단기적인 이익을 제공 할 수도 있지만 장기적으로는 더 나은 해결책이 있습니다
범 불안 장애 (GAD)가있는 경우 증상을 관리하고 기분을 좋게하기 위해 다양한 일을 시도했을 것입니다. 더 많은 주들이 합법적으로 마리화나를 의학적으로나 레크리에이션 적으로 합법화함에 따라 점점 더 많은 사람들이 그들의 불안을 관리하기 위해 대마초를 사용하고 있습니다.
마리화나로자가 약물 치료
어떤 종류의 증상에 대처하기 위해 물질을 사용할 때마다이를 "자가 약물 투약 (self-medicating)"이라고합니다. 종종자가 약물 사용은 불편한 증상을 즉각적으로 제거하여 약물 사용을 강화시킵니다.
논리는 간단합니다 : "물질 X는 내가 불안해 할 때 기분이 좋아 지므로 위험과 결과가 너무 크지 않으면 다시 사용할 것입니다."
마리화나는 일부 사람들의 불안 증상을 일시적으로 완화시키는 차분한 경험을 선사합니다. 그러나 자기 치료는 불안을 관리하는 이상적인 방법이 아닙니다. 불안 대처 도구로 마리화나를 사용하는 데있어서 핵심적인 문제는 물질에 심리적 인 의존을 일으킬 수 있다는 것입니다. 약물의 효과가 빠른 행동이기 때문에, 더 정교한 대처 전략은 처음에는 덜 도움이되는 것처럼 보일 수 있습니다.
또한 장기적인 마리화나 사용은 기억 상실을 일으킬 수 있습니다. 그것은 또한 뇌의 동기 부여 시스템에 부정적 결과를 가져올 수 있습니다.
마리화나에 육체 및 심리학 반응
마리화나는 당신을 높이 치는 것 이상의 여러면에서 당신의 몸에 영향을 미칠 수 있습니다. 마리화나를 흡연 하거나 섭취 한 후에 경험할 수있는 높은 감정은 THC 때문이며 마리화나에게 정신 자극 효과를줍니다.
또한 THC는 심장 박동수를 올릴 수 있습니다. 불안감이 있다면 걱정할 수 있습니다. 어떤 경우에는 마리화나가 기립 성 저혈압을 유발할 수 있으며, 이는 현기증, 메스꺼움, 희미한 혼란, 시야 흐림과 같은 공황 발작과 유사한 증상을 유발할 수 있습니다. 너무 많은 마리화나를 사용하면 편집증을 느낄 수도 있습니다.
마리화나를 자주 사용하면 대마초 과다 증후군 (CHS)이 생길 수 있으며, 복통, 메스꺼움, 구토 등의 증상을 유발할 수 있습니다. CHS 환자는 입욕으로 증상이 완화되는 경우가 많습니다. 그러나 증후군을 치료할 수있는 유일한 방법은 마리화나 사용을 자제하는 것입니다.
마리화나 저쪽에 불안을 처리하는 방법
카운셀링을 통해보다 적극적으로 대처할 수있는 전략을 골라 내고 자기 도움 서적 이나 교육용 웹 사이트를 활용하면 확장 된 마리화나 사용의 부정적인 요소없이 지속적인 변화를 창출 할 수 있습니다. 인지 행동 치료 (CBT) 및 다른 형태의 치료도 불안의 근본 원인을 파악하는 데 도움이 될 수 있습니다.
장기적인 위험 은 마리화나 사용보다 훨씬 적기 때문에 처방약은 마리화나보다 바람직합니다. 극도의 불안이나 공황 발작 기간 동안 일부 불안 완화 약물이 매일 복용됩니다. 정신과 의사 나 주치의는 항 정신병 약을 처방 할 수 있습니다. 심리학자 및 사회 복지사는 상담 및 치료 서비스에 유리하지만 약물을 처방 할 수는 없습니다.
불안을 느끼는 경우 치료사 또는 정신과 전문의와상의하여 증상을 관리 할뿐만 아니라 증상을 장기간에 걸쳐 잘 관리 할 수 있습니다.