청소년 자살과 시도의 희생자 수
American College Health Association (ACHA)에 따르면 15 세에서 24 세 사이의 청소년의 자살률은 1950 년대 이래 3 배가되었고 자살은 현재 대학생들의 사망 원인 중 두 번째로 흔한 사망 원인입니다. 이 젊은 사람들은 종종 처음으로 집과 친구를 떠나 있습니다. 그들은 자신의 지원 시스템에서 멀리 떨어져있는 낯선 사람들과 함께 살고 있으며 격렬한 압력하에 수면, 식사 및 운동 패턴을 방해합니다.
특히 우울증이나 다른 정신 건강 문제가 그림에 나타날 때보다 스트레스가 많은 분위기를 조성 할 수 없습니다. 다음은 대학 자살과 십대 자살 시도에 대한 잔인한 통계의 스냅 사진과 일부 대학에서 도움을주고 자하는 것입니다.
충격적인 숫자
15 세에서 19 세 사이의 여아 중 자살은 2007 년부터 2015 년까지 두 배가되어 40 년 만에 가장 높은 점수를 받았다.
15 세에서 19 세 사이의 소년들의 자살률은 2007 년에서 2015 년 사이에 30 % 증가했다.
- 20-24 세의 많은 젊은이들이 젊은 여성들에 비해 자살합니다. 17 세에서 19 세 사이의 10 대 청소년의 비율은 젊은 남성의 5 배에 달하는 자살로 더욱 비뚤어졌습니다.
- 추가 위험 요인에는 외상 또는 스트레스가 많은 삶의 사건이 포함됩니다. 이전의 자살 시도; 고립감과지지 부족; 충동 문제; 약물 남용 문제; 가난한 대처 기술; 자살 방법에 대한 액세스.
- 청년들은 젊은 여성보다 자살로 죽을 가능성이 더 큽니다. 그러나 같은 연령대에서 여성은 남성보다 자살을 시도 할 가능성이 더 큽니다.
무엇을 지키고 예방해야 하는가?
- 경고 표지판에는 학업 문제, 우울증, 기분 변화, 금단 증상, 절망감, 외모에 대한 무시, 약물 사용 증가, 위험 부담 증가 및 / 또는 사망에 대한 강박 관념이 포함됩니다.
- 애리조나 주립 대학의 정신 건강 카운슬러에 따르면, 친구, 가족, 교수 또는 직원과의 친밀한 관계를 도울 수있는 요소가 있습니다. 탄력 기술; 적절한 수면,식이 요법 및 신체 운동을 포함한 건강한 습관; 쉽게 접근 할 수있는 건강 관리 및 상담 서비스를 제공합니다.
- 모든 대학은 최근 정신 건강 상담 서비스와 자살 및 우울증 인식 프로그램을 확대 해 왔습니다. 이러한 노력에는 코넬 (Cornell)이 기숙사 보호자를 훈련시키는 등의 기숙사 거주 보조원 교육이 포함되어있어 문제가있는 학생들을 경계하고 있습니다. 또한 많은 캠퍼스에서 스트레스 감소 프로그램을 크게 늘려 학생들이 참을 수 없게되기 전에 스트레스 요인을 관리하고 줄이는 데 도움을줍니다.
부모님과 가족이 문제가있는 아이들을 도울 수있는 방법
- 가능한 한 고등학생과 계속 지내십시오. 스포츠 경기, 공연 및 기타 활동에 참석하십시오. 학업이 고통 스럽거나 성적이 떨어지거나 캠퍼스 내 클럽이나 단체를 그만 둔다는 것을 느끼면 교사와 교수진에게 이야기하십시오.
- 대학생과 연락을 유지하십시오. 신입생은 특히 어린 시절을 통해 의존하는 가족 지원이 장거리에서도 여전히 존재한다는 것을 알아야합니다. 텍스트, 전화, Facebook 채팅 또는 Facetime과 같이 자주 이야기하기에 가장 편안한 것을 사용하십시오.
- 당신의 십대 또는 대학생을 괴롭히는 문제가 있음을 느끼는 경우, 두려워하거나 당황하지 마십시오. 자유로운 질문을하고 그들의 대답, 그들의 목소리 및 공유 의향에주의 깊게 귀 기울이십시오. 비판, 가혹한 말 또는 조급함을 피하십시오.
- 십대 또는 청년들이 좋은 책을 읽거나, 영화를 보거나, 낮잠을 자거나하는 등, 스스로를 돌볼 시간을 갖도록 격려하십시오. 대학생에게 건강 관리 패키지를 보내고 고등학생에게 영양가있는 식사와 스낵이 있는지 확인하십시오.
- 당신이 젊었을 때 가지고 있었던 투쟁의 일부를 말하십시오. "나는 거기에 갔다"고 말하면서 청소년 들이나 청년들이 듣고 본 느낌과 보이지 않는 느낌의 차이 일 수 있습니다. 그들은 당신이 말하는 것을 신경 쓰지 않거나 아무런 관심도 보이지 않는 것처럼 행동 할 수도 있지만, 어쨌든 듣게 될 것입니다.
- 자신의 소셜 미디어 활동을 모니터링하는 것이 적절하다고 판단되면 소셜 미디어 활동을 모니터링하십시오. 이것은 사이버 괴롭힘, 부적절한 느낌, 사회 활동에서 제외 된 것을 비롯하여 소셜 미디어가 감정적 인 영향을 미칠 가능성이 적은 청소년들에게 해당됩니다. 학문은 사회적인 매체 사용에있는 상승 및 사춘기 우울증에있는 상승 사이 직접적인 상관 관계를 보여주었습니다.