결혼 생활에서 얼마나 많은 섹스를해야하는지 스스로에게 묻고 있습니까? 얼마나 많은 섹스가 충분한 지 궁금합니까? 또는 다른 사람과 비교하면 "정상"입니까? 매직 넘버가 있을까요? 또한, 섹스는 얼마나 중요합니까? 이 질문을하는 경우, 당신은 혼자가 아닙니다. 이것들은 부부 치료사 와 성 치료사 사무실에서 자주 제기되는 질문입니다.
몇 가지 이유로 성적 만족도에 대한 통계를 인용하는 것은 위험합니다. 이는 데이터의 대부분이 자체보고 스타일 설문 조사에서 나온 것이므로 결과의 정확성에 대해 100 % 확신하지는 못합니다. 다른 그룹의 사람들을위한 초기 레퍼런스 포인트를 갖는 것이 중요하지만 (이는 우리가 사회 과학자로서하는 일이기 때문에) 일반적으로 누군가가 실제로 묻는 것이 아닙니다 ...
사람들은 실제로 그들의 관계가 건강한지를 알고 싶어합니다. 그들은 그들이 자신의 파트너에게 충분한 지 아니면 파트너가 실제로 그들을 위해 충분한 지 궁금해하고 있습니다. 그들은 "너무 많이"또는 일반적으로 "너무 적은"섹스가 그들의 관계에서 문제가되는지 궁금해하고 있습니다. 때때로 그들은 단지 궁금해하지 않습니다. 실제로, 그들은 그들의 관계가이 우려의 위험에 처해 있다는 것을 두려워합니다.
성행위에 대한 질문은 일반적으로 한 파트너가 침실에서 보낸 시간의 양에 덜 만족할 때 발생합니다.
한 파트너가 다른 파트너보다 많거나 적게 원하는 "불일치하는 욕망"수준을 갖는 것은 헌신적 인 관계에있는 두 사람 사이에 공통적 인 현상입니다. 또한 두 파트너가 성적 상호 작용에 관여하는 빈도에 불쾌감을 느낄 수 있습니다.
그러나 오늘날 좋은 소식은 결혼 만족도가 단순한 성기능과 분명히 빈번한 성관계의 기능이 아니라는 것입니다.
실제로, 현재 결혼 한 한 쌍은 양 뿐만 아니라 성적인 상호 작용의 질 을보고 있습니다.
연구가 우리에게 말하는 것
무엇보다도 결혼 만족도 조사는 어려움을 겪고 있습니다. 이는 종종 실험 설계 또는 데이터 수집 방식에 기인합니다. 그럼에도 불구하고, 사람들은 여전히 게이지로서 무엇인가를 필요로하기 때문에, 우리는 우리가 가지고있는 것을 적어도 살펴볼 수 있습니다 :
- 90 년대 연구 조사에 따르면 부부의 40 %가 주 2 ~ 3 회 성관계를 가지며 결혼 빈도와 연령이 길수록 빈도가 감소했습니다.
- 일반적으로 부부가 함께있을수록 빈도와 만족도는 감소합니다.
- 성적 빈도는 직장, 집안일, 어린이, 신체적 또는 생리적 요인, 기타 관계 문제 등과 같은 다른 요인을 고려할 때 관계에서도 줄어들게됩니다.
- 성적 빈도와 성적 만족도는 둘 다 이혼율과 역 상관 관계가 있습니다. 즉, 한 비율이 오르면 다른 한 비율이 내려갑니다.
- 2015 년 11 월에 발표 된 연구 기사에 따르면 2400 명이 넘는 부부를 살펴보면 한 쌍의 섹스가 많을수록 행복하다는 것을 알게되었습니다. 흥미롭게도, 주당 한 시간의 상한이있었습니다.
왜 1 주일 모자?
이 상한선은 "수익 감소 법칙"의 경제적 등가물로 볼 수 있습니다. 작업을 완료하기 위해 더 많은 직원을 추가 할 경우 생산성 증가가 발생하고 이후에는 효율성이 떨어집니다. 따라서 한 달에 한 두 번 정도의 성은 충분하지 않을 수도 있지만 일주일에 한 번 이상은 아닙니다. 실제로 다른 최근의 연구에서, 그들이 가진 성관계의 양을 두 배로하도록 지시받은 부부는 이전보다 더 행복하지 않았습니다 (평상시의 성관계와 함께). 또한, 그들은 성관계의 즐거움을 덜보고했다. 수익률이 떨어지는 법으로 너무 많은 섹스에 대한 단점이있는 것으로 보입니다.
우리는 성적 만족이 관계의 특정 단계에서 더 낫다는 것을 알고 있습니다. 우리는 인생이 그 길을 걷는다는 것도 알고 있습니다. 각자의 개인적인 표준을 세우고 그것을 준수하는 것은 각 부부에게 달려 있습니다. 이는 성적 만족을 고려할 때 가장 중요합니다. 그것은 본질적으로 숫자가 아니라 그 숫자에 대한 귀하의 경험입니다.
자신의 빈도가 "정상"인지 아닌지에 관해 반박하는 부부는 불만족스러워하고 실제로 곡선 아래에있을 수있는 사람들입니다. 그러나 부부가 있는데, 일반적으로는 아니지만, 나이가 많거나 긴 결혼 커플이 있습니다. 드물게 성행위가 잘되는 커플입니다.
불일치 한 욕망
불일치하는 욕망은 실제 문제가 될 수 있습니다. 정량적 인 경우가 많지만 때로는 정 성적으로 문제가 될 수 있습니다.
성생활에 어려움을 겪는 사람들을 위해 취할 수있는 조치가 있습니다. 하나는 침실 외부의 관계를 평가하십시오. 거기에서 친밀감을 얻고 있습니까? 신체적, 정서적 친밀감이 모두 연결에 필수적입니다. 그건 그렇고, 종종 섹스로 이어질 것입니다. 일대일, 선물, 친절한 행동, 친절한 단어 등 당신의 사랑 언어가 무엇이든 그것이 육성됩니다. 너의 유일한 사랑 언어가 섹스라면, 너는 이것에 대해 연구해야 해.
커플 테라피스트는 전통적으로 섹스 스케줄링, 장소 변경, 가족 공간에서의 여행, 물건에 대한 스파이 싱 또는 데이트 섹스에 대한 재연 등을 제안합니다. 다른 사람들이 아닌 다른 사람들을위한 성관계는 다른 제안들과 마찬가지로 작동합니다. 아침에 테스토스테론 수치가 가장 높아서, 일부 사람들에게는 테스토스테론 수치가 더 높을 수 있습니다. 그것이 당신을 침실로 밀어 넣는 데 효과가 없다면, 섹스 치료사의 도움을 구하십시오. 그러나 신체적 또는 생리적 인 문제를 먼저 배제하지 않고는 안됩니다.
성적 욕망은 여러 가지 영향을받을 수 있습니다.
- 의료 질병
- 의약품
- 호르몬
- 노화
- 가족 의무 / 어린이
- 생리학 문제 또는 신체 이미지 문제
- 성적 신념과 태도
- 신체적 매력
- 관계 문제
- 심리적 문제 ( 우울증 / 불안증)
- 상황에 대한 우려 (예 : 그 순간 파트너에 대한 느낌)
"마른 주문"을 가졌다면 일부는 단순히 성관계를 가짐으로써 게임을 다시 시작할 수 있습니다. 리듬이 다시 생기고 옥시토신과 바소프레신 같은 결합 호르몬의 흐름을 돕습니다. 당신은 당신이 느끼고있는 풀림을 되살고 복구 할 수 있습니다. 친밀감과 성이 서로 얽혀 있기 때문에 때로는 이것이 몇 가지 필요한 것입니다.
호기심 많은 사람들에게 중요한 번호가 아니라 질문의 의미를 기억하십시오. 결혼 생활은 오늘날의 도전과 삶의 혼란과 관련하여 충분히 어렵습니다. 이러한 어려움은 침실로 옮겨가는 경향이 있습니다. 그래서 우리가 저지른 채로 있거나 결혼 할 때 우리는 적은 섹스로 행복하게 될 수 있습니다. 관계의 전반적인 질은 침실보다 우선합니다. 수년간 더 많은 섹스를 통해 춤추거나 춤을 출 수 있다면 그것을 만들 수 있습니다.