네가 정상적인 약을 복용 하고 양극성 장애를 확인하기 위해 정신과 의사와 일상적으로 약속을 지키는 것은 충분히 부담이 될 수 있음을 안다. 여전히 양극성 질환을 관리하거나 누군가를 사랑한다면 정신과 의사에게 전화를 요구하는 약속 사이에 상황이 발생할 수 있습니다. 나는 환자에게 내게 연락하는 것을 주저하지 말라고 말하지만 많은 사람들이 여전히 그렇게하는 것을 알았다.
때로는 약속 시간에 의사에게 연락해야하는 상황 중 하나인지 궁금해합니다.
의사가 궁금해 할지라도 의사의 진료를받을만한 가치가있을 것입니다 (그러나 의사와 진료소는 약속 사이의 연락을 준비했습니다). 양극성 질환을 관리하고 방문하는 동안 의료기관에 연락하는 것이 권장되는 환자는 더 나은 결과를 얻습니다! 최악의 경우 전화를 걸면 전화가 불필요하지만 전화를해야할지 여부를 결정할 수 있습니다. 그래서 꽤 큰 상승이 있습니다. 최악의 시나리오는 전화하지 않으면 기분 악화, 심각한 의학적 결과 또는 악화 일 수 있습니다.
그러나 가끔 전화를 걸 때를 알아내는 것은 여전히 어렵습니다. 따라서 정신과 의사의 사무실로 전화해야하는 상황을 간단히 나열하면 다음과 같습니다.
1. 너 자신이나 다른 사람을 해칠 생각이있다.
이것은 정신병, 특히 불행히도 자살 시도의 높은 비율과 자살에 의한 사망률을 가진 양극성 질환과 같은 것을 관리 할 때 가장 큰 문제입니다.
다시 언급 할 때 상처받을 수 없습니다. 기술적으로 이것은 매우 중요합니다. 자기 손상이나 다른 사람을 해할 생각이 있다면 911에 전화하거나 가장 가까운 응급실로 가서 의사의 진료소에 전화하여 도움을받을 수 있습니다. 너의 보살핌. 결코 당신의 안전에 너무 조심해서는 안됩니다.
2. 약물 치료를 모두 마쳤습니다.
어딘가에서 핸드백에 몇 개의 알약을 남겼을 수도 있습니다. 아니면 의사가 너무 짧은 기간 동안 처방전을 썼을 수도 있습니다. 가장 중요한 요점은 양극성 질환 에 대한 최상의 치료를 위한 올바른 약물 균형을 찾는 것, 아마도 모든 것을 잘 알고, 일하고, 인내하고, 인내하는 것입니다. 누락 된 약물은 당신이 넣은 작업을 해체 할 가능성이 높으며 기분 에피소드를 유발합니다.
3. 너는 잠자 지 않고 잠 못 자고있다.
대부분의 사람들은 수면 부족의 필요성이 조울증 증상의 공통적 인 특징이라는 것을 알고 있습니다. (물론 모든 조산 환자가 경험하는 조울증에 대해서는 나타나지 않지만). 많은 사람들은 또한 조울증이 실제로 수면 감소에 의해 촉발 될 수 있다는 것을 알고 있습니다 (따라서 인과 관계가 뒤바뀔 수 있습니다). 시차로 인한 지체로 인한 것이 든, 또는 야간에 깨어있는 집에서의 새 아기가 조울증 증상을 신속하게 일으킬 수 있는지를 기억하는 것이 매우 중요합니다. 다시 말하면, 수면 감소의 초기 원인이 조병 또는 hypo-mania가 아니 었더라도, 감소 된 잠에는 조병 삽화를 빨리 생성 할 수있다. 조증이 진행되면 신속하게 상승하는 경향이 있습니다.
따라서 수면 패턴의 변화를 느낄 때마다 의사에게 전화하는 습관을 가지는 것이 유용 할 수 있습니다. 특히 수면 시간이 기준보다 짧다면 더욱 그렇습니다. NAMI는 수면과 양극성 장애에 대한 토론 게시판을 제공하여 추가 자료로 활용할 수 있습니다.
4. 당신은 손실이나 주요 스트레스를 경험했습니다.
물론, 각 사람마다 중요한 삶의 사건이 다르게 정의 될 것입니다. 한 사람에게는 해체 또는 이혼이 될 수 있습니다. 또 다른 한개는 많이 사랑하는 애완 동물의 죽음 일 수 있습니다. 그리고 다른 누군가에게, 치명적인 사건은 경력 퇴보가 될 수 있습니다. 양극성 질환 관리는 약물 치료 만이 아닙니다.
기분 에피소드는 대부분의 사람들에게 삶의 사건에 의해 촉발 될 수 있습니다. 특히 누군가에 관한 삶의 사건은 그들이 더 잘 처리하고 대처할 수 있도록 돕는 정신 요법의 혜택을 누릴 수 있습니다. 이 시간대에 약물 조절이 도움이 될 수 있습니다. 기억해야 할 가장 중요한 점은 약속 사이에 감정적으로 과중한 일이 발생하면 의사에게 전화를 걸고 최선을 다하고 질병이 불안정 해지는 데 도움이되지 않도록해야한다는 것입니다. .
5. 당신은 긍정적 인 주요 삶의 사건을 경험했습니다.
그래서 이것은 분명하지 않을 수 있습니다. 우리가 생각하기에 가장 먼저 생각하는 것은 아니지만, 직장에서의 승진, 사랑하는 낭만적 인 파트너의 제안과 같은 긍정적 인 것조차도 중요한 삶의 사건이 종종 긍정적 인 것처럼 보일 수도 있지만, 불안 또는 단순히 변화. 실제로 중요한 삶의 사건은 거의 없습니다. 심지어 우리가 원했던 것조차도, 변화없이 왔습니다. 갈망과 당연한 가치가있는 직장에서의 승진은 더 많은 책임감을 의미 할 수도 있습니다.
제안은 결혼식 계획을 세우는 것입니다 (당신이 누구인지에 따라 위대하거나, 끔찍하거나, 약간 다를 수 있습니다). 이들은 정신과 의사에게 전략을 세우고, 스트레스, 스트레스, 다른 시간 또는 불안감을 관리하는 방법에 대해 논의하고, 새로운 상황에서 발생할 수있는 함정을 검토하고 확인하는 데 중대한 생각을하는 중요한시기입니다. , 그리고 그것이 생기면 어떻게 관리 할 것인가. 중요한 점은 기분이 악화되기 전에이 문제에 관해 논의 할 수 있다면 중요한 발전 일 것입니다.
6. 임신했거나 임신 예정 이니?
임신 중에는 양극성 질환을 치료하는 데 사용되는 약물의 수를 피하거나 대체 약물을 고려해야하며 양극성 장애는 산후 (peripartum) 위험뿐만 아니라 산후 불안, 우울증 및 정신병을 유발하기 때문에 임신과 관련하여 의사와상의하는 것이 중요합니다. 이상적으로 이것은 임신되기 전에 검토 될 것입니다. 임신을하기 전에 필요한 경우 약물을 바꿀 수있는 최적의시기이며 올바른 모니터링 일정과 임신 중에 조심해야 할 징후를 검토하십시오.
임신 한 적이 있거나 의심이가는 경우 (예를 들어, 기간을 놓친 경우 및 / 또는 가정 임신 검사가 긍정적 인 경우) 정신과 의사의 진료소에 연락하여 귀하와 아기를 지키기위한 올바른 조치를 취하는 것이 중요합니다 가능한 한 건강한 상태로 최대한 빨리 수행 할 수 있습니다. 란셋 (Lancet) 기사는 이것을 잘 요약하고 있습니다.
7. 의사에게 전화해야하는 경우 궁금한 점이 있습니까?
대부분의 경우, 사람이 자신의 정신과 의사 에게 전화를 걸지 여부에 어려움을 겪고있을 때, 게시물의 시작 부분에서 언급했듯이, 전화가 올바른 방법일지도 모른다고 생각하는 꽤 좋은 이유가 있습니다. 고뇌하거나 건강을 지킬 수있는 중요한 기회를 놓치지 않고, 나는 계속 나아가 전화를 할 것입니다!
마지막 생각들
물론 위의 내용은 양극성 질환을 관리하는 사람이 정신과 의사에게 전화해야하는 모든 상황에 대한 포괄적 인 목록은 아니지만 귀하를 대신하여 좋은 치트표 또는 귀하와 귀하의 담당 의사 사이의 대화 시작 자로 사용될 수 있습니다. 상황에 따라 특정 경우에 전화를해야합니다.