고칠 수 없으면 나올 시간이야.
좋은 결혼 생활은 결코 가능하지 않다고 생각했던 방식으로 삶을 고양시킬 수 있습니다. 나쁜 결혼 생활은 당신에게 상처를주고, 우울하고 우울하지 않게 할 수 있습니다. 남용 (육체적 또는 정서적), 혼돈, 반복적 인 불신, 부적절한 성행위, 약물 남용 등의 패턴을 가진 관계는 생각하는 것보다 더 일반적입니다. 이것은 심각한 문제이며, 그 영향은 종종 무력 할 수 있습니다.
이러한 건강에 해로운 독성 관계는 종종 외부의 사람들에게 당황 스럽습니다. 확실하게, 누군가가 당신을 비참하게 만들고 신체적으로 그리고 감정적으로 당신을 아프게한다면 명백한 결정은 그들을 남겨 두는 것입니다, 그렇습니까? 진실은 종종 더 복잡합니다. 사람들은 탈출하기가 어려울 수있는 관계 패턴으로 묶여 있습니다. 많은 사람들은 재정적으로 갇혀 있거나 자녀에 대해 걱정한다고 생각합니다. 사실, 여성들은 마침내 학대적인 관계를 종식시키기 위해 평균 7 번의 시도를합니다.
유독 한 결혼 생활을 그만두는 것이 왜 그렇게 어려운가?
이런 종류의 결혼에서, 한 파트너는 다른 파트너에 대해 극도로 교묘하게 다루기 쉽습니다. 이것은 상대방이 떠나는 것에 대해 이야기하는 경우 파트너에게 신체적, 정서적, 때로는 재정적 인 결과를 위협하는 형태로 종종옵니다. 희생자에게는 두려움이 가득 차 있습니다. 자녀가 함께있는 커플의 경우, 어려울 수 있기 때문에 스스로 자유롭게하는 것이 매우 어려울 수 있습니다.
오랫동안 롤러 코스터 관계에 있었 더라면, 당신이 문 밖으로 나가는 데 도움이 될 자체 가치를 발견하는 것이 어려울 수 있습니다. 당신은 정말로 당신이 문제의 원인이거나 책임이 있다고 믿을 수도 있습니다. 미친듯한 느낌은 결혼 생활에서 가해자가 종종 가스등을 켠 전문가로서 흔히 나타나는 현상입니다.
또한 많은 사람들이 친구, 가족 및 지인들과의 관계 성격을 숨 깁니다. 결과적으로 그들은 아무에게도 도움을 청하기가 너무 부끄럽기 때문에 조용히 고통을 겪습니다. 그들은 마약이나 술을 마셔 위안을 얻고 관계가 악화 된 통행료를 악화시킬 수 있습니다.
유독 한 결혼 생활에서 어떻게 벗어나야합니까?
나쁜 관계를 끝내는 것은 정말 복잡 할 수 있으므로 여기에 프로세스를 더 쉽게 사용하기 위해 사용해야하는 몇 가지 사항이 있습니다.
· 안전망을 구축하십시오.
관계를 끝내려는 경우 전환을 어떻게 처리 할 계획인지 확인하십시오. 어디에서 지낼 거니? 가져올 물건은 무엇입니까? 이것은 우연히하지 마십시오. 이 과정은 잘 생각해야합니다.
· 목표를 독립적으로 설정하십시오.
경력이나 자신을 지원할 방법이 없다면이 길을 개척 할 때입니다. 학교에 가거나, 훈련을 받고, 직업을 시작하십시오 (심지어 저급 또는 시간제 직업). 재정상의 독립성은 자유를 향한 주요 도로 중 하나입니다.
· 누군가에게 알리십시오.
더 이상의 비밀. 가족이나 친구를 사귈 때 도움이 될 수 있습니다. 위협 받고 있다고 생각되면 지역 당국에 도움이 필요하다는 사실을 알리십시오.
· 전문적인 도움을 구하십시오.
독성 관계를 떠나고 회복하는 것은 노력과 시간이 필요할 것입니다. 관계 문제에 경험이있는 그룹이나 카운슬러를 지원하십시오. 치료사는 당신을 안내하고 목표를 설정하고 충족시키는 데 책임감을 가질 수있는 훌륭한 공평한 자료가 될 수 있습니다. 숙련 된 가정 법률 변호사도 필요합니다. 결혼 생활에서의 자신의 행동에 대해서도 생각해야 할 것입니다.
· 파트너와의 이야기를 그만 두십시오.
유독 한 사람들은 매우 교활하며 감정적 인 협박을 사용하여 다시 유혹 할 수 있습니다. 결혼 생활을 분리하거나 끝내기로 결정할 때, 자녀가없고 부모가 있어야하는 경우를 제외하고는 모든 형태의 의사 소통을 종결하십시오.
이 경우 아이들에 대한 우려 만 전달하십시오. 제지 명령서를 제출해야한다면 그렇게하십시오.
· 자신이 좋아하는 일에 빠지십시오.
유독 한 관계에 속하는 것은 자존감에 지대한 영향을 미칩니다. 당신이 다른 관계의 일부가되기 전에 시간이 걸릴 것입니다. 서두르지 마! 시간을내어 스스로 취하십시오. 혼자서 회복하는 것을 돕기 위해, 결혼 생활 동안 무시한 취미를위한 시간을 내십시오. 애완 동물 프로젝트 또는 자신의 사업을 시작하십시오. 항상 원했던 그 여행을 가져 가라.
건강에 해롭고 독성이있는 결혼 생활을 떠나는 것은 대단히 어려운 단계입니다. 그러나 당신의 삶에서 다시 행복과 위로를 찾고 싶다면 도약을해야합니다. 밖에 좋은 사람들이 있습니다. 이 경험이 당신의 행복 추구를 방해하지 못하게하십시오. 시간이 맞으면 행복하게하는 사람을 찾을 수 있습니다.
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