남성 파트너가 섹스에 관심이 없을 때해야 할 일
낮은 리비도는 성행위가 감소하여 성행위가 감소한다는 것을 의미합니다. 그것은 당신의 결혼 생활에서 일어날 때 걱정의 원인이 될 수 있습니다. 이것은 다양한 원인에서 비롯 될 수 있습니다. 가장 일반적으로 남성의 낮은 성욕은 약물 부작용, 신체적 또는 정신적 질병, 스트레스, 노화 및 호르몬 문제 (대개 테스토스테론 저하)의 결과입니다.
낮은 섹스 드라이브에 대한 잠재적 인 치료법을 검토합시다 :
귀하의 파트너가 낮은 섹스 드라이브로 고통받는 경우
- 남편을 바꿀 수 없다는 것을 인정하십시오. 상황에 대한 응답 만 변경할 수 있습니다.
- 남편에게 의사를 만나도록 설득하십시오. 그는 적절한 치료 계획을 개발할 수 있도록 문제의 근본 원인을 파악하기 위해 의학 연구를 필요로합니다.
- "가족 주방장"이라면 건강에 좋은 음식을 만들고 남편의 탄수화물, 나트륨 및 지방 음식 섭취를 지켜보십시오.
- 남편의 낮은 성욕으로 자신을 비난하지 마십시오. 그것은 당신이 보는 방식, 또는 당신이 얼마나 무게를 다는가, 또는 당신의 성적 수행 등과 관련이 없습니다.
- 성적인 욕망과 걱정에 대해 남편과 부드럽게 이야기하십시오. 이 대화를 침실 밖에서 위협적이지 않은 방법으로하십시오.
- 남편과 함께 일하면서 혼자서 시간을 만들어보십시오. 이것을 우선시하십시오.
- 너 자신을 위해 뭔가를해라. 자신을 돌보고 자신을 행복하게 만드는 방법을 찾으십시오.
- 당신이 얼마나 멋진 지 기억하십시오. 남편의 문제는 당신과 전혀 관련이 없을 수도 있습니다. 그것들은 그의 쟁점입니다. 당신은 그것들을 소유 할 필요가 없으며 그것을 해결할 책임이 있습니다. 그들을 돌려주고 자신을 건강하게 만드십시오.
- 즉각적인 결과를 기대하지 마십시오. 이 문제를 해결하기 위해 노력하고 있지만 시간을주고 인내심을 갖는다면 대단합니다.
낮은 섹스 드라이브로 고통받는 경우
- 과일과 채소와 같은 건강에 좋은 음식을 섭취하고 지방, 나트륨 및 탄수화물 함량을 관찰하십시오. 리비도를 자연스럽게 향상시키는 음식, 음료 및 자연 요법을 연구하십시오.
- 충분한 수면을 취하십시오 - 1 박당 7 ~ 8 시간.
- 운동. 운동은 뇌에 기분 좋은 화학 물질을 밀어 넣는 것을 포함하여 많은 장점을 가지고 있습니다.
- 금연.
- 당신이 마시는 경우, 적당히 있는지 확인하십시오.
- 의사와 상담하십시오. 성욕의 상실은 심각한 의학적 증상의 징후 일 수 있습니다. 답을 줄 수있는 테스트를 통해 전체 작업을 요청하십시오. 이제는이 문제에 대해 수줍어하거나 당혹 할 때가 아닙니다. 의사는 적절한 정보 만 제공합니다.
- 우울증, 스트레스, 해결되지 않은 갈등 및 / 또는 분노 문제를 다루지 못하는 문제를 다루기 위해 전문적인 정신 요법을 찾으십시오. 정직한 인벤토리를 가지고 문제가 정말로 당신과 함께 있다고 생각한다면, 도움이되는 전문가와 함께 해결하는 것이 가장 좋습니다.
- 비아그라와 비슷한 약물은 아마도 도움이되지 않습니다. 이 약은 발기 부전을위한 것이지 성적 욕망이나 리비도를위한 것이 아닙니다. 기본 문제를 먼저 해결해야합니다.
- 성적 욕망과 걱정에 대해 파트너와 이야기하십시오. 침실 밖에서이 대화를하십시오. 그녀의 잘못이 아니라는 것을 그녀에게 알리십시오.
- 아내와 함께 일하면서 함께 시간을 보내고 혼자만의 시간을 가질 수 있습니다.
- 즉각적인 결과를 기대하지 마십시오.
- 문제가 성적 지향을 중심으로하고 게이 또는 양성 애자 인 경우 배우자와 함께 솔직하게 이야기하십시오. 치료사는이 상황에서 매우 도움이 될 것입니다.
남편이 동기 부여가 없거나 낮은 리비도와 함께 도움을 거부하는 경우
의학적 이유가 없다면 대부분의 사람들은 성적 욕망을 가지고 있습니다. 남편이 전문적인 도움을 거부하거나이 문제에 대해 귀하와 함께 일하기를 거절한다면, 그는 무책임하고 민감합니다.
불행히도 그는 결혼 생활에 관심이 없다는 메시지를 보냅니다.