일대일 또는 그룹 중재를 조직하는 8 단계
사랑하는 사람이 알코올 중독자가되면 고통스럽고 감정적 인 배수가 될 수 있습니다. 그 사람은 도움이 필요하다는 것을 당신의 마음 속에 알고 있지만, 그들을 격려하려는 모든 노력은 분노 또는 무관심으로 만날 수 있습니다. 또한 음주 운전, 자동차 사고, 음주 및 무질서한 체포와 같은 경찰이 불려지는 위기가 발생하지 않는 한 알코올 중독 환자를 재활 시설에 강제로 보낼 수있는 방법이 없습니다.
이것은 행동을 취하기 전에 위기가 일어날 때까지 기다려야 함을 의미하지 않습니다. 알코올 남용 및 알코올 중독에 관한 국립 연구소에 따르면, 도움이 필요한 사랑하는 사람에게 변화에 영향을 줄 수있는 8 가지 일들이 있습니다.
1. 모든 구조 작업을 중단하십시오.
가족 구성원은 종종 다른 사람 에게 변명 을 하거나 알코올 관련 잼에서 사람을 돕는 등 의 행동으로 인해 알코올 중독자를 그 사람 의 행동의 결과로부터 보호하려고합니다. 알콜 중독자를 진정으로 돕고 싶다면 모든 구조 노력 을 중단 하여 그 사람의 행동에 대한 전적인 책임과 책임을 져야합니다. 이렇게하지 않으면 변화에 대한 진정한 동기 부여가 없을 수 있습니다.
2. 개입 할 시간.
알코올 관련 사건 직후에 대화를 계획하십시오. 음주가 연루된 가족 논쟁이나 부끄러움을 느끼는 사고 이후 일 수 있습니다. 또한 마음이 평온한 시간을 선택하고 방해받지 않고 개인적으로 이야기 할 수있는 시간을 선택하십시오.
3. 구체적으로하십시오.
가족 구성원에게 자신이 마시는 것에 대해 염려하고 전문적인 치료 프로그램 을 찾는 데 도움이되고 싶다고 말하십시오. 그 사람의 술이 어떻게 화가 났거나 관계가 손상되었는지 예를 들어 귀하의 우려를 뒷받침하십시오. 분노하거나 판단하지 말고 그렇게하십시오. 그러나 말할 필요가있는 것을 말하는 것을 부끄러워하지 마십시오.
4. 결과를 기술하십시오.
가족 구성원에게 도움을 청할 때까지 특정한 결과를 낳을 것이라고 말하십시오. 집에서 술을 마시거나 집 밖으로 나가면 집에 들어오는 것을 거부 할 수도 있습니다. 당신이 수행 할 준비가되지 않은 위협을 가하지 마십시오.
또한 사랑하는 사람에게 처벌을 제정하려고하지 않고 단순히 음주의 해로운 영향으로부터 자신을 보호하기를 원한다고 말하십시오.
5. 행동 준비를하십시오.
지역 치료 프로그램이나 재활 시설에 관한 정보를 미리 수집하십시오. 도움을 청하기로 동의하면 즉시 치료 카운슬러에게 약속을 요청하십시오. 재활원이나 첫 번째 금주 모임에 사랑하는 사람을 동반 할 것을 제안하십시오.
6. 친구에게 전화하십시오.
사랑하는 사람이 여전히 도움을 청하지 않는다면 친구 나 가족에게 도움을 요청하십시오. (특히 알코올 중독자가 회복력이있는 경우에 특히 도움이됩니다.) 종종 보살핌을 받고 타당하지 않은 제 3 자의 격려는 세상의 모든 변화를 가져올 수 있습니다. 결국 개입 은 한 명 이상의 사람이나 한 명 이상의 사건을 요구할 수 있습니다.
7. 힘을 숫자로 찾는다.
일부 가족은 전문 치료사 의 도움을 받아 개입을 조직 할 수도 있습니다.
이 접근법은 효과적 일 수 있지만 집단 개입 촉진에 경험이 풍부한 치료사의지도하에 만 시도되어야합니다.
8. 너 자신을 위해.
사랑하는 간구가 도움이 되든 아니든간에, 상황에 따라 다른 사람들을 격려하고 격려함으로써 도움을 얻을 수 있습니다. 알코올 중독자의 생애 중 배우자 및 다른 성인을위한 정기적 인 모임을 개최하는 Al-Anon 과 알콜 중독 아동을위한 Alateen을 비롯한 대부분의 지역 사회에서 지원 그룹 을 이용할 수 있습니다.
이 그룹은 알코올 중독자의 음주에 대한 책임이 없으며 알콜 중독자가 치료를 요청하는지 여부와 관계없이 가족을 돌보는 조치를 취해야한다는 사실을 가족 구성원이 이해할 수 있도록 도와줍니다.
> 출처 :
> 알콜 중독 및 알코올 중독에 관한 국립 연구소. "알콜 문제 치료 : 도움을 얻고 도움을 얻으십시오." Bethesda, Maryland; 2014 년 업데이트.