Neurofeedback은 사용할 수있는 많은 비 전통적 또는 대체 또는 보완적인 치료법 중 하나입니다. 다음은 neurofeedback 및 ADHD에 대한 간략한 소개입니다.
이게 뭐야?
Neurofeedback은 생체 자기 제어 중이 죠. 생체 자기 제어 중이 죠 (Biofeedback)는 신체가 어떻게 기능하고 있는지를 알 수있게 해주는 기술입니다. 전기 센서를 사용하여 기계에 연결되어 있고 신체 (바이오)에 대한 정보 (또는 피드백)를 얻을 수 있습니다.
예를 들어, 당신은 심장 박동수입니다. 이 실시간 정보를 통해 신체에 영향을 미치고 그 효과를 모니터하는 기술을 연습 할 수 있습니다. 아이디어는 신체에 영향을주는 방법을 알면 다른 설정에서도 할 수 있다는 것입니다.
Neurofeedback은 두뇌에 대한 생체 자기 제어 중이 죠.
neurofeedback의 목표 는 ADHD가있을 때 뇌파를 재 훈련하는 것이므로 ADHD가없는 사람의 뇌파와 유사하게 작동합니다. 이론은, 당신의 뇌파가 바뀌면 증상도 나타날 수 있습니다.
신경 순환기 세션 동안 전극이있는 뚜껑을 머리에 대고 (걱정하지 마세요. 고통스럽지 않습니다) 뇌파 기계에 연결하십시오. 뇌파가 컴퓨터 화면에 표시되며, 의사는이를 모니터합니다.
세션 중에 컴퓨터 작업을 수행합니다. 목표는 의사의 의정서에 따라 다릅니다. 그러나 한 가지 예는 집중력을 키워 비디오 게임에서 캐릭터를 움직이는 것입니다.
초점을 잃으면 게임이 중단됩니다. 뇌파가 세션 전반에 걸쳐 기록됩니다.
작동합니까?
Neurofeedback은 ADHD 약물 이있는 방식으로 대규모 이중 맹검 연구에서 테스트되지 않았습니다. 그 때문에 사람들은 ADHD 증상을 줄이는데 효과적이라는 비판을합니다. 수행 된 연구는 종종 상충되는 정보를 생성합니다.
일부 연구는 효과가 없다는 것을 발견했다 (Arnold et al., 2013); 다른 사람들도 그렇다고 말하고 있지만, ADHD를위한 단독 치료법으로 추천 받기 위해서는 더 많은 연구가 필요할 것입니다 (Steiner et al. 2014).
네덜란드의 과학자들이 최근의 국제 연구에 대한 분석을 발표 한 반면, ADHD에 대한 neurofeedback은 '임상 적으로 의미가있다'는 사실을 발견했습니다.
실제적인 고려 사항
세션은 일반적으로 약 $ 100의 비용이 부과되며 보통 보험 계획의 적용을받지 않습니다. 일반적으로 40 개 이상의 세션이 필요합니다 (Hinshaw and Ellison 2016).
처음에는 치료 세션이 주 2 회 있습니다. 이번에는 투자가 일부 사람들에게 논리적으로 어려울 수 있습니다 (Tuckman 2007).
누구를위한 거니?
어린이와 성인은 신경 수유를 시작할 수 있습니다.
우려 사항
Neurofeedback에 대한 우려 중 하나는 신경 순환기 의사가되기 위해 필요한 소량의 교육입니다. 일부 훈련 프로그램은 길이가 5 일 미만입니다 (Tuckman 2007). 모든 종류의 효과적인 치료법을 익히기 위해서는 숙련 된 개업의가 필요합니다. 자격이 있고 지식이 풍부한 치료사를 찾으려면 해당 지역의 조사를 수행하십시오.
Stephen P. Hinshaw와 Katherine Ellison이 자신의 저서 ' ADHD : K가 지금 무엇을 하고 있는지에 대한 우려'는 사람들이 효과적이라고 알려진 전통적인 치료법 대신에 시간과 돈을 신경 학적 피드백에 투자 할 수 있다는 것입니다.
Ari Tuckman (2007)은 비 전통적 접근법이 효과가 없다면 일반적으로 ADHD 치료에 대해 낙담하게 될 수도 있다고 말합니다. 그런 다음, ADHD 증상을 돕기 위해 입증 된 치료법을 확립하려고 시도하는 경향이 적습니다.
결론적으로
당신이 치료를 커버하는 neurofeedback과 재정 에 관심이 있다면, 그것은 탐색하는 옵션이 될 수 있습니다. 그러나 과학적으로 입증 된 다른 치료법에 추가 된 것입니다 (Ramsay 2010).
Arnold, LE, N. Lofthouse, S. Hersch, X Pan, E.Hurt, B.Bates, K. Kassouf, S. Moone 및 C. Grantier. ADHD를위한 EEG 신경 수유기 : 이중 맹검 sham 제어 무작위 파일럿 실용화 시험. Journal of Attention Disorders 17 (5) : 410-419.
Stephen.P.Hinshaw, Katherine Ellison 모든 사람들이 알아야 할 사항 , Oxford University Press, 2016
Ramsay, JR 2010. 성인 ADHD를위한 비 약물 치료 : 일상의 기능 및 복지에 대한 영향 평가. 워싱턴 DC : 미국 심리 학회
Steiner, NJ, C. Frenette, K M.Rene, RT Brennan 및 ECPerrin. ADHD를위한 학교 내 neurofeedback 교육 : 무작위 대조 실험으로 지속적인 개선. Paediatrics 133 (3) : 483-492.
Ari Tuckman, 성인 ADHD를위한 통합 치료 , 새로운 Harbinger 간행물, Inc 2007