우리가 경험하는 이유와 예
당신이 좋아하는 이탈리안 레스토랑에 방금 들어가 있다고 상상해보십시오. 처음 문을 통과 할 때, 마늘과 토마토의 맛있는 냄새는 거의 압도적입니다. 당신은 테이블을 기다리기 위해 앉아 있고, 몇 분이 지나면 간신히 눈치 채기 전까지 향기가 사라지기 시작합니다. 이것은 감각 적응으로 알려진 것의 예입니다.
왜 우리는 감각 적응을 경험합니까?
감각 적응이란 자극에 지속적으로 노출 된 후 자극에 대한 감도를 감소시키는 것을 의미합니다. 감각 적응은 끊임없는 자극에 대한 우리의 인식을 감소시키는 반면, 우리 주위의 환경에서 다른 자극에 주의를 기울이고주의를 기울이는 데 도움이됩니다. 우리의 감각은 모두 우리 주변뿐만 아니라 개인적으로나 우리가 경험하고있는 노화 또는 질병과 같은 것들에 지속적으로 적응하고 있습니다.
감각 적응을 경험하지 않았다면 어떤 모습 일지 상상해보십시오. 부엌에서 나오는 양파 냄새와 거실에서 나오는 TV의 울림에 압도 당했을 수도 있습니다. 감각 자극에 대한 지속적인 노출은 감도를 떨어 뜨리기 때문에 압도적 인 자극에 초점을 맞추기보다는 환경에있는 다른 것들에주의를 기울일 수 있습니다.
예제들
다음은 감각 적응의 몇 가지 예입니다.
- "튀긴 생선, 소금에 절인 양배추, 머리 치즈가 저녁 식사 준비가 된 집으로 들어가는 것에 대해 생각해보십시오. (약간의 저녁 식사!) 아마 문밖으로 나갈 것입니다. 그러나 잠시 집에 있었던 사람들은 담배 연기 냄새에 많은 비 흡연자가 신경을 쓰지 않는 이유는 무엇입니까? 왜 감각 수용기가 불변의 자극에 덜 반응하기 때문에 감각 적응이라고 불리는 과정이 필요합니다. "
(Coon & Mitterer, 2010)
- "감각 적응 프로세스를 통해 감각 시스템은 일정하거나 불변의 자극에 덜 민감 해집니다 새로운 손목 시계 또는 링을 착용 할 때 처음에는 피부에 대한 압박감을 느낄 수 있지만 잠시 후 몇 분의 노출 후에 ... 라커룸의 냄새가 눈에 띄지 않게 될 때 감각 적응에 감사 할 수 있습니다. 그러나 강한 자극에 반복적으로 노출되면 감각 적응이 일어나지 않을 수 있습니다. 자동차 경보기의 시끄러운 울부 짖음과 같은. "
(Nevid, 2012) - 어두운 방이나 밤에 바깥으로 들어갈 때 눈은 결국 어둠과 조화를 이룹니다. 눈동자가 확대되어 더 많은 빛을 들리게합니다. 마찬가지로, 밝은 빛에있을 때, 눈은 여러분의 눈동자가 좁아짐에 따라 조정됩니다. 이것은 감각 적응의 또 다른 형태입니다.
- 차가운 수영장으로 뛰어 들거나 뜨거운 욕조에 들어가면 물이 불쾌하게 차거나 너무 덥다고 느낄 수 있지만 결국 몸은 온도에 맞게 조절되고 차갑게 또는 완벽하게 쾌적한 느낌을줍니다. 너무 춥다.
- 우리의 손과 눈의 협응조차도 필요할 때 조정됩니다. 예를 들어, 모든 것을 약간 벗어난 것처럼 보이게하고 목표물에 공을 던지려고하는 고글을 착용하면 결국 감각 적응이 대신되고 충분히 맞을 수 있습니다.
출처 :
Coon, D. & Mitterer, JO (2010). 심리학 개론 : 개념 맵을 이용한 마음과 행동의 관문. 벨몬트, 캘리포니아 : 워즈 워드.
Nevid, JS (2012). 심리학의 필수 요소 : 개념 및 응용. 벨몬트, 캘리포니아 : 워즈 워드.
Webster, MA (2012). 감각 적응의 진화 개념. F1000 생물학 보고서 , 4 , 21.
"감각과 지각 : 감각 적응". 인디애나 대학교 - 퍼듀 대학 포트 웨인.