과거의 감정과 행동과 과거를 연결하는 치료법
정신 분석 치료법은 환자가 현재의 감정과 행동에 영향을주는 무의식적 인 과거 세력을 이해하도록 돕습니다. 환자가 치료사와 최소한 매주 만나고 몇 주 또는 몇 년 동안 계속 될 수있는 집중적 인 치료법입니다. 많은 사람들이 어린 시절의 외상을 앓거나 이미 충분히 효과적이지 못한 대화 치료법을 사용했을 때 정신 분석을 고려합니다.
이런 유형의 치료는 당신이 말로 표현할 수없는 경험을 발견하도록 도와줍니다. 나쁜 경험의 증상을 치료하기보다는 특정 외상 적 경험의 의미를 탐구하기 위해 노력합니다.
정신 분석 치료의 역사적 기초
정신 분석의 창시자 인 지그문트 프로이트 (Sigmund Freud )는 1800 년대 후반에 정신 분석을위한 이론적 토대를 마련했습니다. 프로이트는 원래 정신과 의사가 아닌 신경 학자로 일했습니다. 그 당시에는 불안과 우울증으로 인식되는 것이 퇴행성 뇌 질환의 일부로 간주 되었기 때문입니다. 히스테리 성은 같은 방식으로 보거나 malingerers로 취급되었습니다. 프로이트는 또한 신경 쇠약 증을 가진 많은 환자들을 보았습니다.
처음에는 전기 신경 및 근육 자극, 마사지 및 수 치료 요법으로 일상적으로 사용되는 치료법을 적용했습니다. 그러나 그는 곧 이러한 치료법이 쓸모 없다고 믿게되었습니다. 일시적으로 히스테리를 유발하거나 멈추기 위해 최면술을 사용했던 장 마틴 샤르코 (Jean-Martin Charcot) 의 영향으로 인해 그는 자신의 환자에 대한 관찰 결과를 보았을 때 이러한 질병이 심리적 인 것으로 알고 심리적으로 치료할 수있었습니다.
프로이트의 작품에 대한 세기 후반, 정신 분석은 우리 관계에서의 무의식적 인 힘에 대한 이해와 자아 의식에서 계속해서 성장해 왔으며보다 유연한 기술이 발전했습니다.
의식 / 무의식은 무엇입니까?
프로이드가 무의식을 발견 한 것은 정신 분석의 기초입니다.
프로이트 (Freud)에 따르면 무의식 상태는 의식 의식 외의 거짓말을하는 감정, 생각, 충동 및 기억의 저장고입니다. 우리의 무의식 속에서 발견되는 고통, 불안 및 갈등의 감정은 우리가하는 일을 왜하는지 우리가 의식적으로 알지 못하는 경우에도 우리의 행동과 경험에 영향을 미칠 수 있습니다. 정신 분석의 목표는 환자가 이러한 무의식 과정에 대한 통찰력을 개발하여 행동을 변화시킬 수 있도록 돕는 것입니다.
누가 정신 분석 치료에 좋은 후보자인가?
정신 분석 치료는 특정 질환에 대해서는 나타나지 않습니다. 그로부터 혜택을받을 가능성이있는 사람은 우울한 기분, 불안 및 제한된 선택과 즐거움을 느끼게하는 행동의 반복 패턴과 같은 오래 지속되는 증상으로 고통받을 수 있습니다. 그 사람은 자신의 방어 기제를 제거하고 과거의 고통스런 경험을 탐구함으로써 야기 된 불안을 견딜 수있는 적절한 감정적이고 심리적 인 힘을 가져야합니다.
정신 분석 치료를 고려하고 있다면, 정신 분석 치료에서 환자를 돕는 기술의 융통성과 더불어 우리의 관계와 자기 감각에 영향을 미치는 다양한 무의식적 인 힘에 대한 지속적인 이해가 한 세기 동안 있었음을 기억해야합니다.
인간 관계를 형성하고, 자기 관찰하며, 강한 감정을 적절히 포함 할 수있는 능력은 심리 치료 과정 에서 도움이되는 강점입니다.
출처 :
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