 아는 것이 원인을 알려주지 않는다는 것을 기억하십시오. 누군가 지루하거나, 화가 났거나, 흥미가 없다면, 여러 가지 이유가있을 수 있으며, 당신과 아무 상관이 없습니다.
얼굴 표정을 이해함에있어서의 가치는 다른 사람이 어떻게 느끼고 있는지에 대한 정보를 수집하고 이에 따라 상호 작용을 유도하는 것입니다. 누군가가 관심을 보이지 않는다면 피곤할 수도 있고 대화를 끝낼 때가 될 수도 있습니다.
다음은 다른 사람들의 얼굴 표정을 더 잘 이해하는 데 도움이되는 5 가지 도움말입니다.
유니버설 감성
Paul Eckman 박사의 연구에 따르면 문화적 분열을 가로막는 보편적 인 얼굴 표정이 몇 가지 있다고합니다. 눈이 먼 사람들조차도 같은 감정을 표현하기 위해 같은 얼굴을 만듭니다.
보편적 인 표현은 다음과 같습니다.
- 놀람
- 무서움
- 싫음
- 경멸
- 분노
- 비애
- 행복
이러한 감정과 함께 어울리는 표정을 만드는 연습을하면 다른 사람들에게도 감탄할 수 있습니다.
미세 표현
오랫동안 모든 얼굴 표정이 붙어있는 것은 아닙니다. 빨리 지나가는 것들은 미세 표현이라고 불리우며 일반 관찰자에게는 거의 깨닫지 못합니다.
누군가에 대해 "감정"을 얻는다면 당신은이 미적 표현을 접하게 될 것입니다. 당신의 직감을 무시하지 마십시오.
눈썹
눈썹은 사람이 느끼는 것에 대해 많은 것을 말해줍니다.
그들은 할 수있다...
- 제기 및 아치 (놀라움)
- 함께 낮추고 뜨다 (분노)
- 그려진 내면의 모퉁이 (슬픔)
그 사람이 어떻게 느끼고 있는지를 알아보기 위해 누군가의 눈썹을보십시오.
눈
눈썹보다 더 많이 말하는 것은 눈 자체뿐입니다.
그들은있을 수도있다.
- 와이드 오픈 (놀라움)
- 격렬하게 응시하다 (분노)
- 까마귀 발을 움츠 리게해라 (행복한)
또한 확장 된 학생은 두려움이나 낭만적 인 관심을 나타낼 수 있으며 빠른 깜박임은 부정직이나 스트레스를 나타낼 수 있습니다.
입
표정 퍼즐의 마지막 부분은 입과 관련이 있습니다. 찾다
- 떨어 뜨린 턱 (놀라움)
- 열린 입 (두려움)
- 입의 한쪽이 제기 (증오)
- 모퉁이 제기 (행복)
- 모퉁이 (슬픔)
찾을 다른 신호는 다음과 같습니다.
- 입술 물기 (불안)
- 추구 한 입술 (혐오감)
- 입을 가리고있다. (뭔가 숨기고있다.)
이들은 대화 중에 나타나는 표정과 그 의미에 대해 생각하게하는 몇 가지 요령입니다. 표현을 통해 다른 사람들의 감정을 읽는 데 어려움을 겪고 있다면 더 많은 연습이 필요하거나 다른 사람들이 느끼고있는 것을 해독하는 데 문제가있을 수 있습니다.
얼굴 표정을 읽을 수 없다면 정신 건강 전문가의 도움을 받아 문제를 파악하고 적절한 치료 방법을 찾도록하십시오.
> 출처 :
> 미국 심리학 협회. 감정의 독서 표정.
> 과학. 얼굴을 읽는 법 : 감정 탐지 101.