이 항우울제 (및 다른 SSRIs)가 파운드를 쓰는 이유
거의 모든 항우울제는 Celexa (citalopram), Prozac (fluoxetine) 또는 Zoloft (sertraline)와 유사한 선택적 세로토닌 재 흡수 억제제 (SSRI)를 포함하여 체중 증가의 잠재적 부작용을 가지고 있습니다. 연구에 따르면 일반적으로 Celexa 또는 다른 SSRI를 복용하는 동안 사람이 짊어지기 쉬운 체중의 양이 적다는 것을 보여 주지만 일부 사람들은 체중이 약간 올라가는 것을보고 일부러 괴롭힘을 당할 수 있습니다.
당신이 그들 중 하나라면, 체중 증가를 다루는 상식적인 방법이 있다는 것을 아는 것이 도움이 될 수 있습니다.
Celexa가 SSRIs를 좋아하는 이유 체중 증가
전문가들은 SSRI가 왜 사람들을 데려 갈 가능성이 있는지 확신하지 못합니다. 한 가지 이론은 마약이 어떻게 든 신체의 신진 대사에 영향을 주어 칼로리를 더 천천히 태우게한다는 것입니다. 또 다른 하나는 SSRI가 식욕을 자극하여 사람을 과식하게 만듭니다.
또 다른 가설은 SSRI에서 체중이 증가하는 이유 중 하나입니다. 우울증은 식욕 감퇴입니다. 체중이 낮을 때 먹지 않아 체중이 감소합니다. 그들이 기분을 좋게하는 약물 복용을 시작하면 음식에 대한 관심이 돌아오고 더 많이 먹고 자연스럽게 몸무게를 늘립니다. 물론 그들은 몸무게가 늘지 만 정상 체중으로 돌아 가면 건강한 숫자를 초과하지 않을 것입니다.
여분 무게를 잃는 방법
Celexa를 복용하는 동안 몸무게가 늘어 났을 때 약물 치료가 우울증 증상을 완화하고 있는지 여부와 상관없이 환자를 괴롭히기에 충분합니다. 의사와 이야기하십시오. 항우울제를 복용하는 동안 몸무게를 관리하는 것은 실제로 그렇게하지 않는 것과는 다르지 않습니다.
마약 복용을 그만 두지 마십시오. 차가운 칠면조 고기를 SSRI에서 제거하면 불쾌한 금단 증상 인 일련의 중단 증후군을 유발할 수 있습니다. 항우울제를 사용하는 동안 몸무게를 줄이기 위해 취할 수있는 조치는 다음과 같습니다.
- 적게 먹어라. 여분의 칼로리가 귀하의 식단에 몰래 들어가는 위치에 주목하십시오. 일부 전형적인 범인은 탄산 음료와 설탕 탄산 음료입니다. 단순히 이러한 것을 포기하거나 뒤로 자르면 체중 감량에 도움이됩니다. 귀하의 일일 식단을 변경하는 방법을 알아 내는데 도움이 필요하면 의사가 영양사에게 의뢰 할 수 있습니다.
- 더 이동하십시오. 체육관에 참여하거나 운동 수업을 듣거나 멋진 새 자전거에 투자하거나 강아지를 사귀는 연구를 통해 사람들이 운동을 더 많이하고 행복 해지는 경향이 있음을 보여줍니다. 열량을 소모하는 것 외에도 운동은 종종 우울증을 완화시키는 데 도움이되므로이 방법을 사용하면 두 발자국을 얻게됩니다. 운동을 처음하는 사람이라면 운동을 시작하기 전에 의사와상의하여 육체적으로 건강을 유지하는지 확인하십시오.
- 약을 바꿔 라. 체중 증가는 일부 다른 항우울제보다 더 위험합니다. (Mayo Clinic에 따르면, 예를 들어, Paxil (paroxetine)은 이것들 중 하나입니다.) 의사가 당신이 파운드를 쓰지 않는 새로운 SSRI를 처방 할 수 있거나, Wellbutrin (bupropion)과 같은 -SSRI. 그것은 두뇌에서 다르게 작동하고 일부 사람들은 심지어 그것을 복용하는 동안 약간의 무게를 잃었습니다.
출처 :
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