어른들은 종종 이렇게 말합니다. "그 일이 일어 났을 때 그는 너무 어렸습니다. 그는 어른으로 생각조차하지 않을 것입니다. "어린 시절의 외상은 평생 동안 지속될 수 있습니다. 아이들은 탄력성이 있지만 돌로 만들어지지는 않습니다.
그것은 끔찍한 경험을하면 자녀가 감정적 인 상처를 입을 것이라고 말하지 않습니다. 적절한 개입으로 어른들은 외상 경험을 효과적으로 회복 할 수 있습니다.
그러나 자녀가 외상을 다루는 전문적인 도움이 필요한 경우를 인식하는 것이 중요합니다. 조기 개입은 귀하의 자녀가 성인으로서 외상의 지속적인 영향을 겪지 못하게합니다.
어린 시절의 외상을 구성하는 요소는 무엇입니까?
외상을 구성 할 수있는 다양한 경험이 있습니다. 예를 들어 신체적 또는 성적 학대 는 어린이에게 분명히 외상적 일 수 있습니다.
자동차 사고 나 특히 심각한 자연 재해 (예 : 허리케인과 같은)와 같은 일회성 사건은 어린이들에게 심리적 타격을 줄 수 있습니다.
위험한 동네에 살거나 괴롭힘의 희생자가되는 것과 같은 지속적인 스트레스는 성인에게 일상 생활처럼 느껴지더라도 외상을 입힐 수 있습니다. 사실, 거의 모든 사건은 다음과 같은 경우에 어린이에게 외상으로 간주 될 수 있습니다.
- 예기치 않게 발생했습니다.
- 반복적으로 발생했습니다.
- 누군가가 의도적으로 잔인했다.
- 그 아이는 준비가되어 있지 않았다.
어린 시절의 외상은 또한 아동에게 직접적으로 발생할 필요는 없습니다. 예를 들어, 사랑하는 사람의 고통을 지켜 보는 것도 매우 충격적 일 수 있습니다.
폭력적인 매체에 노출되면 어린이들에게도 상처를 입힐 수 있습니다.
그러나 경험이 혼란 스럽기 때문에 충격을주지는 않습니다. 예를 들어, 부모의 이혼은 자녀에게 영향을 미칠 수 있지만 반드시 외상을 가져 오는 것은 아닙니다.
어린이가 비극이나 사망에 가까운 경험을했기 때문에 그가 자동으로 상처를 입히는 것은 아닙니다.
어떤 아이들은 다른 사람들보다 환경에 덜 영향을받습니다.
외상 후 스트레스 장애
많은 어린이들이 한 지점 또는 다른 지점에서 외상 적 사건에 노출되어 있습니다. 대다수의 사람들은 외상을 당하면서 고통을 경험하지만, 대다수는 상대적으로 짧은 기간 내에 정상적인 상태로 돌아갑니다.
그러나 일부 어린이들 (소녀의 3 ~ 15 %, 소년의 1 ~ 6 %)은 외상 후 스트레스 장애 (PTSD)를 호소합니다.
PTSD를 가진 아이들은 마음 속의 외상을 계속해서 또 다시 경험할 수 있습니다. 그들은 또한 외상에 대해 상기시켜주는 것을 피할 수도 있고, 연극에서 외상을 다시 제정 할 수도 있습니다.
때로 아이들은 외상 사건을 예측하는 경고 신호를 놓쳤다 고 생각합니다. 미래의 외상을 막기위한 노력의 일환으로, 그들은 어떤 나쁜 일이 다시 일어날 것이라는 징후를 찾는 데 과도하게 경계합니다.
PTSD 어린이도 다음과 같은 문제가있을 수 있습니다.
- 무서움
- 우울증
- 걱정
- 분노와 공격성
- 자기 파괴적 행동
- 고립감
- 불쌍한 자기 존중감
- 타인 신뢰의 어려움
PTSD를 발병하지 않는 어린이들조차도 외상성 경험 후에 감정적 인 행동 문제를 나타낼 수 있습니다. 다음은 혼란스러운 사건이 발생한 후 몇 주와 몇 달 동안 조심해야 할 사항입니다.
- 사망이나 안전에 대한 생각이 증가했습니다.
- 수면 문제
- 식욕의 변화
- 분노 문제
- 주의 문제
- 학교 거절
- 두통과 복통과 같은 신체적 불만
- 정상적인 활동에 대한 이해 상실
- 과민 반응
- 비애
- 새로운 두려움 개발
장기간 건강에 미치는 영향
외상성 사건은 어린이의 뇌가 발달하는 방식에 영향을 줄 수 있습니다. 그리고 그것은 평생의 결과를 가져올 수 있습니다.
연구에 따르면 사람이 가지고있는 역겨운 어린 시절의 경험이 많을수록 후기에 건강 및 건강 문제의 위험이 높아지는 것으로 나타났습니다. 어린 시절의 외상은 다음과 같은 개인의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
- 천식
- 우울증
- 관상 동맥 심장 질환
- 행정
- 당뇨병
또한 정신과 학회 (Psychiatric Times) 에서 2016 년에 발표 된 연구에 따르면 자살 시도의 유행은 육체적 인 학대, 성적 학대 및 가정 폭력과 같은 외상을 겪은 성인에서 아동으로 유의하게 높았다.
관계에 대한 영향
부모님, 조부모님이든 다른 사람이든 간병인과의 관계는 정서적, 신체적 건강에 중요합니다. 이 관계와 애착은 작은 사람이 다른 사람을 신뢰하고, 감정을 관리하고, 주변 사람들과 상호 작용하는 것을 배우도록 도와줍니다.
그러나 아이가 그 간병인을 신뢰하거나 의존 할 수 없다는 것을 가르치는 외상을 경험할 때, 그는 그 주위의 세계가 무서운 장소이며 모든 성인이 위험하다고 믿을 것입니다. 그리고 그곳에서 모든 관계를 형성하는 것은 믿기 어려울 정도로 어렵습니다 그들의 나이를 동료들과 함께, 그리고 성인기에 포함하여 그들의 어린 시절.
간병인에게 건강한 첨부 파일을 유지하기 위해 애 쓰고있는 어린이는 성인기의 낭만적 인 관계와 어려움을 겪을 수 있습니다. 60 세 이상의 21,000 명 이상의 아동 학대 생존자에 대한 호주의 연구에 따르면 실패한 결혼 및 관계의 비율이 더 높았다.
외상을 입은 어린이 돕기
가족 지원은 어린이에게 외상이 미치는 영향을 줄이기위한 열쇠가 될 수 있습니다. 다음은 혼란스러운 사건 후에 자녀를 부양 할 수있는 몇 가지 방법입니다 :
- 자녀가 자신의 감정에 대해 말하고 감정을 검증하도록 격려하십시오.
- 정직하게 질문에 답하십시오.
- 아이를 안전하게 지키기 위해 할 수있는 모든 일을 다할 것이라고 자녀를 안심 시키십시오.
- 가능한 한 일상 생활에 충실하십시오.
자녀가 외상 상황에 노출되어 기분이나 행동에 변화가 있음을 알게되면 소아과 의사에게 이야기하십시오. 의사는 자녀의 건강 상태를 평가하고 필요한 경우 정신 건강 치료를 의뢰 할 수 있습니다.
자녀의 나이와 필요에 따라인지 행동 치료, 놀이 치료 또는 가족 치료와 같은 서비스를받을 수 있습니다. 약물 치료는 또한 자녀의 증상을 치료할 수있는 선택입니다.
한 단어
도움을받는 것이 너무 늦지 않았습니다. 10 년 전에 학대당한 10 대를 입양 했든 40 년 전에 견뎌 온 외상의 경험으로 도움을받지 못 했든 치료는 여전히 효과적 일 수 있습니다.
출처 :
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