재능을 발휘할 때 재능이나 연습이 더 중요합니까?
전문가 성과 아마추어 성과의 차이점은 무엇입니까? 누구든지 충분한 연습을 통해 엘리트 운동가 또는 전문 음악가가되거나 출생지 재능을 결정 짓는 변수가 될 수 있습니까?
자연 대 양육
오래된 자연 대 자연 논쟁 의 또 다른 예인이 질문에 대한 해답은 최근 상당한 관심과 연구 주제였습니다.
1993 년 연구에 따르면 실제 성과는 엘리트 성과와 아마추어 성과의 차이의 약 80 %를 차지합니다. 이 발견은 또한 "10,000 시간 규칙"의 대중적인 개념 또는 전문가가되기 위해 10,000 시간의 연습이 필요하다는 아이디어를 이끌어 냈습니다.
학문은 생각할지도 모르는대로 연습 문제를 제안합니다.
그러나 최근의 연구는 누구나 충분한 연습을 통해 전문가가 될 수 있다는 생각에 도전하고 있습니다. 이 연구에서 연구자들은 음악, 스포츠, 교육, 직업 및 게임을 포함한 다양한 분야에서 88 가지 연습 및 성과 연구 결과를 분석했습니다. 이 모든 연구는 새로운 기술을 습득 한 사람들을 관찰하고 그들이 얼마나 많이 연습했는지 그리고 결국 새로운 기술에 얼마나 능숙했는지 등의 요소를 평가했습니다.
연습이 실제로 얼마나 큰 역할을 했습니까? 당연히 새로운 기술을 습득하는 것은 학습 과정에서 중요한 역할을합니다.
그러나 연구자들은 실습만으로도 다양한 영역에서 평균적으로 개인차의 12 %를 차지하는 것으로 나타났습니다.
연습은 게임에서 26 %, 음악에서 21 %, 스포츠에서 18 %를 차지했습니다. 그러나 교육 및 직업에 관해서는, 교육 영역에서의 실행에 기인 한 분산의 단지 4 퍼센트와 직업에 대한 1 퍼센트 이하의 차이로, 실행이 차이를 크게 줄였습니다.
" 뉴욕 타임스 (New York Times)의 공동 저자 인 잭 해브 브릭 (Jach Hambrick)은"예, 연습은 중요하며 전문 지식을 획득하는 것이 절대적으로 필요하다는 것을 발견했습니다. "그러나 많은 사람들이 말하는 것처럼 중요하지 않다."
학습에 기여하는 다른 요소들
연습이 퍼즐의 한 부분 일 뿐이라면 학습 및 기술 개발에 기여하는 다른 요소는 무엇입니까? 중요한 몇 가지 사항은 전체 지능 , 새로운 기술을 배우기 시작하는시기, 기억력 및 선천적 인 재능을 포함합니다.
노령화는 연습이 완벽 함을 시사하는 반면, 연구자들은 연습만으로 반드시 성공으로 이어지지는 않는다는 사실을 발견했습니다. 전문가들은 학습을 최적화하고 기술을 향상 시키려고 할 때 올바른 종류 의 연습이 중요한 것이라고 제안합니다.
정신 리허설도 중요합니다.
실제 실습 경험은 종종 새로운 기술을 배우는 유일한 방법으로 강요되지만, 또 다른 매우 중요한 유형의 리허설 - 정신 연습을 생략합니다. 정신적 실천은 작업을 수행하기 위해 거쳐야하는 절차를 상상하는 것입니다. 예를 들어, 피아니스트는 음악 작품을 정신적으로 연습 할 수 있지만 배우는 놀이에서 자신의 역할을 정신적으로 리허설 할 수 있습니다.
2008 년 한 연구에 따르면 정신 실습과 실제 경험을 결합한 의대생은 실제 연습과 교과서 독서에만 의존했던 사람들보다 실제 수술을 수행 할 때 더 나은 결과를 얻었습니다.
실천을위한 최선의 방법
연구원은 또한 사람의 관행이 스킬이 얼마나 잘 배워 졌는지에 영향을 준다는 것을 발견했다. 2013 연구에서 한 연구자 팀은 Axon 이라는 온라인 게임에서 새로운 기술을 배웠을 때 거의 85 만명의 참가자가 수집 한 데이터를 분석했습니다. 게임에서 플레이어는 가능한 대상을 클릭하여 하나의 연결에서 다음 연결로 뉴런을 안내해야합니다.
목적은 참가자들이 얼마나 잘 인식하고, 신속하게 행동하며, 의사 결정을 하는지를 테스트하는 것입니다. 그러나 연구원들이 흥미를 느낀 것은 게임 성능에 어떤 영향을 미치는지에있었습니다.
일부 플레이어는 다른 플레이어와 동일한 금액을 연습했지만 다른 플레이어보다 훨씬 높은 점수를 표시했습니다. 연구진은 데이터 분석을 통해이 득점 선수가 초기에 더 다양한 성과를 보였고 경기를 더 많이 수행하고 있음을 알 수 있었고 게임이 어떻게 다른 선수보다 낮은 점수를 얻는 지 조사하는 데 더 많은 시간을 할애했다. 선수. 이러한 간격을 둔 탐색은 플레이어가 더 숙련 된만큼 나중에 더 나은 성능을 보였습니다.
실습을 최대한 활용
따라서 기술 개발을 효과적으로 촉진 할 수있는 방법으로 어떻게 실천할 수 있습니까? 몇 가지 아이디어가 있습니다 :
- 스킬을 수행하는 데 필요한 프로세스와 도구에 익숙해지면 조기에 시간을 투자하십시오.
- 관심과 즐거움을 유지하는 데 도움이되도록 일찍 연습 세션을 다양하게하십시오.
- 실수하는 것을 두려워하지 마십시오. 연구에 따르면 최적의 학습을 위해서는 종종 오류가 필요하다는 사실이 밝혀졌습니다
- 탐험은 새로운 기술을 배우는 중요한 부분임을 기억하십시오.
연습이 반드시 완벽하지는 않지만, 학습 퍼즐의 중요한 부분입니다. 정신 리허설, 실습, 탐구 및 기타 학습 형식을 포함하는 방법의 균형을 유지함으로써 기술 개발을 최적화하고보다 효율적인 학습자 가 될 수 있습니다.
어떤 분야에서든 엘리트 전문가가되는 데는 수년이 걸리고 궁극적으로는 학습 퍼즐의 한 부분입니다. 중요한 부분은 분명하지만 전문가들은 연습이 실제 성능에 미치는 정도와 효과에 대해 계속 토론합니다.
출처 :
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