장기간에 걸친 관계를 맺을 생각을 할 때 사랑이 최우선 적입니다. 실제로 미국인의 88 %는 사랑이 결혼을 고려해야하는 가장 중요한 이유라고보고합니다. 우리는 파트너와 사랑에 빠져들고 사랑에 빠지기를 원합니다.
관계는 이전보다 더 큰 압박에 직면 해 있습니다. 재정, 생활 전환 및 가족 역학과 같은 것들의 오랜 스트레스 외에도, 부부는 또한 감정적 인 유대감과 친밀감을 유지하는 문제에 직면 해 있습니다.
우리는 우리의 파트너와의 관계에서 그러한 안락함, 안심, 친밀감을 느끼고 상처를 입을 때 우리의 파트너를 찾습니다. 파트너는 건강에 해로운 패턴의 연결이 끊어져서 시간이 지남에 따라 더 이상 함께 존재하지 않을 것이라고 생각하기 시작할 수 있습니다.
이혼 전 분리
미국 심리 학회 (APA)는 이혼율이 미국 내 부부의 경우 40 ~ 50 %로 꾸준하다고 추산했다. 일부 보고서는 이혼의 추세가 감소하고있는 것으로 나타 났으며, 이는 다음과 같은 요인에 기인 할 수 있습니다.
- 결혼하기 위해 나이가들 때까지 기다리는 사람들
- 결혼보다는 살기로 선택하는 커플
- 카운슬링에 함께 참여하는 커플 증가
부부 관계가 어려움에 처했을 때, 그들은 일이 끝났다 고 생각하고 치유되거나 고칠 수 없다. 그러나 부부가 결혼에서 다음 단계로 나아갈 때 어떤 것을 분별할 수 있는지는 합리적이고 유익합니다.
평가판 분리 결정
시범 분리는 부부 관계에서 어려움을 겪고있는 부부에게는 선택의 여지가 있지만, 이혼이 취할 바로 다음 단계인지는 확신 할 수 없습니다. 파트너가 따라 오지 않을 때, 그들은 자신과 관계 속에서 겪고있는 도전을 통해 일하려고 시도 할 때 별도의 장소에서 살기를 선택할 수 있습니다.
어떤 사람들은 재판의 분리를 "한 발의 문 밖으로"이동시키고 이혼 또는 궁극적 인 관계의 끝으로 나아가는 것으로 간주합니다. 각 부부는 다르며 시험 재배를위한 여러 가지 이유가 있습니다. 이 부부는 이혼을 피할 수 없습니다. 실제로, 파트너가 따로 떨어져 살면서 함께 생활하면서 서로 경험했던 건강에 해로운 패턴에서 다소 벗어날 수있는이 시간에는 관계 상담이 큰 도움이 될 수 있습니다.
별거 중 상담을 위해 파트너에게 질문하기
그와 함께 할 것인지 상담을 받기 위해 파트너에게 다가 갈 수있는 좋은 기회가 있는지 궁금해 할 것입니다. 현실은 카운슬링이 당신의 관계를 도울 수 있다고 믿을 때 가장 좋은 시간입니다. 당신이 분리되어있을 때, 여전히 부부 상담이 귀하의 관계에 도움이 될 수 있다고 믿는다면, 귀하의 파트너에게 상담에 참여할 것을 요구하는 보상은 위험보다 중요 할 수 있습니다.
그럼 어떻게 파트너에게 물어 보니? 사람들이 상담 과정에 참여하는 것을 막는 것이 가장 흔한 두려움임을 명심하십시오. 당신이나 당신의 배우자는 그 과정에서 더 많은 정서적 고통을 겪을 것을 두려워 할 수도 있고, 아마도 "나쁜 사람"또는 "부러진 사람"으로 인식 될 수도 있습니다. 카운슬링 과정에 대한 자신의 두려움과 파트너가 시작하기에 두려워 할 수있는 것을 반영 할 시간을 가지십시오.
두 사람 모두 관심사에 대해 공개적으로 이야기 할 수있는 공간을 확보하고 가능한 경우 상담원을 모두 조사하여 함께 편안하게 느끼는 사람을 찾을 수 있도록 노력하십시오.
카운슬러 찾기
많은 상담가와 다른 임상의들이 커플과 함께 일한다고는하지만이 전문 연구에는 적절하게 훈련되지 않았기 때문에 자신의 상황에 맞는 카운셀러를 선택하기 전에 약간의 연구를하는 것이 도움이 될 것입니다. 고려해야 할 주요 요인 중 하나는 특히 결혼 및 관계 상담과 관련된 카운슬러의 훈련입니다. 당신이 선택한 카운슬러가 관계의 섬세한 지위를 이해하고 당신을 진정시키고 관계 회복 및 수리의 물을 항해하는 것을 도울 수 있다는 것을 알고 싶을 것입니다.
귀하 지역의 다른 카운슬러에게 연락하고 그들이 제공하는 서비스에 대해 질문하는 것을 두려워하지 마십시오. 카운셀러와 이야기 할 때 질문 할만한 질문은 다음과 같습니다.
- 관계 상담에 대한 귀하의 훈련은 무엇입니까?
- 커플과 얼마나 오래 일해 왔습니까?
- 당신은 독점적으로 결혼과 관계로 일합니까?
- 분리 된 커플과 일하는 것이 편안하다고 느끼십니까?
- 우리가 상담을 시작할 때 우리는 무엇을 기대할 수 있습니까?
카운슬러에게 이런 질문을하는 시간을 가지면 전문 훈련, 부부와의 경험, 그리고 어려운시기에 어떻게 당신과 당신의 파트너를 도울 수 있는지에 대한 더 나은 이해를 얻을 수 있습니다.
카운슬링에서 제공 할 수있는 것
결혼 전문가 인 다나 빈스 (Dana Vince, MA, LPC / MHSP)는 두 사람이 분리 된 상태에서 상담에서 경험할 수있는 많은 이점이 있음을 제시합니다. 여전히 함께 살고있는 커플의 경우와 마찬가지로 "상담은이 장소로 이어지는 패턴을 이해하고, 명확성을 얻고, 경험에서 성장하여 오래된 패턴이 반복되지 않도록하는 방법을 이해하도록 도와줍니다."
빈스 부인은 특히 분쟁이 심한 부부의 경우 분쟁이 갈등을 가늠해 볼 수 있도록 도움을줌으로써 관계 상담이 자신의 역 동성에서 일어나는 일을 처리하기위한 안전한 공간으로 제공 될 수 있도록합니다. 그녀는 "상담은 관계에 대한 어려운 의사 결정에 선명도와 평화를 가져올 수 있습니다."
귀하와 귀하의 배우자가 현재 분리되어있는 경우, 관계 상담은 귀하에게 다음 중 몇 가지를 제공 할 수 있습니다 :
- 기존 분쟁을 격상시키는 공간
- 단절을 초래했을 수있는 것에 대해 이해할 시간.
- 충돌이 각 파트너에게 미치는 영향을보고들을 수있는 안전한 공간
- 관계에 대한 어려운 의사 결정을 유도하는 신뢰할 수있는 지침
- 다음 단계에 대한 도전적인 감정을 처리 할 수있는 공간
- 재 연결에 대한 희망감 만들기
- 관계를 치료하고 치료하는 전문적인 도움
- 집으로의 자연스러운 전환을 관리하는 지침
- 화해 한 부부가 견실하고 건강한 관계를 계속 유지하도록 돕습니다.
한 단어
분리되거나 분리 장소에 접근하고있는 부부는 의심의 여지없이 고민 중입니다. 변화와 개선에 대한 희망은 낮게 유지되는 반면, 각 파트너의 감정은 높을 것으로 예상됩니다. 커플 카운셀링은 당신과 당신의 파트너에게 당신의 관계에서 다음 단계를 결정하는 데 필요한 충분한 공간과 시간을 제공 할 수 있습니다. 치유와 회복은 훈련 된 결혼 상담 교사의 도움을받는 선택 일 수 있습니다.