항우울제로 인한 부작용을 해결할 수있는 실용적인 팁
마리아의 우울증은 치료하기가 어려웠습니다. 다양한 약물 치료는 효과가 없었지만 몇 달간 치료를 마친 마리아는 결국 두 가지 항우울제를 혼합하여 안정화되었습니다.
그녀는 이제 평상시의 일상적인 활동을 할 수있게되었고 잠시 동안 그녀가 해내려고했던 일로 돌아갈 동기가 있습니다. 그러나 그녀의 개선에도 불구하고, 그녀는 그녀의 약물에서 부작용을보기 시작하고 그들은 매우 귀찮은 사람입니다.
마리아는 조기에 약물 중단을 고려하기 시작합니다.
항우울제 부작용은 실제적이며 약물 복용 의향에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 마리아와 같은 많은 환자들은 부작용으로 인해 재발의 위험이 있더라도 약물 중단을 고려합니다.
일반적인 항우울제 부작용 다루기
불면증, 체중 증가, 성기능 장애, 구갈 건조, 변비, 메스꺼움 및 / 또는 구토, 기억력 감퇴, 현기증 및 동요 또는 불안과 같은 특정 항우울제 부작용에 대처할 수있는 실용적인 방법이 있습니다. 의사에게 먼저 이야기하지 않고 약물을 중단하지 마십시오. 다른 심각한 문제가 발생할 수 있습니다.
잠 잘 수 없음
Zoloft (sertraline) , Paxil (paroxetine) , Prozac (fluoxetine) , Lexapro (escitalopram)와 같은 선택적 세로토닌 재 흡수 저해제 (SSRI)와 같은 일부 항우울제는 매우 자극적이어서 오후 또는 취침 시간에 복용하면 불면증을 일으킬 수 있습니다.
이 종류의 약을 아침에 가져 가야합니다. 트레이시돈이나 항우울제와 함께 진정제와 같은 진정 작용이있는 약물의 사용을 자택 의사와상의하십시오. 한 알약 만 먹고 싶다면 의사에게 Remeron (mirtazapine) 과 같은 진정 작용이있는 항우울제로 바꾸는 것에 대해 이야기하십시오.
또한 수면 위생을 실시해야합니다. 오후와 저녁에 커피 나 소다와 같은 카페인을 함유 한 음료의 낮잠이나 섭취를 피하십시오. 하루 중 정기적 인 운동을하고 신체 활동을하는지 확인하십시오. 또한 침실은 수면과 성관계에만 사용하고 레크리에이션 활동에는 사용하지 마십시오.
살찌 다
규칙적인 운동은 체중 증가의 해독제입니다. 의학적 금기 사항이없는 경우 조깅, 산책 또는 수영을 고려할 수 있습니다. 과도하고 원치 않는 지방을 줄이려면 신체 활동 및 레크리에이션 활동에 바쁘게 지내십시오.
규정 식은 항상 어떤 체중 조절식이 요법의 부분이었습니다. 탄수화물 섭취량을 모니터링하십시오. 아이스크림, 초코렛 및 기타 고열량 음식은 줄여야합니다. 위의 증상 중 어느 것도 효과가 없다면 의사와 상담하여 약을 교체하십시오.
성기능 장애
성기능 장애는 너무 자주 발생하지만 진료소에서 거의 질문하거나 토론하지 않습니다. 일부 의사와 환자는이 주제에 당혹 스럽습니다. 우려 할 때 의사와상의하십시오. 성기능을 크게 손상시키지 않는 Wellbutrin (bupropion) 이나 Remeron (mirtazapine)과 같은 항우울제로 약물을 전환 할 수 있는지 논의하십시오. 전환 대신에 다른 옵션은 성적인 부작용을 막기 위해 bupropion, yohimbine 또는 심지어 mirtazapine과 같은 다른 약물을 추가하는 것입니다.
성기능 장애가 우울증이 아닌 약을 복용 한 것인지 어떻게 알 수 있습니까? 우울증의 성공적인 완화에도 불구하고 기능 장애가 지속되면 약물 유발 성 기능 장애 또는 당뇨병과 같은 기타 의학적 원인과 같은 다른 원인을 고려해야합니다.
마른 입
Anafranil (clomipramine), Tofranil (imipramine), Elavil (amitriptyline)과 같은 트리시 클릭 항우울제는 구강 건조증으로 유명합니다. 그들은 가장 오래된 항우울제 중 일부이기 때문에, 삼환계 약물은 새로운 약물보다 부작용이 있습니다. 그러나 그들은 여전히 특정 사람들에게 유용합니다.
구강 건조와 싸우기 위해 얼음 조각을 시험해보십시오. 빈번한 물 한 모금도 도움이됩니다. 치아 충치를 피하려면 설탕없는 캔디 또는 무설탕 껌을 시도하십시오.
변비
구강 건조와 마찬가지로 변비는 대개 삼중 항우울제에 의해 유발됩니다. 변비를 예방하려면 충분한 물을 마시고 야채 나 과일과 같은 섬유질이 많은 음식을 섭취해야합니다. 위의 중재가 실패 할 경우 의자 연화제를 고려하십시오.
메스꺼움 및 구토
종종 환자들은 2 주 이내에 메스꺼움을 느끼지 않게됩니다. 약물로 약을 복용하십시오. 도움이되지 않는다면 의사에게 약 복용량을 줄이거 나 제산제 또는 비스무스 살리실산염 (Pepto-Bismol)을 시도하십시오. 부작용이있을 때와 마찬가지로 견딜 수 없으면 의사와 상담하여 약을 바꾸십시오.
기억 상실
의사의 허락을 받으면 복용량을 줄이십시오. 또한 의사와 상담하여 항우울제를 전환 할 가능성을 논의하십시오. 특히 복용량을 줄이더라도 걱정을 덜어 주거나 이러한 부작용으로 인한 약물 복용을 피하십시오.
항우울제와 알코올을 혼합하지 마십시오. 알코올 - 약물 상호 작용은 기억과인지 기능을 악화시킵니다. 정신 약물 치료를하는 동안 조심스럽게 운전하고 기계화 된 장비를 사용하십시오.
현기증
침대에 누워있는 동안 30 초 동안 앉은 다음 걷기 전에 레일, 탁자 또는 의자를 들고 30 초 동안 다시 일어 서십시오. 취침 시간에 약을 복용하십시오. 어떤 사람들은 지원 호스를 사용하여 성공합니다.
동요 또는 불안
어떤 사람들은 Ativan (lorazepam)과 같은 진정제 (benzodiazepine) 의 간단한 사용으로 이익을 얻습니다. 호흡 운동과 점진적 근육 이완 또한 도움이됩니다.
한 단어
일반적으로 위장 장애와 불면증과 같은 부작용은 2 ~ 3 주 내에 해결 될 수 있습니다. 몸에 적응할 시간을주십시오. 인내가 열쇠입니다. 그러나 경계하십시오. 부작용이 발생하면, 특히 그들이 견딜 수 없게되면 의사에게 즉시 연락하십시오. 자신의 의사가 되려고하지 마십시오.
의사와의 협조는 정신 질환과 약물 치료 문제에 효과적으로 대처할 수 있습니다. 약물을 전환하거나 감소시킬 필요성과 같은 치료 옵션을 공개적이고 수용적인 방식으로 논의해야합니다.