일하는 사람과 결혼 한 경우, 자신의 친밀감을 자신의 일에 대한 친밀감으로 대체 한 성실하지 못한 배우자와 결혼 한 것처럼 느껴질 수 있습니다. 혼자라는 느낌, 깨진 약속의 수, 분노와 실망의 느낌, 그리고 당신이별로 중요하지 않다는 믿음은 사기꾼의 배우자와 일하는 사람들의 배우자 모두가 비슷합니다.
이러한 문제는 부끄러워하지 않으면 배우자 불만 또는 이혼으로 이어질 수 있습니다. 사실, 2007 년 포브스에서 "당신과 결혼 했으니까요"라고 말한 모린 파렐 (Maureen Farrel)은 "평균적으로 한 파트너는 평균 2 배의 이혼 사유로 이혼하는 커플입니다."
한 파트너가 과도하게 일하면 그 사람은 결혼 생활을 키우지 않으며 균형이 맞지 않는 삶을 유지하는 것이 건강에 좋지 않으므로 쉽게 불륜이나 이혼으로 인도 할 수 있습니다. 때로는 워커 홀릭이 이러한 행동을 피하기 위해 개인적 또는 건강상의 위기와 같은 모닝콜을 필요로합니다. 당신이 할 수있는 일이 있습니다. 변화를위한 자극이되기 위해서 당신 주위를 기다리지 않아도됩니다.
너의 결혼 건강을 유지하는 팁
직장에 대한 배우자의 끊임없는 집착에 좌절 한 경우 문제에 대한 자신의 견해에 동의하지 않더라도 상황 자체가 당신과 당신의 배우자 모두에게 과도한 스트레스를 가하게한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 결과적으로 워킹 홀릭에 관한 대화는 조심스럽게 그리고 연민으로 접근해야합니다.
배우자의 과용 성향을 꾸짖지 않아도 좌절하며 잔소리는 효과가 없습니다. 대신, 늦게까지 일하거나 집에 일자리를 가져 가서 배우자가 놓친 것을 긍정적 인 말로 나누십시오. 또한 배우자의 일 중독을 막으려 고 노력해야합니다. 가족 식사를 늦추거나 길게 키우거나 활동을 연기하거나 (테이크 아웃과 같은) 물건 및 서비스에 돈을 지출함으로써 배우자의 필요성이나 일하고자하는 욕망을 가능하게 할 수 있습니다 당신은없이 할 수 있습니다.
대신, 평상시 저녁 식사를 제공하고 직장에서 퇴근 후 한 시간이 지나면 배우자가 찬 음식을 먹도록하여 배우자가 너무 많이 일하는 결과를 경험하게하십시오. 배우자가 집에서 나가기를 원하지 않는 경우 배우자를 집에두고 영화 속으로 데려가거나 배우자가 너무 바빠서 며칠을 쉬지 못하면 주말 여행을 통해 가족을 방문하십시오 배우자없이 - 당신의 삶이나 자녀의 삶을 당신의 배우자가 당신을 위해 시간을 할애하기를 기다리는 동안 보류하지 마십시오.
또는 배우자가 함께 할 수있는 활동을 제안하여 배우자를 직장 모드에서 유인 할 수 있습니다. 이것은 다소 교묘 한 것으로 간주 될 수 있지만, 배우자가 누릴 수있는 기회를 제공함으로써 귀하 사이의 긴장감을 완화시키고 배우자의 일 중독 경향으로 인해 발생하는 문제에 대해 정직하게 논의 할 수 있습니다.
전문적인 도움을받을시기
일 중독 배우자와 관련된 결혼 문제를 해결하는 것은 극복 할 수없는 과제처럼 느껴질 수 있으며 종종 혼자하는 것은 거의 불가능합니다. 그러나 다행스럽게도 심리학자와 결혼 상담가가 귀하와 귀하의 중요한 다른 사람들과 열린 대화를 중재하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
결혼 생활이 배우자의 근무 시간이 너무 많아 심각한 문제가 발생하면 결혼 상담이 도움이 될 수 있습니다. 배우자를 초기 치료 세션에 초대하기 만해도 문제의 심각성과 환자와 귀하의 관계가 개인적으로 갖는 피해의 정도를 이해하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
이 세션에서 중요한 것은 두 배우자가 자신의 일하는 행동을 극복하는 데 도움이 될뿐만 아니라 서로에게 공개적으로 그리고 연민과 공감으로 의사 소통하는 데 도움이되는 경계를 논의하는 것입니다.
배우자가 하루 동안 또는 심지어 몇 시간 만에 동의하면 "저녁 식사시 휴대 전화 없음"과 같은 경계를 설정하면 혼자있는 시간에 업무 관련 스트레스를 크게 줄일 수 있습니다.
어쨌든 일 중독 배우자와 함께 생활하는 것과 관련된 결혼 문제를 극복하기위한 첫 걸음은 대화를 시작하고, 그 행동이 어떻게 느끼는지 표현하며, 우호적 인 타협을 향해 함께 일하는 것입니다. 성취 된 일.
마니 Feuerman에 의해 업데이트 된 기사