자녀가 우울증에 시달리는 경우 어떻게 도와 드릴까요?
귀하의 자녀가 치료에 저항력이 있거나 우울증에 대한 치료 요법 프로그램에 협조하기를 거부한다면, 어떻게하면 더 나아질 지 궁금 할 것입니다. 그러나 어린이가 치료 중 조용하거나 심지어 회의 참석을 거부하는 경우는 드물지 않습니다. 실제로, 치료사와 연구자들 사이에서는 일부 어린이가 치료에 내성을 갖게된다는 것이 잘 알려진 현실입니다.
다행히도, 자녀가 치료 치료 프로그램을 수행하고 그 혜택을 누릴 수 있도록 부모가 취할 수있는 조치가 있습니다.
자녀가 치료에 저항력을 갖게하는 요소
아이가 자신의 생각과 느낌에 대해 낯선 사람에게 말할 때 불안감을 느낄 수도 있습니다. 그녀는 치료사의 거부, 판단 또는 처벌에 대해 걱정할 수도 있고, 그들의 세션이 기밀로 취급되지 않을 수도 있습니다. 이것은 자녀가 왜 치료에 저항 할 수 있는지에 대한 몇 가지 가능성 일뿐입니다.
그러나 인생 이벤트가 자녀의 치료에 방해가된다면 혼자가 아닙니다.
부모는 치료에 간 아이들에 영향을 미친다.
Dr. Pamela Wilansky-Traynor와 동료 연구원은 2010 년 5 월 Canadian Children and Adolescent Psychiatry 학회지 에 이같은 상황에 대한 연구 결과를 발표했습니다. 그들의 연구에서 가족 스트레스 나 재정적 스트레스와 같은 스트레스가 많은 삶의 사건을 발견했습니다. 두통, 복통 또는 우울증 과 관련된 기타 신체적 불만은 치료가 성공을 보이고 있음에도 불구하고 치료 참석의 중요성을 숨길 가능성이 있습니다.
어떤 경우에는, 이것은 아이의 눈에만있을 수 있습니다. 그러나 선의를 가진 부모조차도 그 당시에 더 중요한 이슈로 보일 수있는 것을 치료하기 위해 어린이 치료 세션을 제쳐 놓고 희생양이 될 수 있습니다.
연구가들은 부모가 어린 자녀들이 나이든 어린이보다 치료에 더 많이 참석할 수있는 능력이 있음을 발견했습니다. 특히 부모님이 십 년 동안 또는 그 십대 연령대에있는 자녀를 다룰 때 더욱 그렇습니다.
아이가 싸울 때
정신 요법 은 변화하려는 욕구를 필요로하는 문제 행동을 변경하거나 교정하는 것을 목표로합니다. 이미 오해 또는 분노를 느낄 수있는 우울증을 앓고있는 어린이 는 변경하라는 메시지를 다시 보낼 수 있습니다.
Drs. 테레사 모이어 (Theresa Moyers)와 2002 년 임상 심리학 저널 (Journal of Clinical Psychology) 주제에 대한 리뷰를 발표 한 스티븐 롤닉 (Stephen Rollnick)은이 사실을 다루는 치료사는 필수적이라고 설명했다. 대개 어린이와 마찬가지로 치료를 강요받은 환자들은 분개하고 도움을받을 가능성이 있습니다. 감정 이입과 지원을 보여주는 치료사는 자녀에게 권고 사항을 따르도록 노력하는 사람보다 변화를 조장 할 가능성이 더 큽니다.
도움을 줄 수있는 것
때로는 좌절감에 압도 당할 수도 있습니다. 이해할 수 있습니다. 그러나 상황을 돕기 위해 할 수있는 일이 있습니다.
- 복합 치료를 고려하십시오. 국립 정신 건강 연구소 (NIMH)에 따르면, 인지 우울 치료제 (CBT) 와 우울증 치료제 는 우울증 어린이에게 가장 효과적인 치료법입니다. 이 사실을 감안할 때, 귀하의 자녀가 치료 중일 경우에만 소아과 의사와상의하는 것이 좋습니다.
다른 치료사를 시도하십시오. 아주 간단하게, 당신의 자녀는 현재 치료사를 좋아하지 않을 수도 있습니다. 치료 중 자녀가 편안하고 안전하게 느끼는 것이 중요합니다. 아이가하기 전에 치료 전문가와 만나면 사전 스크린을 할 수 있습니다. 또한 자녀가 발달이나 성관계와 관련된 민감한 주제에 관해 토론하는 경우, 특히 동일한 성별의 치료사를 갖는 것이 중요 할 수 있습니다. 자녀가 생각하거나 선호하는 것에 대해 확실하지 않습니까? 때때로 당신이해야 할 일은 물어 보는 것입니다.
예를 들면. 가족 치료 또는 개인 치료 를 고려하십시오. 우울증은 온 가족에게 영향을줍니다. 가족 모두가 정신 건강에 헌신한다는 것을 자녀에게 보여줌으로써 그녀는 다른 가족 들과는 다르지 않지만지지받는 것을 느낄 수 있습니다. 그러나 가족 치료가 귀하의 자녀의 우울증 치료 프로그램을 대체해서는 안됩니다.
최고의 타이밍을 찾으십시오. 하루 중 특정 요일이나 요일과 같은 자녀 치료 요법에 대해 자세히 알아보십시오. 피로, 기아, 기분 및 스트레스 같은 요인이 치료 세션에 영향을 미칠 수 있습니다. 자녀가 치료 받기 바로 전에 검사를 받았다면, 그는 집중하는데 어려움을 겪을 수 있습니다. 자녀가 참석할 수있는 가장 좋은 시간을 찾으십시오. 가능할 때마다 나중에 치료를 나가기 같은 즐거움을 치료 일정에 포함 시키십시오.
자녀를위한 올바른 치료법 찾기
자녀가 우울증 치료를 올바르게하는 데 도움이되는 것이 중요합니다. 귀하의 노력에도 불구하고 여전히 귀하의 자녀가 치료의 혜택을받지 못한다면 다른 치료법을 시도 할 때가있을 것입니다. 우울증은 사회적 및 학업 성취도가 낮고, 자부심이 낮으며, 위험을 감수하는 행동, 약물 남용, 자살 사고 및 행동 과 같은 단기 및 장기적인 결과를 초래할 수 있습니다 . 자녀의 소아과 의사, 학교 카운슬러 또는 심리학자 와 협력하면 새로운 치료 옵션에 대한 지침을 제공하는 데 도움이 될 수 있습니다.
출처 :
"어린이와 청소년은 어떻게 우울증을 경험합니까?" 국립 정신 건강 연구소.
Theresa B. Moyers, Stephen A. Rollnick. "정신 요법에 대한 저항에 대한 동기 부여 면담." Journal of Clinical Psychology / Session 2002, 58 : 185-193.
치료에 저항력이있는 우울증을 앓고있는 십대들은 복합 요법으로 전환하면 더 나아질 것입니다. 보도 자료. 국립 정신 건강 연구소. 액세스 날짜 : 2010 년 6 월 15 일. https://www.nimh.nih.gov/news/science-news/2008/teens-with-treatment-resistant-depression-more-likely-to-get-better-with-switch -to-combination-therapy.shtml
Willansky-Traynor, P. Manassis, K., Monga, S. et al. "우울한 청소년을위한인지 적 행동 치료법 : 파일럿 연구에서 출석 예측 자" 캐나다 어린이 사춘기 학회지 2010 년 5 월 2 일호 , 19