높은 카페인 함유량의 에너지 음료가 사람들로 하여금 알코올을 섞기 시작하고 건강 관리 직원들이 위험에 대해 우려하게 될 때까지 시장에 나오게 된 지 오래 오래 걸리지 않았습니다.
2011 년 약물 남용 및 정신 건강 서비스 청 (The Mental Health Services Administration)이 지난 5 년간 에너지 음료와 혼합 된 알코올을 포함한 응급실 방문이 10 배 증가했다고보고 한 후 연구자들은 알코올 에너지 음료의 안전성을 검토하기 시작했습니다.
알코올 및 에너지 음료 혼합의 위험
카페인 함량이 높은 음료를 마시는 알코올 섭취의 효과에 대한 초기 연구에서 그렇게 한 사람들은 다음과 같은 경향이 있음을 발견했습니다.
- 영향력하에 운전
- 취하게하는 운전사와 가진 탐
- 신체적 상해를 입는다.
- 의료 조치 필요
- 주류 사용 장애를 일으키십시오.
한 연구에 따르면 알코올을 섭취하는 십대들은 에너지 음주자와 혼합되어 알코올 사용 장애 를 일으킬 가능성이 4 배 더 높았다.
젊은 술꾼의 변화된 국가
Northern Kentucky University의 심리학과의 Marczinski와 동료들은 에너지 음료와 알코올을 섞어주는 효과에 대해 여러 연구를 수행했습니다. 그들은 그 실천이 특히 젊은 세대와 미성년의 술꾼에게 인기가 있음을 발견했습니다.
연구진은 알코올 만 섭취했을 때와 비교해 높은 카페인 음료와 혼합 된 알코올 섭취가 폭음 음주 증가, 운전 장애, 위험한 성행위 및 알코올 의존 위험과 관련이 있다는 사실을 발견했다.
이러한 위험에 영향을 미치는 요인은 알코올 에너지 음료 소비자의 변화된 주관적 상태 였다고 연구진은 말했다 :
- 중독의 감소
- 강화 된 자극
- 마실 욕구 증가
미시건 대학교 사회 연구원의 652 명의 대학생들에 대한 또 다른 연구에 따르면, 에너지 드링크 사용자는 알코올 만 사용하는 날과 비교하여 에너지 음료와 술을 동시에 사용하는 날에는 더 많이 마시고 더 많이 마셔진다.
이 연구는 에너지 음료를 술과 섞은 대학생들 이 정전 을 일으켜 알코올 중독을 겪고 위험한 행동을하는 경향이 있음을 발견했습니다.
버팔로의 중독 연구 기관 (RIA)의 또 다른 연구에 따르면, 알코올을 에너지 음료와 혼합 한 학생들은 위험을 무릅 쓰고 위험하고 안전하지 않은 섹스에 더 가담 할 가능성이 높습니다.
- 원치 않는 임신
- 성병
- 성폭행
- 우울증
분명히 과학자들은 알코올을 에너지 음료와 혼합하는 것이 술꾼에게 어떤 영향을 미치는지 정확히 알지 못했지만 연구는 관련된 위험성에 대해보다 명확합니다.
더 많이 마시고 더 많은 것을 경험하십시오.
알코올을 에너지 음료와 혼합하는 62 가지 과학적 연구를 종합적으로 검토 한 결과 두 사람을 섞은 젊은 성인들이 술을 더 마시고 술을 마시는 사람보다 알코올 관련 해를 더 많이 겪었습니다.
호주 시드니 뉴 사우스 웨일즈 대학의 국립 약물 및 알코올 연구 센터의 맥 케틴 (McKetin) 연구팀은 실험적 연구 결과 알콜을 카페인과 혼합하면 다음과 같은 결과가 나왔다.
- 증가 된 자극 및 경계
- 오프셋 된 알코올 관련 피로
- 음주를 계속하려는 욕구가 높아졌습니다.
위의 어떤 것도 알코올과 에너지 음료를 섞은 사람들의 음주 증가에 기여하는 요인이 될 수 있습니다.
또한 알코올과 에너지 음료를 혼합해도 혈중 알콜 함량 , 중독감, 지각 된 손상 또는 실제 손상이 변경되지 않았다.
맥케이틴 (McKetin)의 리뷰는 에너지 음료 업계가 후원하는 연구는 반대의 결론을 이끌어내는 경향이 있다고 지적했다. 그녀는 에너지 음료 연구에 대한 업계의 관여가 면밀히 모니터링되어야한다고 제안했다.
너는 신중해야한다. 주제를 읽으면서 소스를 조사하여 그것이 신뢰할 수 있고 정확하게 정보를보고하는지 확인하십시오.
혼합하면 더 많은 알코올에 대한 욕구가 높아 집니까?
연구원들 사이의 주요 불일치 영역 중 하나는 에너지 드링크 믹서의 사용이 음주자의 음주 욕구를 증가시키는 지 여부입니다.
Marczinski는 동물 연구가 이전에 발견 한 것처럼 카페인이 알코올의 보람 있고 강화 된 성질을 증가 시킨다는 것을 발견 한 두 가지 실험 연구를 발표했습니다.
한 연구에서 Marczinski의 연구자들은 알코올 만이 참가자들 에게 더 많은 알코올 에 대한 주관적인 욕구를 증가 시켰지만 에너지 음료와 혼합 된 알코올은 "알코올만으로 관찰 된 것보다 더 많은 알코올 등급에 대한 욕구가 증가했다"고 연구에서 발견했다.
대학생 음주자와 관련된 또 다른 Marczinski 실험은 에너지 음료를 알코올과 혼합하면 학생들의 알코올 섭취 동기가 증가한다는 것을 발견했습니다.
다시 실험에 따르면 알코올에 에너지 드링크 믹스를 추가하면 알코올 혼자 수준 이상의 알코올에 대한 욕구에 대한 프라이밍 효과가 증가한다는 것을 발견했습니다.
행동 통제에 미치는 영향
더 많은 알코올에 대한 욕구를 증가시키는 것 외에, 알코올과 혼합 된 에너지 음료는 또한 그들의 행동 통제를 손상시킴으로써 음주자의 위험과 위험에 기여할 수 있습니다.
혼합물은 알콜 단독에 비해 증가 된 억제 장애를 유발하는 동시에 자극을 강화시키는 것으로 밝혀 졌다고 Marczinski 연구는 밝혔다. 연구진은 "행동 장애를 저해하고 자극을 증가시키는 것은 알코올 소비 가 에너지 소비와 혼합되어 알코올 섭취 가 알코올 소비에만 위험을 초래할 수있는 조합"이라고 결론 지었다.
실제 또는 위약 효과?
그러나 다른 연구자들은 믹스에서의 에너지 음료의 존재는 음주 수준에 대한 그들의 인식을 제외하고는 음주자에게 실제 효과가 거의 없음을 발견했다.
호주 태즈 메이 니아 대학 (University of Tasmania)의 심리학 학교 (Peacock and Psychology)의 Peacock과 동료들은 에너지 드링크와 혼합 된 알코올 효과가인지 된 자극에 국한되는 반면 에너지 음료의 존재는인지 된 중독에 아무런 영향을 미치지 않는다는 사실을 발견했다.
Peacock 연구에 따르면 에너지 마시는 믹서를 사용하는 참가자들 에게서만 위험 감수가 증가했지만 효과는 "작은 규모였습니다."
혈액 알콜 및 주관적 중독
오스트레일리아, 멜버른의 Swinburne University of Human Psychopharmacology 센터의 벤슨 (Benson) 연구팀은 알코올 만 마신 사람들과 음주를 마시는 사람들 사이에서 혈중 알코올 농도와 주관적 중독에 차이가 없다고 밝혔다.
80mg의 카페인을 함유 한 에너지 드링크는 45 분이 지나면 "활력"과 "만족감"이 증가했지만 180 분에는 만족감이 감소했다고 벤슨 박사는 밝혔다.
공중 보건 위협
알코올을 에너지 음료와 혼합 할 위험 이외에 특히 젊은 사람들에게 에너지 음료 자체와 관련된 건강 상 위험이 있습니다. 8,210 명의 고등학생을 대상으로 실시한 설문 조사에 따르면 지난 해 에너지 드링크 사용량의 2/3 가량이 적어도 한 달에 한 번 이상 소비되었음을 발견했습니다.
연구는 에너지 음료를 다음과 같은 여러 가지 부정적인 건강 효과와 연결 시켰습니다.
- 심장 혈관 문제
- 수면 장애
- 긴장 또는 불안감
- 구역질
- 두통
- 집중력의 어려움
- 증가 된 혈압
FDA의 공중 보건 우려
2010 년 11 월 미국 식품의 약국 (FDA)은 알코올을 함유 한 미리 혼합 된 에너지 음료가 "이 제품들에 함유 된 카페인과 알코올의 조합이 공중 보건 문제를 제기한다는 증거가있다"고 경고 한 몇몇 회사들에게 경고했다. "
이 기관은 시장에서 카페인을 함유 한 맥아 주류 제품을 제거함으로써 사실상 알코올 에너지 음료를 금지 할 것이라고 위협했다.
제조업 자들이 미리 혼합 된 알코올 에너지 음료를 마케팅하는 것은 금지되어 있지만 사람들이 에너지 음료를 사거나 알코올과 혼합하는 것을 막을 수있는 방법은 없습니다. 그에 반하는 법은 없지만 그것이 현명한 선택이라는 의미는 아닙니다.
한 단어
FDA가 제조사가 건강상의 위험 때문에 술과 함께 에너지 음료를 판매하는 것을 중단했다면 두 식품을 혼합하는 것은 좋지 않을 것입니다.
이 음료의 문제점은 카페인이 알코올의 영향을 차폐하지만 알코올의 손상 효과를 감소시키지 않는다는 것입니다. 그러므로, 당신은 당신이 생각하는 것보다 더 취하게하고 더 생각해 낼 수 있습니다.
이것은 위험한 행동뿐만 아니라 사고와 부상을 초래할 수있는 위험한 조합입니다. 또한, 귀하가 미성년자이고 정기적으로 에너지 드링크와 혼합 된 알코올을 마시는 경우, 알코올 사용 장애를 일으킬 위험이 알코올 만 마시는 젊은 사람들보다 현저히 높습니다.
동료의 압력, 다른 사람들의 행동 또는 좋은 생각이라고 생각되는 것에 상관없이 상식을 사용하고 안전한 습관을 연습하여 자신과 건강에 이익을줍니다.
출처 :
Benson, S, et al. "알코올 및 에너지 음료가 기분과 주관적 중독에 미치는 영향 : 이중 맹검, 위약 대조, 크로스 오버 연구." 2014 년 7 월
Marczinski CA, et al. "알코올과 혼합 된 에너지 음료 : 위험 요소는 무엇입니까?" 영양 리뷰 2014 년 10 월.
Marczinski, CA, et al. "알코올을 마시는 욕망은 높은 카페인 에너지 음료 믹서로 향상되었습니다." 알코올 중독 : 임상 및 실험 연구 2016 년 7 월 15 일.
McKetin R, et al. "카페인을 함유 한 에너지 음료와 알코올의 혼합 효과에 대한 포괄적 인 검토" 약물 및 알코올 의존 2015 년 6 월.
Peacock A, et al. "술과 에너지 마시는 소비가 중독과 위험을 감수하는 행동에 미치는 영향." Alcoholism : 임상 및 실험 연구 2013 년 7 월.