낮은 성욕을 가진 아내를위한 도움말
이성애 커플이 섹스 드라이브에 불균형을 갖는 것은 드문 일이 아니며 장기간 관계에있는 여성이 성욕이 더 낮지 만 드문 일은 아닙니다. 이것은 비참하고 결혼 생활에서 갈등을 불러 일으킬 수 있으며, 원인은 여성마다 크게 다릅니다. 근본적인 의학 문제, 정서적 관심사 또는 관계 내의 스트레스 때문일 수 있습니다.
이 경우 근본 원인을 파악하여 교정하고 치료할 수 있도록하는 것이 중요합니다. 친밀감은 건강한 결혼 생활의 열쇠 중 하나이며, 한 파트너가 자신의 욕구가 충족되지 않아서 남은 느낌이 든다면 관계에 추가적인 스트레스를 유발할 수 있습니다.
여성의 낮은 리비도
여성의 성은 남성보다 더 복잡합니다. 과학은 남성이 자연스럽게 여성보다 성욕이 강하고 성관계가 더 중요하다는 사실을 지적하면서이를 뒷받침합니다. 여성의 운전에 영향을 미치는 가장 강력한 요인 중 하나는 여성의 관계와 여성의 성관계에 대한 감정적 인 연결입니다.
낮은 리비도는 결혼 생활 곤란의 원인이 될 수도 있고 결과 일 수도 있습니다. 해결되지 않으면 결혼 생활에 심각한 해가 될 수 있으며 심지어 이혼으로 이어질 수도 있습니다.
의사 나 성병 치료사를 만나 섹스에 대한 관심이 부족한 원인에 대해 토론하기 위해 자신과 남편에게 빚지고 있습니다.
이것은 배우자 간의 의사 소통이 중요한 상황입니다. 그것에 대해 이야기하고 함께 해결책을 찾으려고 노력하면 커플이 도움이되고 도움을주는 파트너가 큰 차이를 만들 수 있으므로 본드를 강화할 수 있습니다.
성기능 장애 정의
여성의 성행위가 장애로 여겨 져야하는지에 대한 논쟁이 있습니다.
정신 건강 전문가가 사용하는 정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼 (DSM-5)에 따르면, 반복적으로 부족한 (또는 부재 한) 성적 환상과 성행위 욕구로 인해 심각한 어려움을 겪을 수있는 수준으로 높아야합니다.
의학적으로 의사들은 다양한 성기능 장애에 대한 용어를 가지고 있습니다. 그러나 일부는 올바르게 분류 될 수 없으므로 이들 중 어느 것도 당신에게 해당되지 않을 수 있음을 기억하는 것이 중요합니다.
- Hypoactive Sexual Desire Disorder (HSDD) :성에 대한 관심 부족, 낮은 성욕
- 성교통 : 고통스러운 성관계
- 무질서 : 오르가슴에 도달 할 수 없다
- 흥분되는 어려움
의사와 이야기 할 때 다음 질문에 유의하십시오.
- 저 성욕의 원인 중 일부는 무엇입니까?
- 치료 성공의 관점에서 무엇을 기대할 수 있습니까?
- 성 운전을 개선하기 위해 어떤 변화를 스스로 할 수 있습니까?
- 어떤 치료법이 가장 도움이됩니까?
- 이 문제에 대해 추천할만한 책이나 웹 사이트가 있습니까?
가능한 의료 원인
낮은 리비도를 경험할 때 배제 할 첫 번째 일 중 하나는 의학적 문제입니다. 어떤 조건은 그 상태를 치료하기 위해 사용 된 약물처럼 여성의 성욕을 낮출 수 있습니다. 주치의와의 면회를 통해 신체 건강이 문제가되지 않도록하고 정신과 의사는 정신 건강 문제를 해결할 수 있습니다.
- 신체 이미지에 영향을 주거나 신체를 손상시키는 수술
- 당뇨병, 갑상선 기능 저하증, 관절염, 빈혈, 심혈관 질환, 내분비 또는 신경 장애와 같은 의학적 상태
- 만성적이거나 육체적 인 통증으로 의학적 증상과 관련 될 수 있습니다.
- 우울증과 불안 장애
- 항우울제 및 기타 약물
- 실금
여성들은 평생 동안 매우 호르몬입니다. 호르몬과 생식 기관의 변동은 나이를 먹거나 삶의 특정 기간을 거치면서 발생합니다. 이것들은 차례로 당신의 성욕을 상승시키고 떨어 뜨릴 수 있습니다. 의사와상의 할 때 다음 사항을 고려해야합니다.
- 호르몬 결핍, 호르몬 변동 또는 테스토스테론의 낮은 수치
- 질과 자궁으로의 혈액 순환 감소
- 자궁 적출술 후 신경 및 혈관 손상
- 폐경기
가능한 개인적인 원인
여성들은 일상 생활에서 많은 것을 다루어야하며, 그 중 어떤 것도 당신의 성욕에 영향을 줄 수 있습니다. 예를 들어, 많은 여성들은 자녀를 둔 후에 성관계에 대한 욕구가 덜합니다. 때로는 스트레스 나 피로감이 더 높거나 삶이 너무 바쁩니다. "아기를 깨우고 싶지 않은 여성들에 대해서도 듣는 것이 일반적입니다."
아이들을 넘어, 직장에서 더 높은 스트레스를 느낄 수도 있고 과거의 감정적 인 문제를 다루고있을 수도 있습니다. 이들 중 어떤 것도 부정적으로 당신의 리비도에 영향을 줄 수 있습니다. 귀하의 관계를 위해서, 이러한 요소들에 대해 솔직하게 살펴보고 파트너와의 계획을 세워 귀하에게 영향을 줄 수있는 사항을 극복하는 것이 좋습니다.
- 출산
- 불법 물질의 사용
- 정서적 문제
- 높은 스트레스 수준
- 분노
- 피로
- 성적 지향에 관한 충돌
- 어린 시절의 성적 학대
가능한 관계 원인
고려해야 할 또 다른 측면은 당신의 관계입니다. 여기서 잠재적 인 문제를 해결하기 위해 팀으로 일하는 것이 무엇보다 중요합니다. 결국 성별, 관계 및 결혼은 일인칭 방식이 아닙니다. 그들은 두 사람을 포함합니다.
이들 중 어떤 것이 당신을위한 요인이라면, 결혼 상담사, 성 치료사 또는 종교 상담사가 도움을 청할 수있는 좋은 사람이 될 수 있습니다 :
- 결혼 문제와 해결되지 않은 관계 문제
- 남편을 처벌하거나 통제하려는 욕망
- 결혼 생활의 힘 문제
- 부정
여성의 낮은 리비도 치료
낮은 섹스 드라이브는 약물로 치료할 수 있습니다. 불행히도 여성의 의료 개입은 남성의 성행위만큼이나 성공적이지 못했습니다. 그럼에도 불구하고 의사는 다음 중 하나를 권장하고 처방 할 수 있습니다.
- 외과 적 장치 인 에로스 -CD
- O-Shot (R)
- Addyi (처방약)
- 테스토스테론 크림
- 에스트로겐 패치 또는 알약
- 질 윤활제
또는 성욕을 높이기위한보다 자연스러운 방법을 추구하는 데 관심이있을 수 있습니다. 초콜렛과 딸기와 같은 음식에서 발견되는 자연산 보양제는 기분을 만끽할 수 있습니다. 일부 여성들은 또한 최면이나 다른 대체 의학 접근법을 사용합니다.
자신과 당신의 관계에 대해 잘 느끼는 것이 여성의 성행위에 필수적입니다. 이러한 상황에서 감정적 인 연결 고리와 전반적인 안녕이 과소 평가 될 수는 없습니다.
자신에게 영향을 미치는 몇 가지 쟁점을 발견했다면, 좋은 의사 소통, 행복한 성향, 건강한 신체 이미지가 성생활에 도움이 될 수 있다는 것에 놀랄 수도 있습니다. 이를 위해 다음을 시도하십시오.
- 응력 감소
- 행동 요법
- 나쁜 습관을 바꾼다.
- 결혼 상담
- 개별 요법
- 배우자와의 더 나은 커뮤니케이션
- 체중 감량
- 운동
첫 단계
당신이 여자이고 결혼 생활에 마찰을 일으키는 낮은 성행위를 가지고 있다면 쉬운 치료법이나 치료법이 없을 수도 있습니다. 그러나 근본적인 원인이 발견되면 최상의 치료 옵션을 찾을 수 있습니다.
이 문제를 계속해서 제기하고 해결하지 않으려 고합니다. OB / GYN, 일반 의사 또는 심리 치료사와 같은 신뢰할 수있는 전문가의 도움을 받아 도움을받는 과정을 시작하십시오. 귀하의 특별한 요구와 상황을 해결하기 위해 개별화 된 치료 계획을 개발할 수 있습니다.
사물을 통해 일하면서 가장 작은 장소에서 낭만적 인 불꽃을 찾으십시오. 어쩌면 당신이 목에 키스 할 때, 작은 포옹을 느낄 때, 또는 소파에 푹 빠져있을 때 조금 울부 짖는 것일 수도 있습니다. 자신을 약간의 사랑으로 열면 성생활에 이상한 일을 할 수있는 순간이 생길 수 있습니다.
오늘날의 사회에서 우리는 삶의 단순한 즐거움을 즐기는 것을 잊어 버리기 위해 해야 할 모든 일에 종종 감싸 안을 수 있습니다. 섹스는 친밀한 관계로 오는 즐거움 중 하나이며 육체적 인 것과 마찬가지로 정서적입니다. 이것을 명심하고 자신의 삶에서 결혼의 우선 순위를 결정할 수있는 방법을 고려하십시오.
> 출처 :
> Faubion SS, Rullo JE. 여성의 성기능 장애 : 실용적 접근. 미국 가족 의사. 2015, 92 (4) : 281-288.
Sine R. Sex Drive : 남성과 여성은 어떻게 다른가요? WebMD. 2013 년