정신 건강 장애는 종종 사람들이 조용히 고통 받게하는 실제 질병입니다. 불행하게도 여전히 불행이 있습니다. 그러나 정신 건강에 대한 토론 및 의식 고양은 오명을 극복하기위한 첫 걸음입니다.
또한 정신 질환을 옹호하고 정신 건강 공동체에 돌려주는 것은 가족과 환자 모두에게 매우 강력 할 수 있습니다. 환자 지지자들은 자신의 옹호 활동이 자신의 정신 건강 회복을 강화하는 데 도움이된다고까지 말합니다.
궁극적으로 정신 건강에주의를 기울이는 것이 중요합니다. 그리고 행동주의는 간병인, 사랑하는 사람, 환자 및 정신 질환자가 모든 사람들을 돌려주고 다른 사람들을 도울 수있는 방법입니다.
다음은 정신 건강에 대한 인식을 제고하고 지원 및 자원을 제공하는 주요 조직입니다. 그들은 고통을 행동으로 전환시키는 여러 가지 방법을 제공합니다.
정신 건강 미국
1909 년에 설립 된 정신 건강 미국 (MHA)은 정신 질환자와 정신 건강 증진에 필요한 사람들을 돕기 위해 헌신하는 지역 사회 기반 단체입니다. 이 비영리 단체는 정신 건강이 실제로 전체 건강의 중요한 부분이라고 믿습니다. 그들은 정신 건강 지원, 회복 및 옹호에있어서 권위입니다.
MHA의 철학은 개인의 고통을 야기하기 전에 정신 건강 상태를 다루고 치료하는 것입니다. 그들은 예방 서비스, 증상의 조기 발견 및 개입, 그리고 정신 질환의 진행을 막기위한 행동 계획을지지합니다.
또한 다음과 같은 서비스를 제공합니다.
- 스크리닝 도구 - 정신 질환의 증상이 있는지 확인하기위한 빠르고 쉬운 "테스트". 결과에는 정신 건강 제공자와상의 할 수있는 자세한 정보, 자료 및 도구가 포함됩니다.
- 지역 제휴사 - 우편 번호를 제공 할 수 있으며 MHA는 지원 및 추천에 액세스 할 수있는 지역 제휴사를 표시합니다.
- 프로그램 및 옹호 활동 - 학교에서 직장 건강에 이르기까지 모든 것에 관한 정보. MHA는 또한 정신 건강 상태와 그 가족을 가진 사람들의 삶에 영향을 미치는 법안을지지합니다.
- 도움을받을 수있는 기회 - MHA는 가능한 치료 및 지원 유형, 정신 건강 제공자와의 협력 방법, 회복 및 지원을위한 도구 등 귀중한 자료를 비롯하여 자신이나 사랑하는 사람을위한 도움말에 액세스하는 방법에 대한 정보를 제공합니다.
국립 정신 건강 연구소
국립 정신 건강 연구소 (NIMH)는 정신 장애 연구를위한 연방 정부 기관입니다. NIMH는 미국 보건 복지부 (US Department of Health and Human Services)의 일부인 국립 보건원 (National Institutes of Health)을 구성하는 27 개 연구소 및 센터 중 하나입니다.
NIMH는 정신 질환의 이해, 치료 및 예방에 초점을 맞춘 연구에 전념 한 가장 큰 과학 단체입니다. 또한 진행중인 연구 및 계획에 대한 정보를 공유하고 향후 이니셔티브에 대한 피드백을 얻기 위해 다른 정신 건강 단체에 대한 지원을 실시합니다. 또한 NIMH는 가장 최근의 정신 건강 연구에 대한 대중의 인식을 높이기 위해이 단체들과 협력하고 있습니다. 또한 멀티미디어 프리젠 테이션과 무료 이미지 라이브러리를 제공합니다.
더욱이 NIMH는 정신 건강 장애에 대한 신뢰할만한 정보와 다양한 정신 건강 주제 및 최신 정신 건강 연구에 대한 정보를 제공합니다. 귀하 또는 사랑하는 사람이 임상 연구에 참여할 것을 고려하고 있다면 NIMH는 귀하에게 NIMH 또는 전국에서 임상 시험 및 방법을 찾는 방법에 대한 정보를 제공 할 수 있습니다. 또한 대중에게 정신 건강 및 정신 질환에 대한 교육을 돕기 위해 무료 브로셔, 책자 및 전자 서적을 제공합니다.
정신병에 관한 전국 연맹
정신병에 대한 전국 연맹 (NAMI)은 정신병으로 고통받는 미국인을 위해 더 나은 삶을 창출하는데 헌신하는 가장 큰 풀뿌리 정신 건강 단체 중 하나입니다. 이 그룹은 부엌 식탁을 중심으로 시작되었으며 현재 정신 건강에 대한 국가의 흔적 목소리 중 하나가되었습니다.
NAMI는 국가 기관, 수백 개의 지역 계열사 및 자원 봉사자들로 구성됩니다. 그들은 교육을 제공하고, 행사를 개최하며, 자원을 제공하고, 지역 사회에서 일하며 인식을 높이고 필요한 모든 사람들에게 도움을 제공합니다.
또한 NAMI는 사람들이 정신 질환을 보는 방식을 바꾸고 교육, 옹호, 대중의 청취 및 지도력을 통해 정신 질환을 보는 방식을 바꾸고 그와 관련된 오명을 없애기 위해 노력합니다. 또한 NAMI는 가족, 개인 및 교육자가 필요한 지원 및 정보를 얻을 수 있도록 수천 개의 지역 사회에서 교육 프로그램을 제공합니다.
NAMI FaithNet은 정신 건강 질환을 앓고 있고 신앙을 핵심 구성 요소로하는 많은 사람들의 회복 여행에서 영성의 역할을 촉진시키는 종교 간 네트워크입니다. 또한 NAMI 수신자 부담 무료 헬프 라인을 무료로 추천, 정보 및 지원을 요청하거나 웹 사이트를 방문하여 토론 / 지원 그룹에 가입하거나 게시판에서 다른 사람들을 도울 수 있습니다.
NAMI는 옹호 활동을 통해 정신 질환자와 그 가족을위한 국가 공공 정책을 형성합니다. 이들의 노력으로 연구 자금 지원, 치료 및 서비스 접근 보호, 정신 질환이 대부분의 보험 계획에서 신체적 질환과 같은 방식으로 치료되고 있음을 확인했습니다. NAMI는 또한 옹호 봉사자들에게 모든 주에서 정신 건강을 보호하는 데 필요한 도구, 자원 및 기술을 제공 할 것입니다.
NAMI는 정신 질환자를 지원하고 정신 건강의 중요성을 강조하기위한 방법으로 매년 여러 정신 건강 인식 행사에 참여합니다. NAMI 인식 이벤트에 참여하면 정신병의 복잡성에 대한 사람들의 이해를 높이고 대중을 교육하고 오명을 줄이는 데 도움이됩니다. 이러한 이벤트에는 정신 질환 인식 주간, 소셜 미디어를위한인지 메시지 캠페인, NAMIWalks 및 기타 여러 가지 이벤트가 포함됩니다.
NAMI에 참여하려면 :
- 캠퍼스 클럽의 NAMI에 가입하십시오 - 대학 캠퍼스에서 학생 주도의 학생 주도 정신 건강 단체
- Stigmafree 서약 받기
- 이야기 공유 - 비슷한 경험을 가진 다른 사람들에게 격려와 지원을 제공합니다. NAMI는 귀하의 이야기를 공유 할 수있는 두 개의 안전하고 알맞은 공간 (익명 게시 허용)을 제공합니다 : 당신은 혼자가 아닙니다. OK2Talk
- NAMI의 교육 수업에 참석하십시오.
- NAMI 연결 지원 그룹 및 / 또는 NAMI 가족 지원 그룹 활용
- 옹호를위한 NAMI Smarts 가입 - 옹호 운동에 참여하는 방법을 가르쳐주는 실습 교육 프로그램
- NAMI 가입 - 계정 생성 및 / 또는 회원 가입
- NAMI에 기부하기 -NAMI는 중요한 일을 지원하기 위해 선물과 기부금에 의존합니다.
자살 예방을위한 미국 재단
자살 예방을위한 미국 재단 (AFSP)은 자살로 고통받는 사람들에게 생명을 구하고 희망을 가져다주는 비영리 단체입니다. AFSP는 전문가를위한 교육 프로그램 제공, 기분 장애 및 자살 예방에 관한 대중 교육, 과학 연구 자금 지원, 자살 유족 생존자 및 위험에 처한 사람들을위한 프로그램 및 자원 제공과 같은 핵심 전략을 갖춘 50 개 주에 지부를두고 자살과 예방에 영향을 미치는 정책과 법안을지지합니다.
AFSP는 자살 위험이 너무 많은 사람들이 도움을 구하지 않는다고 생각합니다. 따라서 조직은 고생중인 사람들에게 접근 할 수있는 교육 프로그램을 만들었고 자살을 방지하고 정신 건강을 최우선으로 생각하는 방법에 대해 학교, 직장 및 지역 사회를 가르쳤습니다.
AFSP는 또한 고등 교육 기관, 법 집행 기관, 직장 및 직원 지원 프로그램의 정신 건강 기관을 통해 제공 될 수있는 온라인 프로그램 인 대화 형 선별 프로그램을 만들었습니다. 대화 형 스크리닝 프로그램 웹 사이트는 사람들이 스트레스, 우울증 및 기타 정신 건강 상태에 대한 간단한 검진을받은 후 안전하고 비밀스러운 장소를 제공 한 다음 정신 건강 상담원으로부터 개인화 된 응답을받습니다. 이 사이트는 사람들이 정신 건강 상담원과 익명으로 의사 소통 할 수 있도록하고, 정신 건강 서비스를받을 수 있도록 권장 사항, 피드백 및 지원을받을 수 있도록합니다.
또한, AFSP는 피어 지원 생존자 지원 프로그램뿐만 아니라 치유를위한 프로그램과 자원을 제공합니다. 또한 조직은 동료를 지원함으로써 의미와 치유를 찾고자하는 생존자에게 자원 봉사 기회를 제공합니다. 또한 생명을 구하는 데 도움이되는 정책을지지하기 위해 AFSP의 공공 정책 팀은 자원 봉사자에게 주 및 연방 차원에서 자살 예방을 위해 필요한 도구를 제공합니다.
자살에 관해 알려진 대부분은 AFSP가 자금을 지원 한 연구에서 나온 것입니다. 어둠의 지역 사회, 캠퍼스 및 야간 산책에 참여하거나, 기금 모금을 통해 사랑하는 사람을 기려하거나, 개인 모금 캠페인을 만들거나, 팀 AFSP 행사에 참여하거나, 단순히 AFSP 행사에 참여함으로써 자살 인식을 높이고 AFSP를위한 기금 마련을 도울 수 있습니다. 기부하기. 지역 지부의 회원이되거나 AFSP의 연구 조사 중 하나에 참여함으로써 참여할 수도 있습니다.
아동 마인드 연구소
Child Mind Institute는 정신 건강 및 학습 장애로 어려움을 겪고있는 아동 및 가족의 삶을 변화시키는 데 전념하는 독립적 인 국가 비영리 단체입니다. 인식 부족과 정신 질환과 관련된 오명은 많은 어린이와 청소년의 치료를 방해합니다. 그러나 Child Mind Institute는 세 가지 약속을 통해이 인구의 미래를 개선하기 위해 노력합니다.
- 이 어린이들에게 가장 필요할 때, 가장 효과적인 최선의 치료법을 이용할 수 있도록하십시오.
- 진단 및 치료를 향상시키기 위해 개발중인 뇌의 과학을 발전 시키십시오.
- 가족과 지역 사회가 도움을 얻을 수있는 도움이되는 정확한 정보와 안내서를 제공하십시오.
이 조직은 학부모를위한 소중한 자료입니다. 그들은 다양한 부모의 관심사에 효과적으로 대처하는 방법뿐만 아니라 부모가 자녀를 가장 잘 돌볼 수있는 자원을 제공하는 방법에 대한 전문가의 지침을 제공합니다. 또한 웹 사이트에는 증상 검사기 도구가있어 부모가 질문에 답변하고 다음에 수행 할 작업에 대한 가능한 진단 및 지침에 대한 정보를받을 수 있습니다. 더 나아가, 그들은 좋은 문제 해결을위한 학부모 안내서를 제공하며, 문제가 무엇이든간에 자녀를 돕고 자하는 부모에게 단계별 도움을 제공합니다.
Child Mind Institute는 또한 교육자들에게 훌륭한 자료입니다. 교사는 교실 수업 전략뿐만 아니라 교사가 정신 건강이나 학습 장애의 징후가있는 어린이에게 효과적으로 대응할 수 있도록 도와줍니다. 그들의 임상 전문가들은 언론과 연설을 할 수 있으며 객원 교수 강의 시리즈를 진행합니다.
또한 무료 온라인 리소스뿐만 아니라 부모가 조직에 요청한 질문에 대한 임상의 답변을 포함하는 전문가에게 물어보기 페이지도 마련되어 있으며 Speak Up for Kids와 같은 효과적인 캠페인을 실시합니다. 이것은 아동 정신 건강 문제에 대한 인식을지지하고 가족, 교육자, 언론 및 정책 입안자에게 필요한 정보를 제공하는 Child Mind Institute의 연례 공공 교육 캠페인입니다. ( "참여"섹션에는 아동의 삶을 변화시키는 데 도움이되는 6 가지 방법이 있습니다.)
정책 및 연구
- 치료 옹호 센터 (Treatment Advocacy Center)는 중증 정신 질환에 대한시기 적절하고 효과적인 치료의 장벽을 제거하는 데 전념하는 국가 비영리 기관입니다. 이 조직은 정신과 치료를 제공하기위한 법률, 정책 및 관행을 촉진하고 심하고 지속적인 정신 질환의 원인에 대한 새로운 혁신적인 치료법과 연구를 지원합니다. 치료 옹호 센터는 정신 건강 치료법을 개혁하기위한 권위 있고 독립적 인 목소리가되었습니다. 그들의 웹 사이트는 공중 및 정책 입안자에게 정신 건강 치료법에 대한 신뢰할만한 정보뿐만 아니라 심한 정신 질환을 가진 사랑하는 사람들을 돕기위한 정보 및 자원을 제공하도록 고안되었습니다.
- 전국 행동 행동위원회는 정신 건강 및 약물 남용에 대한 종합적이고 포괄적 인 증거 기반의 정신 건강 및 약물 남용 서비스에 대한 접근을 보장하는 정책을지지합니다. 이들은 정신 건강 및 중독 치료를 제공하는 2,900 개 회원 단체로 구성되어 있으며 회원들이 행동 건강 관리를 보호하기 위해 목소리를 연합하도록 권장합니다. 행동 건강을위한 전국 협의회 (NAC)는 정신 건강 및 약물 남용 장애의 징후를 확인하고 이해하고 대응할 수있는 100 만 명의 미국인을 훈련시키는 정신 건강 응급 처치 미국을 소개했습니다. 이 협의회는 정신 건강 서비스의 질을 향상시키기 위해 보건 및 인적 서비스 기관뿐만 아니라 주정부 및 지방 정부에 건강 관리 및 품질 향상 컨설팅 및 교육 서비스를 제공합니다. 또한 지역 무료 진료 서비스를 제공하는 무료 Find a Provider 서비스를 제공합니다.
- 정신 건강 회복을위한 전국 연합 (NCMHR)은 정신 질환을 회복하거나 회복 한 모든 사람들이 주 및 전국 차원의 정신 건강 관리 및 사회 정책 개발 및 집행에 중요한 역할을하도록 보장합니다. NCMHR의 주요 목표 중 하나는 사람들이 지역 사회에서 완전한 삶을 회복하고 이끌 수 있도록 권한을 부여하는 것입니다. NCMHR은 실제 정신 건강 환자의 목소리와 필요를 나타냅니다. 그들은 정신 건강 서비스 제공자가 존엄성이있는 환자를 치료하고 회복 및 치료에 대한 권리와 선택을 존중해야 할 필요성을 강조합니다. 또한 NCMHR은 주택, 교육 및 경력 개발에 대한 지원을 포함하여 다양한 복구 지향 서비스와 지원을지지합니다.
- 뇌 및 행동 연구 재단은 원인을 파악하고 뇌 및 행동 장애를 치료하는 새로운 방법을 개발함으로써 정신 질환으로 인한 고통을 줄이는 데 전념합니다. 그들은 신경 과학과 정신 의학 분야에서 가장 혁신적인 아이디어를 기금으로 기부함으로써이 연구가 과학 연구의 진보와 발전으로 이어질 것이라는 목표로이 목표를 달성했습니다. 연방 정부 이외의 다른 어느 기관도 정신 건강 분야에서 더 많은 발전을 가져 왔거나이 재단보다 정신 건강 연구 보조금의 기금을 지원받지 못했습니다.
기타 리소스
- 불안과 우울증 협회 (ADAA)는 불안 , 우울, 강박 관념 및 외상 관련 장애의 예방 및 치료에 전념하는 비영리 단체입니다. ADAA는 증거 기반 치료를 옹호함으로써 환자 치료를 개선하기 위해 정신 장애가있는 사람들의 삶의 질을 향상시키기 위해 노력합니다. 그들은 또한 이러한 장애에 대한 교육을 제공하고 치료를 전문으로하는 치료사를 찾는데 도움을 줄 수 있습니다. 그리고 그들은 지속적인 교육과 훈련을 제공하고 연구 결과를 실용화시키는 데 도움을줍니다. 더 나아가, ADAA는 미래에 이러한 장애를 예방하고 치료할 수 있기를 희망하여 새롭고 효과적인 치료법을 찾고자합니다.
- Trevor Project는 레즈비언, 게이, 양성애자, 트랜스젠더 및 심문 (LGBTQ) 청소년에게 위기 개입 및 자살 예방 서비스를 제공합니다. 이 조직은 아카데미 상을 수상한 단편 영화 <트레버> (TREVOR)의 창시자에 의해 1998 년에 설립되었습니다. Trevor Project는 전화, 온라인 및 텍스트를 통해 안전하고 수용 가능한 포괄적 인 방법으로 LGBTQ 청소년에게 인증 된 생명을 구하는 생명 존중하는 위기 개입 서비스를 제공합니다. 또한 무료 온라인 학습 모듈, 커리큘럼, LGBTQ 청소년과 함께 일하는 교사 및 성인을위한 리소스 등 자살 예방에 필요한 다양한 프로그램과 서비스를 제공합니다. 그들의 웹 사이트는 LGBTQ 청소년과 그 친구, 가족 및 교사가 자주 묻는 질문에 대한 답변을 찾을뿐만 아니라 성적 취향, 성 정체성 등과 관련된 자료를 탐색 할 수있는 Trevor Support Center를 제공합니다. LGBTQ 소셜 네트워킹 사이트 인 TrevorSpace도 사용할 수 있습니다.
- 우울증과 양극성 장애 지원 (DBSA)은 우울증과 양극성 장애에 초점을 맞춘 동료 중심의 국가기구입니다. DBSA는 건강 지향, 피어 - 기반 및 힘을 실어 줄 서비스 및 자원을 도움이 필요한 사람들에게 제공합니다. 온라인, 지역 및 온라인 지원 그룹, 팟 캐스트 및 비디오에서 이러한 서비스를받을 수 있습니다. DBSA는 온라인 및 인쇄물을 통해 광범위한 정보를 배포합니다. 그들의 웹 사이트는 교육 자료, 올바른 치료 방법, 개인 건강 도구 및 건강 추적 프로그램 찾기에 대한 정보, 그리고 참여할 수있는 잠재적 인 연구 조사를 제공합니다. DBSA는 또한 우울증 또는 양극성 장애의 영향을받을 수있는 사랑하는 사람을 도울 수있는 방법을 보여줍니다 우울증, 다른 사람들을 돕는 동료 제공자가되는 법, 그리고 정신 건강 옹호를 돕는 방법.
- Active Minds는 학생들이 정신 건강에 관해 정직하고 솔직하게 이야기하여 다른 사람들을 교육하고 사람들에게 도움을 요청하도록 권유하는 비영리 단체입니다. 이 그룹은 대학 캠퍼스에서 학생 주도 챕터를 만들고 지원합니다. 이 캠퍼스 지부는 전국의 대학에서 정신 건강 인식, 옹호 및 교육을 장려합니다. 액티브 마인드 (Active Minds)는 학생들이 정신 건강 문제를인지하고, 정신 건강 및 정신 질환에 관한 정보와 자료를 제공하며, 학생들이 필요할 때 도움을 요청하도록 권장합니다. 이 장들은 학생들에게 훈련과 리더십 기회를 제공 할뿐만 아니라 학생들과 정신 건강 공동체 간의 연락 역할을합니다. 액티브 마인드의 목표 중 하나는 정신 건강 문제를 둘러싼 오명을 제거하는 것입니다. 그들은 캠퍼스 전역의 행사, 전국 프로그램을 통해 이것을 달성하고 전국 캠퍼스의 정신 건강 문제에 관한 열린 대화를위한 초대 환경을 조성함으로써 노력합니다.
한 단어
행동주의는 종종 열정이나 고난을 행동으로 옮기는 보람있는 방법입니다. 자원 봉사를 선택하거나 조직에 돈을 기부하는 것은 "돈을 지불하고"도움이 필요한 사람들을 돕기위한 기쁜 의미있는 방법이 될 수 있습니다. 정신 건강에 대한 인식을 제고하기 위해 헌신 된 다재 다능하고 평판이 좋은 많은 조직이 있습니다. 이 그룹 중 많은 사람들이 다른 사람들의 삶에 기여하고 변화를 줄 수있는 몇 가지 방법을 제공합니다.
이것은 주요 정신 건강 단체의 목록 일뿐입니다. 어떤 것은 다른 것보다 더 넓습니다. 자선 사업을 지원할 생각이라면 자신의 연구를하는 것이 중요합니다. 그렇게하면 목표에 가장 잘 맞는 조직을 찾을 수 있습니다. 정신 건강 공동체에 돌려 줄 수있는 방법을 찾으면 자신의 회복력이 향상 될 수 있으며 그 과정에서 다른 옹호자들과 유의미한 관계를 형성 할 수 있습니다.