직장 불량배의 마음 속에
매일 전국의 직원들은 직장에서 괴롭힘을 당하고 학대 당하고 있습니다. 사실, 직장 괴롭힘 문제는 직장 괴롭힘 연구소에 따르면, 그들의 직업 동안 모든 직원의 거의 30 %에 영향을 미치는 성장하는 문제입니다. 직장에서 괴롭힘을당한 경험이 있다면 "왜 나야?"라고 스스로에게 묻고있을 수도 있습니다. 그리고 당신은 혼자가 아닙니다.
직장 괴롭힘은 매년 5 천 4 백만명의 미국인에게 영향을줍니다. 다음은 사람들이 직장 괴롭힘의 대상이되는 몇 가지 일반적인 이유입니다.
목표는 숙련 된 근로자 입니다.
당신은 직장 에서 많은 긍정적 인 관심을 받기 때문에 직장에서 괴롭힘을 당할 수도 있습니다. 어쩌면 당신은 지적이고 결정적이며 창의적이며 새롭고 혁신적인 아이디어에 정기적으로 기여할 것입니다. 또는 당신은 여분의 마일을 가서 당신의 노력에 대한 인정을 얻습니다. 어쩌면 다른 사람들이 고심하는 동안 프로젝트를 빠르게 진행할 수도 있습니다. 이 모든 것들은 직장 괴롭힘의 관심을 끌고 있습니다. 결과적으로 그들은 열등감을 느끼거나 자신의 일이 당신의 업무와 능력에 의해 희미 해지는 것을 걱정하기 때문에 당신을 목표로 삼습니다. 괴롭히는 상사는 특히 숙련공을 목표로하고 신용을 훔치거나 목표물의 업무를 훼손합니다.
표적은 잘 좋아하거나 인기가 있습니다.
왕따를당한 모든 희생자가 친구 나 사회적 관계가없는 외톨이와 추방자라는 신화입니다.
종종 직장 괴롭힘에 가장 취약한 인기 있고 잘 좋아하는 근로자입니다. 이것이 당신을 묘사한다면, 괴롭힘은 직장에서 자신의 인기와 사회적 지위에 위협이된다고 생각합니다. 특히 사무직 여성은 자신의 지위 또는 사회적 지위를 위협하는 또 다른 여성을 목표로 삼을 가능성이 있습니다.
직장에서 잘된 사람이라면, 이것은 사무실에서 불량배가 된 사람들의 공격과 잽기의 원인 일 수 있습니다.
목표는 좋은 사람들 입니다.
보살핌, 사회 및 협동으로 자신을 묘사한다면 이것이 당신이 괴롭힘을당하는 이유 일 수 있습니다. 직장 불량배에게 이러한 특성은 직장에서의 권력을 낭비합니다. Teambuilding은 깡패가 원하는 것을 대조합니다. 불량배는 통제되고 모든 장면을 호출하기를 원합니다. 그래서 당신이 팀 플레이어이기 때문에 괴롭힘을 당할 수도 있습니다. 그렇다고해서 행동을 바꾸어야한다는 의미는 아닙니다. 그것은 단순히 당신이 왜 목표가되고 있는지에 대한 통찰력을 제공합니다. 또한 윤리적이고 정직한 대상이 될 수도 있습니다. 예를 들어, 사기성 행위를 폭로하는 내부 고발자는 직장에서 다른 사람들이 조용히 지키기 위해 자주 괴롭힘을 당합니다.
목표는 대립 적이 지 않거나 취약합니다 .
당신이 내성적이거나, 불안하거나 복종하는 경우, 외향적이고 독단적 인 사람보다 직장에서 왕따를 당할 가능성이 더 큽니다. 사실, 연구 결과에 따르면 성인이 자긍심과 자기 주장 능력을 키우기 위해 노력하면 직장 괴롭힘의 대상이 될 가능성이 줄어들 수 있습니다. 우울증 및 기타 스트레스 관련 조건이 괴롭힘의주의를 끌 수 있다는 증거도 있습니다.
이러한 질환으로 고통 받고 있다면 치료를받는 것이 중요합니다. 증상에 대해 의사와 상담하십시오. 우울증, 불안 및 스트레스 관련 질환을 치료하지 않아야합니다. 더 중요한 것은 왕따가 증상을 악화시키는 것입니다.
표적은 고정 관념이나 편파적으로 보입니다 .
즉, 성별, 나이, 인종, 성적 취향 또는 종교로 인해 타겟팅 할 수 있습니다. 장애 나 질병이있는 사람은 왕따를 당할 수도 있습니다. 이유가 무엇이든간에, 직장 괴롭힘은 어떤 방식 으로든 다른 사람들을 대상으로합니다.
그들은 또한 다른 사람들을 차별하는 경향이 있습니다. 이러한 이유로 인해 괴롭힘을 당하면 법적 도움을받을 수 있습니다. 평등 고용 기회위원회 (Equal Employment Opportunity Commission, EEOC)에 연락하여 불만을 제기 할 수 있는지 알아보십시오.
표적에는 주목해야 할 신체적 특징이 있습니다 .
불행히도, 어른들은 종종 초등학교 때 다른 사람들을 목표로 삼는 것과 같은 이유로 다른 사람들을 괴롭히는 경우가 있습니다. 너는 키가 작거나 키가 크거나 무겁거나 가늘거나 가슴이 크거나 가슴이 없어도 직장 괴롭히기는 외모를 악용 할 방법을 찾는다. 사실, 거의 또는 전혀 다른 유형의 신체적 특징은 괴롭힘의 관심을 끌 수 있습니다. 안경 착용, 큰 코, 귀가 튀어 나오거나 성인 여드름이있는 경우도 포함됩니다.
한 단어
직장에서 따돌림을 경험 한 경우이를보고하는 조치를 취하십시오. 당신은 또한 괴롭힘을 당하기 위해 할 수있는 일을해야합니다. 어떤 방식 으로든 직장 괴롭힘을 계속하지 않으면 직장 괴롭힘을 계속하게하는 것이 결코 좋은 생각이 아닙니다. 따돌림을 신고하기 위해 아무 것도하지 않더라도 적어도 자신을 돌볼 조치를 취하십시오.