Debbie Joffe Ellis 박사는 남편 Albert Ellis에 대해 이야기합니다.
앨버트 엘리스는 지난 세기의 가장 중요한 사상가 중 한 사람으로 종종 묘사되었습니다. 그는인지 행동 요법의 창시자 중 한 사람이었으며 합리적 감정 행동 치료법 (REBT)으로 알려진 획기적인 정신 치료법을 개발했습니다. 그의 부인 데비 조프 엘리스 (Dr. Debbie Joffe Ellis) 박사는 2007 년에 엘리스 박사가 지난 후에 남긴 일을 계속하고 있습니다.
우리는 그녀에게 Ellis 박사, REBT 및이 분야에서의 계속 된 연구에 관해 질문을 할 기회가있었습니다. 인터뷰 중 하나에서 그녀는 남편에 대해 이야기하고 다른 사람들을 돕고 생계를 최대한 누릴 수있는 열렬한 남자의 생생한 초상화를 그립니다.
너와 앨버트는 어떻게 만난거야?
우리는 그가 호주 멜버른에있는 고향의 도시를 방문했을 때 처음 만났습니다.
저는 당시 멜버른 대학에서 심리학을 전공하고 있었으며 대학을 방문하여 강의와 워크샵을 진행할 것이라고 들었습니다. 나는 각자의 프리젠 테이션에 참석했다.
나는 그에게 몇 년 전에 들었다.
우리 아줌마는 심리학자 였어. 나는 어린 시절과 십대 때 내내 자주 집을 방문 할 것이고 그녀의 책을 보면서 크게 즐거워 할 것입니다. 저는 독서를 좋아했으며 심리학에 대한 관심은 강했습니다. 그녀는 앨버트 엘리스 (Albert Ellis)의 작업을 크게 좋아했으며 수많은 책을 가지고있었습니다.
나는 도서관에서 자신의 저서 중 하나를보고 분명히 기억하고있다. 나는 "정신 요법에서의 이성과 감정"이라는 표제를 분명하게 시각화 할 수있다. 당시에는 겨우 12 세에 불과했고 책 표지를 읽지 않았습니다! -하지만 그 책에서 읽은 단어 중 일부는 저에게 깊은 인상을 받았습니다.
몇 년 후 대학에 다녔고 심리학을 배웠을 때, RET라고 불리는 그의 RET (Reasonable Emotion Behavior Therapy) 방식 (1993 년에 "B"가 추가됨)이 가장 호소력이있었습니다.
나는 전체 론적이고 인본주의적인 본성, 철저하고 활기찬 삶, 무조건 수용하는 실천, 실용성, 방법 및 기법을 장려함으로써 강조한 연민을 좋아했습니다. 그것은 나의 가치관과 선호도와 양립 할 수 있었고, 일찍이 그것이 내 일에 중점을 둘 줄 알았다.
제가 12 세에 알지 못했거나 몇 년 후에이 방법을 공부할 때 REBT의 창립자이자 창시자와 결혼하고 결혼하겠다는 사실을 알지 못했습니다!
알과 저는 샌프란시스코에서 개최 된 미국 심리 학회 연례 대회에서 약 15 년 만에 다시 만났습니다. 그 당시에 우리의 현저한 긴밀한 우정이 시작되었으므로 우리는 메일과 전화를 통해 정기적 인 연락을 취할 것이고 매년 뉴욕에서 그를 방문 할 것입니다. 그 후 몇 년 후 우리의 사랑의 관계가 시작되었습니다.
엘리엇 박사님의 첫인상은 뭐니?
그는 따뜻하고, 정통하고, 신뢰할 수 있고, 넌센스가 아니며, 훌륭하고, 훌륭하게 재치 있고, 친절하며, 진정으로 보살핌을 받았다.
그는 때로는 화려한 언어를 사용하고, 마멸적이고, 근심스럽고 도발적 인 것처럼 보이기 위해 큰소리로 말한 사람에 대한 인식에서 명성을 얻었습니다.
나는 그 표현 방식 중 일부가 명확하고 기억에 남는 방식으로 그의 요점을 파악하는 데 도움을주기 위해 단순히 그를 선택했으며, 그의 경향과 성격을 대표하지는 않는다고 느꼈다.
내가 그를 알게되었을 때, 나의 첫인상이 가장 정확하다는 것을 증명했으며, 나는 부드러움, 사랑과 보살핌, 감수성이라는 그의 자질을 점점 더 많이 경험했다.
엘리스 박사는 삶의 후반부에 심각한 건강 문제에 직면하여 엄격하고 까다로운 일정을 유지했습니다. 그에게 강한 열정을주고 다른 사람들을 도울 수 있다고 생각하니?
그의 일은 그의 사명과 열정이었고, 그것은 그의 삶에 큰 의미를 부여했습니다.
그는 인생을 소중히했으며, 자신의 경험과 다른 사람들의 경험을 향상시키는 활동에 집중하고 흡수하는 삶을 살기를 원했습니다. 그는 진심으로 다른 사람들을 돌보고 삶이 얼마나 빨리 지나가는 지, 최대의 즐거움과 최소한의 고통으로 인생을 가득 채우는 것이 얼마나 중요한지보다 더주의를 기울였습니다. 어린 시절부터 경험 한 자신의 고난에 성공적으로 대처하고 감정적 인 교란을 줄이기위한 이론과 방법으로 바꾸는 방법을 찾음으로써 그의 접근법은 말 그대로 수백만 명의 사람들이 더 나은 삶을 살 수 있도록 도와주었습니다. 그는 인생에는 필연적으로 고통이 포함되지만 건강한 방법으로 사고하고 변화 될 수있는 역경을 변화시키고 변화 될 수없는 것들을 받아들임으로써 우리는 불필요한 고통을 겪지 않으며 우리 삶 전체에서 기쁨을 극대화 할 수 있다고 상기시켜줍니다.
그가 때때로 강연과 워크샵을 계속하고 REBT 접근법을 가르치는 책을 더 많이 써서 그가 할 수있는만큼 더 많은 사람들에게 접근 할 수있는 시간이 절실히 필요했습니다. Al은 엄청난 시간 낭비를 싫어했다. 그는 어려움을 겪었음에도 불구하고 즐거운 삶을 창조하기 위해 시간과 에너지를 사용하는 사람들이 점점 늘어나면서 다른 사람들을 돕기 위해 여러 해를 거쳐 사회가 건강해질 것이라고 믿었습니다. 그는 청소년들이 자신의 원칙을 배우고 적용 할 수 있도록 REBT 원칙을 학교에서 가르치기를 원했습니다. 그는 몽상가이자 이상 주의자이자 현실 주의자였다. 그는 다른 사람들을 도우면서 스스로를 도우려고하는 것을 보았을 때 큰 만족감과 기쁨을 느꼈습니다.
최후의 생애까지 그는 방문 할 학생들의 그룹을 포함하여 병원에서 그를 방문 할 사람들을 계속 돕고 Al은 연민을 보여주고 병원의 다양한 의료진에게 도움을주었습니다 (환자가 싸우는 환자 인 곳). 그가 어려운 상황을 들었을 때 그의 건강 상태에서 회복하기 힘들었습니다). 그는 사람들에게 자신의 말을 통해서뿐만 아니라 자신의 원칙을 모델링하여 도왔습니다. 나는 종종 그가 말한 것을 실천했으며 그가 연습 한 것을 설교했다.
남편이 좋아할만한 기억이 있습니까?
내가 여기에서 당신과 공유 할 사람을 하나만 선택하는 것은 어렵습니다! 많은 추억이 있습니다. 그들 중 몇 가지는 다음과 같습니다.
그의 따뜻함과 애정.
또 하나는 그의 장엄한 미소입니다.
알의 이미지는 훌륭한 클래식 음악을 듣는 데 흡수되었습니다.
또 다른 것은 좋은 영양에 대한 열정과 그의 식단을 바꾸고 건강에 좋은 음식을 먹는 격려입니다. (점심 시간에 먹는 음식은 주로 냉동 야채와 함께 전자 레인지에서 고기를 가볍게 치는 것이 대부분입니다!) . 나는 그들이 오랫동안 먹는 습관과 얼마나 다른지에 상관없이 나의 권고에 대해 생각하고, 내가 제안한 것을 시도하기 위해 유연 할 수있는 자신의 의지를 좋아했다.
또 다른 가장 좋아하는 기억은 그에게 노래를 부르는 것입니다.
또 다른 사람은 책이나 글을 쓰기 위해 노력하고 있습니다. 그는 자신의 눈이 때때로 꿈꾸 듯이 그리고 특히 집중된 표정으로 상향으로 보일 것이고, 그 다음에 신속하게 활발하게 표정을 짓게 될 것입니다 생각을 서면으로 쓴다.
Debbie Joffe Ellis에 관해서
Debbie Joffe Ellis 박사는 호주 멜버른에서 태어나 자랐습니다. 수년 동안 그녀는 남편 인 유명한 심리학자 알버트 엘리스 (Albert Ellis) 박사와 함께 프레젠테이션을하고 합리적 감정 행동 치료법 (REBT)으로 알려진 Ellis의 치료법에 대한 교육을 제공했습니다. 오늘날, 그녀는 계속해서 Ellis의 획기적인 치료법에 대해 연습하고, 발표하고, 글을 쓰고 있습니다.
2010 년 그녀는 남편의 자서전 인 All Out : An Autobiography를 완성하도록 도왔습니다 . 그녀의 남편과 공동 저술 한 Rational Emotive Behavior Therapy 는 2011 년에 출판되었습니다. 현재 그녀는 2007 년 사망하기 전에 남편과 함께 REBT와 불교에 초점을 맞춘 책을 완성하려고합니다. 그녀는 또한 뉴욕시에서 개인 연습뿐만 아니라 전 세계에서 세미나, 워크샵 및 강의를 제공하고 있습니다.
그녀의 웹 사이트 http://www.debbiejoffeellis.com 및 http://www.ellisrebt.co.uk/에서 더 많은 정보를 찾을 수 있습니다.
자세한 내용은
- Rational Emotive Behavior Therapy : 명성있는 책 : Albert Ellis와 Debbie Joffe Ellis의 Rational Emotive Behavior Therapy, APA (American Psychological Association) 발행
- 모두 나가! - Albert Ellis 의 자서전 , Debbie Joffe Ellis의 마지막 장. 서점 및 www.prometheusbooks.com 및 기타 온라인 판매점에서 온라인으로 구할 수 있습니다.
- DVD : Rational Emotive Behavior Therapy (2014 년 3 월 17 일 DVD 출시) : 미국 심리학 협회의 정신 요법 비디오 시스템 시스템의 일부 이 DVD에서 Debbie Joffe Ellis는 고객과의 세션에서 영향력 있고 영향력있는 REBT 접근법을 보여주고 REBT 치료법 및 세션에 대한 교수 및 학생과의 토론을 진행합니다. 이 비디오는 정신 건강 전문가를위한 교육 목적으로 만 제작되었습니다. DVD 및 구입에 관한 정보는 APA 웹 사이트 : www.apa.org/pubs/videos를 방문하십시오.
- 앨버트 엘리스 (Albert Ellis) 약력
- 합리적 감정 행동 치료 란 무엇입니까?
- 인지 행동 치료 란 무엇입니까?