호르몬 변동이 증상에 영향을 줄 수있는 방법 이해하기
ADHD를 치료할 때 여성들은 추가적인 어려움에 직면합니다. 호르몬! 매달 또는 삶의 여러 단계를 통해 호르몬의 자연적 변동은 ADHD 증상을 증가시킬 수 있습니다. 그러나, 무슨 일이 일어나고 있는지, 왜 ADHD에 대한 최선의 치료법 을 찾을 수있는 힘이 있고 강한 힘을 얻었는지 이해할 때.
ADHD, 에스트로겐 및 뇌
에스트로겐은 여성 호르몬 조절에 관여하는 주요 호르몬 중 하나입니다.
에스트로겐은 또한 신경 전달 물질 인 세로토닌 , 도파민 및 노르 에피네프린의 조절에 관여하므로인지 기능에 중요한 역할을합니다. 이 신경 전달 물질은 집중력, 집중력, 기분 및 기억을 도와줍니다. 에스트로겐 수준은 월경주기의 마지막 2 주간, 그리고 폐경기 및 폐경기 동안 상당히 다양합니다.
에스트로겐 수치가 낮 으면 과민 반응, 우울, 우울증, 수면, 불안, 집중력 저하, 퍼지기, 건망증 및 기억력 상실, 피로감 및 에너지 상실, 안면 홍조 등의 문제가 발생할 수 있습니다. ADHD 여성은 특히 에스트로겐 수치를 낮추는 경향이 있습니다. ADHD 자체는 뇌의 신경 전달 물질 시스템의 기능 장애와 관련이 있습니다.
호르몬 및 ADHD 자극제
ADHD 치료에 사용되는 각성제는 특정 신경 전달 물질, 특히 도파민과 노르 에피네프린의 방출을 증가시킵니다.
그들은 또한 재 흡수 속도를 저해하거나 늦춘다. 이것은 신경 전달 물질이 신경 시냅스에 오래 머물러있어 뇌의 메시지를보다 효과적으로 전달하고 수신 할 수 있음을 의미합니다. 결과적으로 ADHD 증상이 감소합니다.
연구에 따르면 에스트로겐이 각성제의 효과를 돕는 것으로 나타났습니다.
반대로, 에스트로겐의 수치가 낮 으면 종종 자극제의 효과가 적거나 덜 반응합니다. 사정이 더 복잡 해지면 프로제스테론 호르몬은 자극제의 효능을 약화시킬 수 있습니다. 평생 동안 에스트로겐 수치가 어떻게 변하는 지 살펴 보겠습니다.
사춘기
사춘기의 시작은 또한 호르몬 수준의 변화와 관련되어 있으므로 ADHD를 앓고있는 초기 청소년기 소녀 들은 ADHD 증상 관리에 어려움을 겪을 수 있습니다. 소녀들이 격렬한 기분 변화, 과민 반응을 경험하고 사춘기 동안 정서적으로 과민 반응을 일으키는 것은 드문 일이 아닙니다.
또한 10 대 초반에 소녀들은 ADHD 약물 치료가 ADHD 증상을 관리하는 데 효과적이지 않다는 사실을 알기 시작할 수도 있습니다. 이것은 사춘기 동안 에스트로겐과 프로게스테론 수치가 모두 증가하기 때문일 수 있습니다. 에스트로겐은 각성제의 효과를 돕는 반면 프로게스테론은 효과를 감소시킵니다.
PMS
월간 월경주기 중에는 에스트로겐과 프로게스테론 수치 모두에 변동이 있으며 자극제에 대한 반응 속도가 다를 수 있습니다. 순환 과정에서 증상이 확대되면 로그 나 간단한 저널을 보관하여 증상을 추적하는 것이 좋습니다.
이렇게하면 의사와 담당 의사는 자신이 경험하고있는 구체적인 패턴을보다 명확하게 파악할 수 있으며 부정적인 영향을 최소화하기위한 대처 전략을 개발할 수 있습니다.
임신
많은 여성들이 임신 중에 ADHD 증상이 감소한다고보고합니다. 에스트로겐 수치가 훨씬 높아지는 경향이 있기 때문입니다. 그러나 모든 여성이 ADHD 증상이 감소하는 것은 아닙니다. 또한 의사는 종종 임신 중에 ADHD 약물 복용을 중단 할 것을 권고합니다. 즉, 약물없이 ADHD 증상을 관리 할 때 임신이 어려울 수 있음을 의미합니다.
산후
아기가 태어나면 에스트로겐 수치가 떨어지고 ADHD 증상은 회복됩니다.
산후 우울증은 새로운 ADHD 엄마에게 나타날 수있는 것입니다. 특히 우울증이 임신 전 ADHD와 공존하는 상태 인 경우 특히 그렇습니다. 당신이 새로운 일과를 창조하는 동안 새로운 아기뿐만 아니라 스트레스와 함께 제공되는 수면 부족은 ADHD 증상을 악화시킬 수 있습니다. 모유로 기르는 경우 ADHD 약물 복용을 다시 시작하기 전에 의사의 조언을받는 것이 중요합니다.
폐경기 및 ADHD
폐경기는 종종 여성이 30 대 후반 또는 40 대 초반에 시작될 때 시작됩니다. 그것은 여성이 생식력의 년에서 폐경기로 옮겨가는 전이 단계입니다. 이 기간 동안 에스트로겐 수치는 변동될 수 있습니다. ADHD 증상이 악화되는 것으로 나타납니다. ADHD 약물 복용량의 변화가 도움이 될 수 있습니다. 또한 우울증이나 불안감을 느끼면 의사와 상담하십시오.
폐경과 ADHD
폐경은 전형적으로 45 세에서 55 세 사이이며 평균 연령은 약 51 세입니다. 폐경기가 시작되면 대부분의 여성에서 에스트로겐 수치가 크게 떨어집니다. 그러나 많은 여성들이 일단 폐경기에 이르면 폐경기 때보다 에스 트로겐 수치가 안정되어 기분이 나아 졌다고 말합니다.
귀하의 삶과 호르몬 변화가 진행되는 동안 증상에 대해 의사와상의하여 약물 치료를받을 때 겪고있는 상황을 명확하게 파악할 수 있습니다. 귀하의 삶의 여러 단계에서 치료 전략을 조정할 가능성이 높다는 것을 알고 있다면 ADHD 증상을보다 잘 통제 할 수 있도록 사전 예방 적 도움을 줄 수 있습니다.
> 출처 :
> 미 국회 의사 및 산부인과 의사. 건강한 여성 : 환자 교육 팜플렛 . 2010 년 2 월. ACOG.org