미취학 아동의 사회 불안
디모데는 낯선 사람들을 두려워하며 다른 아이들과 놀기를 두려워합니다.
그의 어머니가 유치원에 그를 데려다 놓을 때 그는 비할 데없이 울부 짖으며 그녀의 다리에 달라 붙는다.
그가 결국 정착 할 때 그는 다른 아이들이 교사와 놀고 있거나 상호 작용하는 것을 지켜 보는 데 대부분의 시간을 보낸다.
그는 쇼에 가담하고 말하기를 두려워하며 쉽게 화가납니다.
티모시는 어린 시절의 정상적인 두려움을 경험하고 있습니까? 아니면 사회적 불안으로 고통을 겪고 있습니까?
취학 전 노인이 사회 상황에서 두려운 행동을 보일 경우 아마 같은 질문을 던져봤을 것입니다.
불안과 두려움이 극단적 인 경우 정신 건강 전문가를 참여시키고 전문가의 의견을받는 것이 가장 좋습니다. 그러나 부모로서 불안하거나 두려운 아이 를 도울 수있는 방법이 많이 있습니다.
먼저, 그 행동이 미취학 아동에게 전형적인 것인지 아닌지를 고려하십시오.
"정상"이란 무엇입니까?
자녀가 성장함에 따라 불안감을 나타내는 것은 정상입니다. 이것은 종종 6 개월 경 낯선 사람에 대한 두려움으로 나타납니다.
이 두려움은 12 개월에서 18 개월 사이에 분리 불안으로 발전 할 수 있습니다. 이 나이에 부모로부터 분리되면 그 어린이는 화가납니다.
또한 어린이들이 새로운 경험에 얼마나 개방적인지에 관해서는 자연스러운 차이가 있습니다.
- "쉬운"아이들은 일반적으로 새로운 상황과 사람들에게 적응할 수 있으며 평온하고 행복하게 살아 간다.
- "천천히 데우기 위해"아이들은 새로운 상황에 익숙해지기까지 조금 더 오래 걸리고 처음에는 철회하는 경향이 있습니다.
- "어려운"아이들은 새로운 사람들과 상황에 쉽게 화가 나고 강한 감정적 인 반응과 적응하기 힘든 능력이 있습니다.
일반적인 어린이의 두려움과 기질의 자연적 차이 이외에도 일부 어린이는 새로운 사람들과 장소에 대한 집중적 인 마비 성 공포증을 경험합니다.
자녀가 심각한 사회적 불안을 겪는 경우, 우울하거나 당황하거나 달라 붙는 등의 상황에 처했을 때 고통을 느끼고 두려움의 원인이되는 상황을 피하려고합니다.
일반적인 아동기 공포의 몇 가지 예는 다음과 같습니다.
- 낯선 사람 만나기
- 아이들의 그룹에 합류
- 수업 앞에서 말하기
- 유치원에서 내려서
자녀가 문제가되는 사회적 불안을 겪고 있는지 확실하지 않은 경우 다음 행동을 찾으십시오.
- 극단적 인 수줍음
- 스스로 고민하다
- 유치원에 대한 부정적인 태도
- 행동을 바라 보는 것 (다른 아이들을 보지만 참여하지는 않음)
또한 상상력을 발휘할 때 자녀가 만드는 이야기에주의를 기울이십시오. 자녀의 두려움 중 상당수는 종종 상상의 놀이 친구의 활동과 행동으로 스며 나옵니다.
왜 문제가됩니까?
결국 자녀가 수줍음에서 벗어날 것이라고 생각할 것입니다. 어린 시절에 정상적인 경험을했다면 두려움을 겪을 수 있습니다.
그러나 사회 불안의 경우, 귀하가 행동하지 않으면 나중에 더 많은 문제가 발생할 수 있습니다. 두려움이 조기에 그들에게 멈추지 않고 성장할 수있는 영향을 고려하는 것이 중요합니다.
극도로 억제 된 어린이는 나중에 불안이나 우울증과 같은 문제를 내면화 할 위험이 더 많습니다.
또한 학교의 사회 및 학업 요구에 대처하는 궁극적 인 문제를 볼 수도 있습니다.
무엇을 할 수 있습니까?
불안한 유치원생에 대한 신뢰를 구축하기 위해 부모가 할 수있는 일이 많이 있습니다. 자녀를 준비하면 인생의 어려움에 더 잘 대처할 수 있습니다. 다음은 불안을 줄이고 자녀의 환경에 대한 사회적 요구에 대한 자녀의 준비를 돕는 데 도움이되는 몇 가지 요령 입니다.
- 부모는 불안을 배울 수 있습니다. 가능할 때마다 조용하고 자신감있는 행동을 모델링하십시오.
- 자녀가 새로운 상황에 앞서 미리 연습 할 수있는 기회를주십시오. 예를 들어, 강의를하기 전에 집에서 공연하고 말하십시오.
- 지나치게 동정하지 마십시오. 너무 많은 동정은 자녀에게 두려움에 처하는 방법을 보여주기보다는 두려워 할 것이 있다는 것을 자녀에게 가르쳐줍니다.
- 부드러운 격려를 제공하십시오. 자녀가 새로운 일을 시도하도록 강요하지만 강요하거나 강요하지 마십시오.
- 과보호를 피하십시오. 자녀가 두려운 상황에 노출되지 않도록하거나 피하는 법을 배웁니다.
- 비난하지 마라. 자녀가 의지 할 수있는 안정된 사랑의 부모가 되십시오.
- 자신감있는 아이들에 관한 비디오를 보거나 책을 읽으십시오. 또는 자신감이있는 다른 어린이들에게 그 아이들의 행동에 대해 이야기하십시오.
- 두려운 행동에주의를 기울이지 마십시오. 대신, 어려운 새로운 상황에 직면하는 시도를 칭찬하십시오.
- 교사 / 간병인과 함께하십시오. 사회 확신을 개발하는 최선의 방법에 대해 자녀를 돌보는 사람들과 이야기하십시오. 같은 목표를 향해 모두 노력하고 있는지 확인하십시오.
사회 불안으로 고통받는 미취학 아동을 돕는 최선의 방법을 아는 것은 어려울 수 있습니다.
그가 자연스럽게 자신의 두려움에서 벗어나기를 바랄 수도 있지만, 미래의 문제를 예방하기 위해서는 기회를 포착하고 회피를 격려하기위한 적극적인 조치를 취하는 것이 중요합니다.
자녀가 일상 생활에 지장을 줄 수있는 극단적 인 불안으로 고통을 겪고 있다면 정신 건강 전문가와 상담하여 완전한 진단 및 치료 계획을 수립하십시오.
출처 :
Angold A, Egger HL. (2006). 미취학 아동의 일반적인 정서 및 행동 장애 : 발표, nosology 및 역학. Journal of Child Psychology and Psychiatry, 47 : 3/4, pp 313-337.
Coplan RJ. 유치원에서 사회 불안과 부적응. 2013 년 5 월 25 일에 액세스했습니다.
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