감정을 표현하는 예술 창조
미술 치료 는 페인트, 오일 파스텔, 마커, 점토 또는 크레용과 같은 자료를 자기 표현의 수단으로 사용합니다. 재료로 작업하고 최종 제품을 만드는 과정은 문제가있는 십대들이 스스로 이해하고 더 나은 대처 방법을 배우고 문제를 해결하는 데 도움이됩니다.
미술 치료는 십대들이 직면하는 많은 문제에 사용될 수 있으며 심지어 십대들 중 가장 힘든 사람들에게 다가 갈 수 있습니다.
예술 치료는 무엇입니까?
예술 치료사는 심리학 적 및 예술적 원리에서 특별히 훈련 받았습니다. 이 훈련은 학생들에게 십대들의 구체적인 필요 사항에 맞는 자료를 선택하고 집중하도록 지시합니다.
미술 치료 세션에서 십대는 특정 아이디어를 중심으로 예술을 개발하기 위해 자료를 사용하도록 요청받습니다.
예를 들어 십대들은 다음과 같은 것을 만들도록 요청받을 수 있습니다.
- 다른 사람들이 자신을 어떻게 생각하는지에 대한 초상화.
- 그들의 슬픔이 어떻게 느껴지는지 페인트하십시오.
- 잡지 잘라낸에서 자신의 감정에 대해 사진 콜라주.
- 그들의 가족을 진흙으로 조각하십시오.
- 문제에 관해 이야기 할 때 더 안전하게 느끼도록 도와주는 마스크를 만드십시오.
- 자신의 감정을 매일 표현할 수있는 대안 적 비주얼 저널.
어떤 경우에는 청소년에게 그룹 미술 치료 세션에 참여하도록 요청받을 수도 있습니다.
아트 치료가 도움이되는 이유
이 치료법은 많은 청소년들에게 그들의 내면 세계를 외부화하는 방법으로 호소합니다. 십대는 이러한 접근 방식을 통해 예술적 재능을 가질 필요가 없습니다.
치료사는 최종 제품을 해석하지 않습니다. 그들이 선택한 정보를 공유하고 이야기하는 것은 십대까지입니다.
이러한 유형의 전문 요법에서 초점은 최종 제품을 창작하고, 그 정도는 낮습니다.
십대는 다음을 권장합니다.
- 작성 과정에서 말로 표현하십시오.
- 최종 제품에 대한 반응에 대해 설명하십시오.
생성은 주요 초기 초점이며, 증가 된 자기 이해는 대개 나중에 발생합니다.
미술 치료 프로그램은 청소년을위한 대부분의 주거 프로그램 에서 제공되며 외래 환자에게도 제공됩니다.
예술 요법의 장점
전통적인 개인 치료법 은 일부 십대들에게 교차 시험처럼 느껴질 수 있습니다. 다른 사람들은 구두로 자신을 잘 표현하지 않습니다. 어떤 경우에는 사춘기의 문제가 너무 고통 스럽거나 복잡하여 말로 표현할 수 없습니다.
표현 요법의 한 유형으로서 미술 치료법은 일부 십대들과 매우 잘 작동합니다. 그 이유는 다음과 같습니다.
- 사춘기에 대한 직접적인 관심이 적어 위협적이지 않습니다.
- 그들이 내부에서 느끼고있는 것을 표현하기위한 안전한 배출구.
- 사춘기가 통제의 감각을 느끼는 과정.
- 세션은 흥미롭고 창조적입니다.
- 기본 생각과 감정을 찾는 방법.
- 치료사와의 강력한 관계를 발전시키는 것이 더 쉽습니다.
일부 청소년의 경우 예술은 말하기보다는 의사 소통의 더 좋은 언어입니다. 이것은 십대들을위한 매력적인 유형의 치료이기 때문에 문제가 개선 될 때까지 계속해서 참여하고 과정을 고수 할 것입니다.