알버트 엘리스 (Albert Ellis)는 합리적인 감정적 인 행동 요법을 개발 한 영향력있는 심리학자였습니다. 그는 정신 요법 분야에서 일어난인지 혁명에서 중요한 역할을 담당했으며, 치료 접근법으로서의인지 행동 적 접근법의 부상에 영향을주었습니다. 전문 심리학자에 대한 한 조사에 따르면 엘리스는 칼 로저스와 지그문트 프로이트보다 두 번째로 영향력있는 심리 치료사로 선정되었습니다.
"프로이트는 비효율적 인 유전자를 가지고 있었고 효율성을위한 유전자를 가지고 있다고 생각합니다. 치료 전문가가 아니었다면 효율성 전문가 였을 것입니다. " - Albert Ellis, 2001
가장 잘 알려진
- 합리적 감성 행동 요법
- 인간의 성행위에 대한 글쓰기
- ABC 모델
- 인지 행동 요법의 창시자 중 한 명
출생과 죽음 :
- 출생 : 1913 년 9 월 27 일
- 사망자 : 2007 년 7 월 24 일
개인 생활
앨버트 엘리스 (Albert Ellis)는 1913 년 펜실베니아 주 피츠버그에서 태어났다. 그는 나중에 아버지를 감정적으로 먼 곳으로, 어머니를 감정적으로 멀리 묘사했습니다. 그의 부모는 거의 주변에 없었기 때문에, 그는 종종 자신의 어린 형제 자매의 입장에 자신을 발견. Ellis는 어린 시절에 종종 아팠습니다. 5 세에서 7 세 사이에 그는 8 차례에 걸쳐 입원 치료를 받았다고합니다. 이 입원 중 하나는 1 년 넘게 지속되었으며, 그 기간 동안 그의 부모는 거의 안락하거나 지원을 구하지 못했습니다.
그는 종종 자신의 솔직함으로 잘 알려져 있었고 심지어는 "정신 요법의 레니 브루스"라고 묘사되었지만, 어릴 때 매우 수줍음을 느꼈습니다. 19 세 때, 그는 자신의 행동을 바꾸려고 시작하여 집 근처의 공원 벤치에서 만난 모든 여성들에게 자신을 강요했습니다. 한 달 동안 그는 130 명이 넘는 여성들에게 말을 걸었고, 데이트를 한 번 마쳤을 때 그는 자신의 감각을 잃어 버렸고 더 이상 여성들에게 말하기를 두려워하지 않았다.
그는 대중 연설에 대한 자신의 두려움을 극복하기 위해 같은 접근법을 사용했습니다.
그의 첫 번째와 두 번째 결혼은 무효로 끝나고 이혼했습니다. 앨버트 엘리스 연구소 (Albert Ellis Institute)의 이사와의 37 년 간의 관계는 2002 년에 끝났습니다. 2004 년 그는 호주의 심리학자 인 데비 조프 (Debbie Joffe)와 결혼했습니다. 엘리스는 오랜 병으로 2007 년에 세상을 떠났습니다.
직업
고등학교 졸업 후, Ellis는 1934 년 뉴욕 다운타운 시립 대학 (City College of New York)에서 경영학 학사 학위를 취득했습니다. 그는 비즈니스 경력을 쌓기 위해 얼마간의 시간을 보냈고 이후 픽션 작가로 경력을 쌓았습니다. 둘 다 고군분투 한 후, 그는 심리학을 공부하기 위해 기어를 바꾸기로 결정하고 박사 학위를 시작했습니다. 그는 1943 년 컬럼비아 대학에서 임상 심리학을 전공했으며 1943 년 임상 심리학 석사 학위를 받았다. 1947 년
Ellis의 초기 훈련과 실습은 정신 분석학 에 있었지만 그는 정신 분석적 방법의 약점 - 수동성과 비효율 -로 보았을 때 곧 불만을 품게되었습니다. Alfred Adler , Karen Horney , Harry Stack Sullivan과 같은 사람들의 작품에 영향을받은 Ellis는 자신의 심리 치료법을 개발하기 시작했습니다. 1955 년까지 그는 Rational Therapy라고 부르는 접근 방식을 제시했습니다. 이 방법은 치료사가 고객이 정서적 및 정신적 고통으로 이어지는 근본적인 비합리적인 신념을 이해하도록 도운 치료에보다 직접적이고 적극적인 접근법을 강조했습니다.
오늘날이 방법은 합리적인 감정적 인 행동 요법 또는 REBT로 알려져 있습니다.
Ellis는 또한 인간의 섹슈얼리티에 대해 많은 것을 썼습니다. 그는 박사 학위를 마치기도 전에 고객을보기 시작했습니다. 당시 뉴욕 주에서는 심리학자의 공식 라이센스가 없었습니다.
Ellis는 인생의 끝까지 엄격한 근무 일정을 유지했습니다. 그는 여러 건강 문제에도 불구하고 일주일에 70 명의 환자를 보았습니다.
심리학에 대한 기여
REBT는 종종 CBT의 오프 슛으로 묘사되지만 Ellis의 작업은 진정으로인지 혁명의 일부였으며인지 행동 치료법을 발견하고 개척하는 데 도움을주었습니다.
그는 종종 심리학 역사상 가장 저명한 사상가 중 한 명으로 묘사됩니다. 1982 년 한 심리학자 설문 조사에서 그는 역사상 두 번째로 영향력있는 심리 치료사로 선정되었습니다 ( 칼 로저스 는 1 위, 지그문트 프로이트 는 3 위).
Ellis는 75 권 이상의 책을 저술했으며, 그 중 많은 책이 베스트 셀러가되었습니다. Psychology Today 의 심리 치료 분야에 대한 그의 영향 중에서 "Freud 자신이 아닌 어떤 개인도 현대 심리 치료에 큰 영향을 미치지 못했습니다."
선정 된 간행물
엘리스. A. (1957). 신경증 환자와 함께 사는 법 . 옥스포드, 영국 : 크라운 출판사.
Ellis, A. (1958). 죄책감없는 섹스 . NY : Hillman.
Ellis, A. (1961). Rational 생활 가이드 . Englewood Cliffs, NJ, Prentice-Hall.
Ellis, A. & Greiger, R. (1977). Rational-Emotive Therapy 핸드북 . NY : 스프링거 출판.
Ellis, A. (1985). 저항 극복 : 어려운 고객을위한 합리적 감성 요법 . NY : 스프링 어.
Ellis, A. & Chip, R. (1998). Raymond Chip Tafrate를 사용하여 제어하기 전에 분노를 제어하는 방법 . 요새 압박.
Ellis, A. (2003). 21 세기의 죄책감없는 섹스 . Barricade Books.
Ellis, A., Abrams, M., Abrams, L. (2008). 성격 이론 : Mike Abrams, PhD 및 Lidia Abrams 박사와 함께하는 비판적 전망 . 뉴욕 : 세이지 프레스.
참고 문헌
Epstein, R. (2001, Jan. 01). 이유의 왕자. 오늘 심리학.
Kaufman, MT (2007, July 25). 앨버트 엘리스, 93 세, 영향력있는 심리학자, 다이스. 뉴욕 타임즈.