원인, 증상 및 합병증
모두가 분노하는 동안, 어떤 사람들은 다른 사람들보다 분노를 잘 제어합니다.
그러나 누군가 angrophrophia 또는 분노에 대한 두려움에 시달릴 때, 그들의 진노가 종종 통제 할 수 없기 때문에 화를내는 것이 두렵다.
개요
angrophobia라는 용어는 특히 다른 사람들이 당신에게 화를내는 것에 대한 두려움보다는 화를내는 것에 대한 두려움을 나타냅니다.
모든 공포증 과 마찬가지로, angrophobia는 증상과 심각도가 사람마다 다릅니다.
그러나 성질을 잃을 까봐 두려워하는 모든 사람이 횡 좌축에 시달립니다. 공포증에 빠진 사람들은 화를 피기 위해 극단으로 갈 것입니다. 많은 경우에, 이것은 angrophobic이 사회적 상황을 피하고 은둔하게 만듭니다.
원인
angrophobia가 항상 논증할만한 원인을 가지고있는 것은 아니지만, 대부분의 경우 그것은 외상 과거의 사건과 관련이 있습니다. 부모가 자주 화를 낸 사람들과 아동 학대 로 고통을 겪은 사람들은이 두려움을 개발할 위험이 커질 수 있습니다. 분노를 표현하기 위해 처벌받은 사람들은 또한 혐오증을 유발할 가능성이 더 큽니다.
조짐
일반적으로 궤도 공포증이있는 사람들은 갈등 을 피하기 위해 길을 잃는 경향이 있습니다. 많은 사람들이 수동적이고 조용하게되어 다른 사람들이 주도권을 잡을 수 있습니다. 더 심한 두려움을 가진 사람들은 의도적으로 스스로를 고립시켜 갈등의 기회로 인식하는 사회적 상황을 피할 수 있습니다.
갈등이 생길 때 궤도 공포증이있는 사람들은 탈출로를 찾는 경향이 있습니다. 집을 나간 후 식당이나 바에서 비즈니스 미팅을 떠나고 친구를 버리는 것은 일반적인 반응입니다. 탈출이 불가능한 경우,이 두려움을 가진 사람들은 위기가 끝날 때까지 의사 소통을 차단하여 종종 자신 안으로 빠져 나간다.
합병증
분노는 피할 수없는 인간의 감정입니다. 많은 사람들이 건강에 좋지 않은 방식으로 분노를 표출하지만, 모두 표현하지 않기로 선택하는 것은 위험한 일입니다. angrophobia를 가진 사람들은 존재하지 않는 것처럼 자신의 감정을 털어내는 경향이 있습니다. 그러나 병에 걸린 감정은 일반적으로 시간이 지남에 따라 안쪽으로 바뀝니다. 두려움과 불안 , 절망감, 우울증 , 죄책감이 증가하는 공통된 결과입니다. 이러한 감정을 억제하면 자기 의심과 자기 혐오로 이어질 수 있습니다. 결국, 자신의 감정을 억압하는 사람들은 자신의 억눌린 감정을 파괴적인 방식으로 자신이나 다른 사람에게 내리는 "짤깍 소리"에 대한 위험이 증가합니다.
치료
혐오증은 주로 분노에 대한 잘못된 생각과 믿음에 뿌리를두고 있습니다. 치료는 일반적으로 두려움을 야기한 원래의 갈등을 해결하고 분노를보다 중립적 인 느낌으로 탐구하는 데 중점을 둡니다. 정신 건강 교육은 고객이 건강하고 치유력있는 방식으로 분노를 표현할 수있는 새로운 방법을 배우는 것처럼 종종 치료의 중요한 부분입니다.
공포에 맞서 싸우는 것은 결코 쉬운 일이 아니며, 깊은 자리에 앉아있는 느낌에 직면하는 데는 시간이 걸릴 수 있습니다. 그러나 열심히 노력하고 숙련 된 치료사, angrophobia 정복하는 것이 가능합니다.
출처:
미국 정신 의학 협회 (1994). 정신 질환의 진단 및 통계 매뉴얼 (제 4 판). 워싱턴 DC : 저자.