시가는 내 건강에 유해합니까?
시가 흡연이 담배 흡연보다 덜 위험하다는 것은 일반적인 오해입니다. 이것은 사실이 아닙니다. 시가는 담배보다 안전하지 않지만, 다르게 사용되기 때문에 건강상의 위험 이 다소 다릅니다.
시가 흡연과 담배 흡연
- 시가 흡연자의 약 75 %는 흡입하지 않으며 매일 시가를 피지 않습니다.
- 담배 흡연자는 흡입을하고, 대부분은 매일 20, 30 또는 그 이상의 담배를 피 웁니다.
이러한 흡연 습관의 차이는 시가 흡연자가 일반적으로 시가에 들어있는 독극물 및 발암 물질이 담배 흡연자보다 담배에있는 유사한 독소에 노출된다는 것을 설명합니다. 또한 담배를 피우는 데 관련된 질병 및 사망의 경우가 일반적으로 우리가 보는 것보다 적습니다.
시가 및 시가 흡연에 관한 몇 가지 중요한 사실을 살펴 보겠습니다. 그들 중 일부는 당신을 놀라게 할 수도 있습니다.
시가 흡연에 관한 주요 사실
1. 한개의 시가에는 한 갑의 담배 한 개가 들어있을 수 있습니다.
하나의 담배는 일반적으로 1 그램 미만의 담배를 함유하고, 하나의 담배는 5 ~ 17 그램의 담배를 함유 할 수 있습니다.
2. 시가는 중독성이 있습니다.
시가 연기는 타액에서 부서지기 때문에 흡연자가 담배 를 흡입하지 않아도 중독 을 유발할 수있는 충분한 양으로 입안을 통해 니코틴 을 쉽게 흡수 할 수 있습니다. 그리고 하나의 시가에 담긴 니코틴의 양은 담배에서 발견되는 것보다 몇 배나 큽니다.
전형적인 담배는 1 ~ 2 밀리그램의 니코틴을 함유하고 있으며, 시가의 니코틴 함량은 100 ~ 200 밀리그램입니다. 일부 시가에는 400 밀리그램의 니코틴이 들어 있습니다.
3. 시가 연기는 담배 연기보다 더 집중되고 독성이 있습니다.
여송연의 간접 흡연은 몇 가지 이유로 담배의 간접 흡연과 다릅니다.
첫째, 시가 제조 공정은 발효 기간이 필요합니다. 이 기간 동안 고농도의 담배 특이 적 니트로사민 (TSNAs)이 생산됩니다. TSNAs는 사람에게 알려진 가장 발암 성이 강한 화합물입니다.
두 번째로, 시가 래퍼는 시가 래퍼만큼이나 다공성이 아니므로 시가의 연소가 덜 완전합니다.
이 두 가지 요인은 담배보다 시가의 독성 화학 물질 의 농도를 높입니다.
4. 하루에 담배 하나만 마시면 암 위험이 높아집니다.
시가 흡연은 입술, 혀, 입, 목 및 후두를 포함하는 구강 내 여러 가지 암과 관련이 있습니다. 흡입을하는 시가 흡연자는 또한 폐암, 췌장암 및 방광의 암, 심장 및 폐 질환의 위험이 증가합니다.
5. 시가 및 파이프 흡연자는 초기 치아 손실의 위험이 있습니다.
Journal of the American Dental Association의 1999 년 1 월호에 발표 된 한 연구에서 시가와 파이프 담배 흡연자는 비 흡연자에 비해 초기 치아 손실 위험이 높다는 것이 발견되었습니다. 시가 및 파이프 흡연자는 또한 치조골 (치아를 제자리에 고정시키는 뼈) 손실 위험이 증가합니다.
6. 시가 흡연은 남성의 발기 부전과 관련이 있습니다.
흡연자는 금연, 순환계, 호르몬 및 신경계 에 미치는 부작용으로 인해 비 흡연자보다 발기 부전 가능성이 두 배 높습니다. 시가 흡연과 간접 흡연은 특히 발기 부전의 중요한 위험 요소로 나타났습니다.
니코틴 대체 요법으로 시가 흡연자를 쉬게 할 수 있습니까?
시가 흡연자를위한 금연 보조제로 니코틴 대체 요법 (NRT)의 효과에 대한 많은 연구가 이루어지지 않았습니다. 그러나 시가에 육체적으로 의존한다고 생각되면 니코틴에 중독 될 수 있으며 NRT가 도움이 될 수 있습니다.
의사와 상담하여 퇴원하는 것에 대해 이야기하고 가장 잘 맞는 계획을 수립하십시오.
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"안전한"담배 제품과 같은 것은 없다는 것을 기억하십시오. 모든 형태의 담배는 그들과 관련된 위험이 있으며, 시가도 마찬가지입니다. 시가를 피하고 간접 흡연을 피하십시오.
출처 :
국립 암 연구소. 시가 흡연과 암. 2010 년 10 월 27 일 검토 됨.
캘리포니아 대학. 샌프란시스코. 담배 통제 연구 및 교육 센터. 시가에 대한 프리미엄 시가 및 약한 경고 라벨에 대한 FDA의 제안 된 면제는 공중 보건을 보호하지 못합니다. 2014 년 6 월 18 일