특성, 투약량, 상호 작용, 부작용 및 위험
데이지 가족의 꽃 인 카모마일은 수면 장애, 불안 , 소화 불량 , 구강 염증, 피부 감염, 상처 치유, 산통 및 기저귀 발진 등 다양한 용도로 인기있는식이 보충제입니다.
카모마일은 고대 그리스인, 이집트인, 로마인 등 수 천년 동안 사용되어 왔습니다. 아마도 카모마일 차의 형태로 카모마일을 가장 자주 사용했을 것입니다. 가장 인기있는 용도 중 하나입니다.
많은 사람들이 침대 나 걱정 스러울 때 휴식을 취하는 것으로 알고 있지만, 이러한 용도에 대한 효과에 대해서는 많은 연구가 이루어지지 않았습니다.
형질
독일 카밀레 ( matricaria recutita )는 대부분의 과학 연구의 초점이며, 로마 카모마일 ( chamaemelum nobile )이 인기있는 영국을 제외하고는 거의 모든 곳에서 사용할 수 있습니다. 북아메리카에서 카모마일은 수면을 돕는 약초 차로 가장 잘 준비되어 있습니다.
가져 오는 방법
카모마일은 캡슐, 액상 추출물, 팅크, 차 및 기타 준비물 중 국소 크림으로 제공됩니다.
투약 지침
항상 투약 지침에 대한 제품 라벨을 읽고 필요할 경우 의료 서비스 제공자에게 문의하십시오.
성인의 경우 권장 복용량은 다음과 같습니다.
- 캡슐 : 매일 400 ~ 1600 mg을 나누어 복용
- 액체 추출물 : 1 ~ 4 ml 1 일 3 회
- 팅크 : 15 ml 3 ~ 4 회 매일
- 차 : 1 일 4 ~ 4 잔의 차
어린이들에게 카모마일의 사용을 권장하는 충분한 과학적 증거가 없습니다.
누가 그것을 가져 가면 안되나요?
다음 그룹의 사람들은 카모마일 사용을 피해야합니다.
- 애 스터 (Aster), 국화 (Chrysanthemum), ragweed, 금잔화 (marigold) 및 데이지 (daisy)와 같은 데이지 (daisy) 계통의 식물에 알레르기가있는 사람들
- 출혈 질환을 가진 환자 및 출혈의 위험을 증가시킬 수있는 약물을 복용하는 환자
- 카모마일이 자궁 자극제로 작용하거나 태아가 유산 될 수 있기 때문에 임신 및 수유부
약물 상호 작용
일반적으로, 카모마일에 대한 약물 상호 작용을 완전히 평가하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다. 약물 및 기타식이 보충제와의 잠재적 인 상호 작용이 많이 있습니다. 카모마일을 사용하기 전에 의료 전문가와 상담하여 사용중인 다른 제품이나 약물과의 잠재적 인 상호 작용을 확인하십시오.
일반적인 대화 형 효과는 다음과 같습니다.
- 항불안제, 일부 항우울제 및 알코올과 병용시 졸음, 벤조디아제핀 , barbituates, 마약
- 혈액 희석제, ibuprofen 또는 naproxen과 병용하면 출혈의 위험이 증가합니다.
- 혈당이나 혈압에 영향을 미치는 약물과 병용하면 위험합니다.
- 카모마일은 에스트로겐과 유사하기 때문에 호르몬 요법의 효과를 방해 할 수 있습니다.
졸음의 가능성을 감안할 때, 카모마일이 어떻게 영향을 미치는지 알기 전까지는 중장비를 운전하거나 운전하지 않는 것이 좋습니다.
부작용
카모마일 사용의보고 된 부작용은 다음과 같습니다.
- 아나필락시, 인후 부종 및 숨가쁨 등 심각한 알레르기 반응
- 습진과 같은 피부 알레르기 반응
- 과다 복용시 구토
슬픔에 대한 효과
일반적으로 카모마일의 많은 일반적인 용도 중 하나를 지원하기에 충분한 과학적 연구가 수행되지 않았습니다. 그러나 2009 년과 2012 년에 암스테르담 등이 실시한 예비 연구에서 범 불안 장애 (GAD)와 우울증에 대한 잠재적 인 유용성이 입증되었습니다. 사회적 불안 장애 (SAD)에 카모마일의 유의 한 효과가 있는지를 결정하기위한 연구가 필요합니다.
관련 위험
미국 식품의 약국 (FDA)은 허브와 보충제의 생산을 규제하지 않습니다. 대부분의 허브와 보충제는 철저히 테스트되지 않았으므로 제품의 성분이나 안전성에 대한 보장은 없습니다.
수많은 잠재적 인 부작용과 상호 작용이 여기에 제시되어 있지만, 카밀레와 관련된 위험성은 적절히 연구되지 않았습니다.
> 출처 :
> Amsterdam JD, Li Y, Soeller I, Rockwell K, Mao JJ, Shults J. 일반 불안 장애에 대한 경구 용 Matricaria recutita (카모마일) 추출 요법의 무작위, 이중 맹검, 위약 대조 시험. J Clin Psychopharmacol . 2009; 29 (4) : 378-382. doi : 10.1097 / JCP.0b013e3181ac935c.
> 암스테르담 JD, Shults J, Soeller I, Mao JJ, Rockwell K, Newberg AB. 카모마일 (Matricaria recutita)은 우울하고 우울한 사람에게 항우울제 활동을 제공 할 수 있습니다. Altern Ther Health Med . 2012; 18 (5) : 44-49.
> 메릴랜드 대학 메디컬 센터. 독일 카모마일; 2015.
> Medline Plus. 로마 카모마일.
> 보완 및 통합 건강 센터 (NIH). 카모마일.