자신의 담배를 피우는 것이 흡연을 줄이고 정기적으로 걸러진 담배에 함유 된 유해한 화학 물질을 피하는 방법인지 궁금 할 수 있습니다. 약간의 이점이있을 수 있지만, 그들은 건강한 선택이 아닙니다.
나만의 담배는 무엇입니까?
롤 (RYO) 담배는 느슨한 담배로 만든 손으로 담배를 피운 것입니다. RYO 담배의 다른 이름으로는 롤리, 롤업, 화상 및 롤이 있습니다.
손으로 담배를 피우는 몇 가지 방법이 있습니다. 흡연자는 궐련 종이와 느슨한 담배를 손쉽게 사용하여 담배를 피울 수 있습니다. 압연기는 또한 균일하고 더 단단하게 포장 된 담배를 만드는 일반적인 방법입니다. Preformed 담배 튜브도 사용할 수 있으며 일부는 필터가 포함되어 있습니다. 이것들은 느슨한 담배로 채워져 훈제 될 수 있습니다.
왜 사람들은 담배를 피우나요?
이들은 당신의 자신의 담배를 만들기를 위해 주어진 일반적인 지상이다 :
- 비용 : 롤링 담배 및 담배 종이 주머니는 브랜드 이름이나 일반 담배를 사는 것보다 훨씬 저렴합니다.
- 담배를 덜 피우는 방법 : 손으로 펴는 담배를 피우 려면 담배를 먼저 굴려야하기 때문에 흡연자는 기존의 담배를 피우는 담배보다 자주 불이 켜지는 경향이 있습니다.
- 이미지 : 일부 서클에서는 담배를 피우는 사람들이 초초하고 비 전통적이라는 인식이 있습니다.
- 건강에 대한 부정확 한 믿음 : RYO 담배는 흡연자의 건강에 일정한 담배만큼 위험 할 수 있습니다. 아래에 그 이상.
RYO 담배 대 상업용 담배
RYO 담배에는 수천 가지의 화학 물질이 포함되어 있지 않지만 사실상 첨가제와 위험한 화학 물질이 포함되어 있습니다. RYO 담배 흡연자는 걱정할 정도로 독소를 흡입합니다.
최악의 경우는 다음과 같습니다.
- TSNA : 담배 특유의 니트로사민 (TSNAs)은 담배 및 담배 연기에서 가장 강력한 발암 물질입니다. TSNAs는 미량으로 초록색 담배에 함유되어 있지만 높은 수준의 TSNAs를 유발하는 것은 담배를 가공하고 치료하는 것입니다. 이들은 느슨한 담배에 남아 있습니다.
- 타르 (Tar) : 타르는 담배 필터의 끝을 얼룩지게하고 끽연이 일어나는 표면을 덮는 끈적 끈적한 갈색 찌꺼기입니다. 그것은 또한 흡연자의 폐 및 기관지 튜브에있는 섬세한 조직에 앉습니다. 담배를 피우는 동안 담배를 피우는 흡연자는 일반 담배보다 흡연자가 담배를 피우는 동안 타르를 더 많이 마시 며 담배를 피우기 위해 담배를 피우는 것이 더 어렵습니다.
- 니코틴 (Nicotine) : 니코틴은 담배 중독성 물질이지만, 농약에 수십 년 동안 사용 되어온 강력한 독약임을 알면 놀랄 수 있습니다.
- 일산화탄소 : 일산화탄소 (CO)는 탄소 함유 연료의 불완전 연소의 독성 부산물입니다. 호흡하면 CO는 신체의 산소 운반 능력을 방해합니다. 담배 연기는 높은 수준의 CO를 함유 할 수 있습니다.
연구자들은 전통적인 담배 흡연자와 RYO 흡연자의 소변에서 TSNAs와 다환 방향족 탄화수소를 연구했습니다.
이 두 그룹의 화학 물질은 발암 성이 높은 담배 연기 부산물이며 흡연 된 담배의 종류에 관계없이 거의 동일한 양으로 존재합니다.
과학자와 의사들은 상업적으로 제조 된 담배를 흡연하든 담배를 피우 든 관계없이 흡연자의 건강에 대한 위험이 동일하다고 널리 인식합니다.
Deborah Arnott, 미국 금연 기관 ASH의 최고 경영자 (CEO)는 RYO와 일반 담배의 차이점을 "롤업과 스트레이트의 차이에 대한 논쟁은 그것이 건물의 20 층 또는 15 층에서 뛰어 내리는 것이 안전합니다. 어느 방향 으로든 바닥에 떨어지면 죽을 것입니다. "
RYO 담배와 관련된 건강 위험
손으로 담배를 피우는 사람들은 다음과 같은 위험에 직면합니다.
- 폐암
- 식도암
- 입, 인두, 후두암
각 손으로 담배를 피는 것이 독특하기 때문에 전반적인 위험을 평가하는 것은 어렵습니다. 담배의 양은 담배 피는 방법에 따라 다릅니다. 일부 흡연자는 RYO 담배를 위해 여과 된 튜브를 사용했으며 일부 담배는 사용하지 않았습니다.
그러나 RYO 담배는 건강에 좋고 (또는 더 건강한) 흡연 선택의 여지가 거의 없다고 말하는 것이 안전합니다. RYO 담배는 담배를 피우는 사람의 건강을 위험에 빠뜨리거나, 담배 연기가 나는 사람의 건강을 위험에 빠뜨립니다.
유일한 "안전한"담배는 불이 켜지지 않은 담배입니다.
여전히 흡연 중이라면 나중에 는 금연 하는 것이 좋습니다. 담배를 피우는 것을 멈추게하는 것은 결코 쉽지 않습니다. 담배를 끊고 담배를 피우는 법을 배우십시오 .
> 출처 :
> Edwards R. Roll은 자신의 담배가 덜 자연스럽고 적어도 담배가 말린 담배만큼 유해합니다. BMJ . 2014, 348 (feb11 9). doi : 10.1136 / bmj.f7616.
> Shahab L, West R, Mcneill A. Roll-Your-Own 담배 및 공장에서 제조 된 담배 흡연자 중 발암 물질에 대한 노출을 비교. 중독 생물학 . 2009; 14 (3) : 315-320. doi : 10.1111 / j.1369-1600.2009.00157.x.