커플 상담은 두 파트너가 동시에 같은 카운셀러에게 상담에 참여하는 일종의 치료법입니다. 부부 상담의 의도는 관계의 문제를 해결하는 것인데, 때로는 중독 또는 물질 사용 문제가 하나 또는 두 파트너가 모두 포함 할 수 있습니다. 부부 상담은 다른 사안에도 사용할 수 있으며 특히 부부가 갈등을 경험하거나 이별을 생각할 때 도움이됩니다.
이 치료법은 부부가 여전히 이별이나 이혼을 결정하더라도 관계를 개선하도록 고안되었습니다.
커플 카운슬링에는 무엇이 관련되어 있습니까?
이러한 유형의 치료는 약 1 시간의 세션에서 훈련 된 카운슬러와 치료 적 관계 를 형성하는 친밀한 관계에있는 두 파트너가 함께 참여하는 것으로 보통 수개월 동안 일주일에 한 번 정도 참여합니다. 처음에는 부부가 카운슬러를 만나 약속의 치료를 받았을 때, 치료에 대한 희망과 목표가 무엇인지, 그리고 파트너와 카운슬러 가 치료 를 계속하고 싶어하는지 결정할 때 상담이 진행됩니다. .
그들이하는 경우, 카운슬러는 부부가 미래의 세션을위한 목표를 확인하도록 도울 것입니다. 두 파트너 모두 자신의 관점을 전달할 수있는 기회를 갖게되며 카운슬러는 피드백을 제공하고 때로는 부부가 세션간에 완료 할 숙제를 제공합니다.
이것은 특정 유형의 의사 소통을 연습하거나 어려움의 원인이었던 특정 행동을 취하거나 저항 할 수 있습니다.
우리가 치료사를 좋아하지 않는다면?
가끔 한쪽 또는 양쪽 파트너가 부부 상담을하지 않기로 결정합니다. 이를위한 여러 가지 이유가있을 수 있습니다.
때때로, 카운슬러와 부부 사이의 배경이나 세계관의 차이가 너무 커서 부부가 카운슬러가 실제로 이해하고 있다고 느끼는 경우가 있습니다. 다른 때, 한 파트너는 카운슬러를 좋아하고, 다른 파트너는 덜 열정적 인 느낌을 가질 수 있습니다. 부부 상담은 부부 간의 동기에 불균형이 있더라도 효과적 일 수 있지만, 한 사람이 비난 받거나 "나쁜 파트너"역할을하는 경우 부부 상담은 치료보다 처벌을받을 수 있습니다 , 그리고 과정에서 어떤 이득도 얻는 것을 단단한시키기.
때로는 카운슬러가 특정 커플에게 카운슬링을 제공하지 않기로 결정할 수도 있습니다. 한 파트너 또는 두 파트너 모두가 학대를 당하고이 커플이 문제로 보지 않는 경우 카운슬러가 조금이라도 진전을 보일 것이라고 생각할 수 있습니다. 마찬가지로, 한쪽 또는 양쪽 파트너가 중독성 문제를 계속 부인 하거나 최소화하는 경우 카운슬러는 자신이 잃어버린 전투와 싸우고 있다고 느낄 수 있습니다.
부부와 치료사가 관계의 문제를 해결하는 데 함께하는 것이 중요하므로 부부에게 맞는 치료사를 찾는 과정을 존중해야합니다.
그렇다고해서 다른 부부가 다른 시간에 성공할 수 없다는 의미는 아닙니다.
중독을 어떻게 돕는가?
관계의 어려움은 중독 문제의 근간을 이루는 경우가 많습니다. 중독과 관련된 관계 문제가 어린 시절로 거슬러 올라간다해도 성인의 낭만적 인 관계에서 계속해서 놀 수 있습니다. 마찬가지로 중독 문제는 항상 관계의 질에 영향을 미칩니다. 카운셀링은 두 파트너가 이러한 패턴을 인식하도록 돕고 중독없이 서로를 돕기 위해 의사 소통하고 행동하는 새로운 방법을 배울 수 있습니다.
커플 상담은 중독에서 효과적인 치료의 중요한 부분이지만, 모든 치료 프로그램이 커플 상담을 제공하는 것은 아닙니다.
일반적으로 중독 치료 프로그램 밖에서 커플 상담을받을 수 있지만 중독 상담사에게 알리고 두 치료사가 상호 보완적인 목표를 위해 협력 할 수 있도록하는 것이 좋습니다.
커플 상담의 초점은 두 파트너의 관계의 질을 높이는 데 있습니다. 커플 상담은 커뮤니케이션, 정직, 책임 공유, 헌신 및 상호 지원과 같은 문제를 검토합니다. 학대와 같은 문제도 해결 될 것입니다.
많은 유형의 파트너십은 결혼 한 부부, 결혼 준비중인 부부, 동거중인 부부, 데이트 커플, 분리 된 커플 및 이혼 준비중인 부부를 포함한 커플 상담의 혜택을받을 수 있습니다. 결혼 치료로 원래 개발되었지만 커플 상담은 이제 미혼 커플, 레즈비언, 게이, 양성애자 및 트랜스 젠더 커플을 동등하게 인정하고 이에 동참합니다.
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예 : 브라이언 (Brian)과 조앤 (Joan)은 조안의 온라인 문제를 다루는 데 도움을주기 위해 상담에갔습니다.