억압 된 기억을 어떻게 풀 수 있습니까?
중년기에 중독을 비롯한 정서적 인 어려움을 겪고있는 많은 사람들은 그 원인이 어린 시절에 학대 를 당했는지 잊어 버렸는지 궁금해합니다. 특히 성행위 가 일어날 가능성에 대해서는 많은 사람들이 의문을 제기하고 있지만 막혀있다. 그들은 불완전한 기억을 가질 수 있지만, 특히 성인의 관점에서 상기 할 때 불편 함을 느낍니다.
명확하게 기억할 수없는 것, 특히 어떤 일이 일어 났을지도 모른다는 암시가있을 때, 실망 스러울 수 있으며, 사람들은 그들에게 일어날 수도 있고 일어나지 않을 수도있는 일을 추측하면서 정신이 산란해질 수 있습니다. 학대? " 최면 은 이러한 추억의 잠금을 해제하고 문제를 해결할 수있는 방법처럼 보일 수 있습니다.
불행히도, 현실은 그렇게 단순하지 않습니다.
기억과 해리
어린이로 학대당하는 일부 사람들은 경험을 잊거나 잊어 버리고 성년기에 학대를 상기시키지 않는다는 것은 사실입니다. 이것은 외상 적 사건을 잊음으로서 의식을 잃고 어린이와 나중에 성인이 불쾌한 기억에 압도 당하지 않고 현재의 문제에 대처할 수있게하는 보호 과정으로 생각됩니다. 다른 사람들에게는 괴로워하는 추억이 계속해서 발생할 수 있으며, disassociation 과 intrusive memories는 모두 외상 후 스트레스 장애의 특징입니다.
학대의 자연 재현
나중에 어떤 사람들은 학대에 대한 기억을 회상합니다. 이 리콜은 어떤 종류의 치료 또는 최면을 포함한 신체적 또는 감정적 상태의 변화와 관련하여 발생할 수 있습니다. 그러나 남용에 대한 리콜은 특별한 치료 적 개입없이 일어날 수 있습니다.
때때로, 학대의 기억을 자발적으로 회복하는 사람들은 자신에게 일어난 일을 확인할 수 있기 때문에 안도감과 자기 이해의 느낌을 갖게됩니다. 다른 때에는 기억이 명확하지 않고 해석하기도 어렵습니다. 검증 증거를 찾는 것은 또한 불가능하거나 결실이 있거나 다른 가족 구성원과 함께 더 어려울 수 있습니다.
기억과 최면
최면은 때로는 좀 더 쉽게 접근 할 수있는 의식의 변화된 상태입니다. 그러나 그것은 마음이 환상과 상상력에 개방되어있는 상태이기도합니다. 아동 학대 사건의 회상이 실제 사건이나 환상의 기억인지 아닌지를 판명하는 것은 사실상 불가능합니다.
많은 사람들, 고객 및 치료사 모두는 메모리가 비디오 카메라처럼 작동한다고 믿으며, 우리에게 일어나는 모든 것을 기록합니다. 그들은 또한 잊혀진 기억이나 억압 된 기억이 최면과 같은 기술로 풀릴 수 있다고 믿을 수 있습니다. 실제로, 많은 hypnotherapists는 더 멀리 가고, 사람들이 최면의 밑에 과거 생활을 되 부를다는 것을 믿는다.
이러한 신념은 과학적 사실에 의해 뒷받침되지 않습니다. 재건의 과정으로서의 기억의 본질은 현재 확립되어 있습니다. 마음은 비디오 카메라와 같지 않습니다. 스크랩북과 같아서 감각적 경험을 해석과 환상으로 결합하여 추억을 만듭니다.
최면에서 사람들은 특히 제안에 개방적입니다. 사실 이것은 최면의 작동 원리입니다. 기억의 비디오 레코더 모델을 믿는 최면 요법 의사는 특히 자신의 클라이언트가 학대 당했다고 의심하는 경우 실수로 누군가에게 남용에 대한 추억을 제안 할 수 있습니다. 이는 클라이언트에게 실제 추억처럼 보일 수 있습니다.
이것은 리콜이 최면 상태에서 발생하는지 여부와 관계없이 성인기에 아동 학대를 상기시키는 사람은 누구나 상상할 수 있습니다. 최면 요법 사들이 의도적으로 환자에게 거짓 학대 기억을 안겨주고 있다고 말하는 것도 아닙니다. 그것이 말하는 것은 당신이 지금 기억하지 못한다면 당신이 어린 시절에 학대 받았는지 여부를 결정할 수있는 최면 방법이 아니라는 것입니다.
최면은 유년기 남용의 생존자를 도울 수있는 방법
최면의 개인적인 "탐정 작업"에 대한 부적절 함에도 불구하고, 최면 요법은 성적으로 학대를당한 사람들이 외상 후 스트레스 장애의 증상을 극복하는 데 매우 효과적입니다. 최면 요법은 특히 생존자가 실제 학대 기억을 재구성하여 통제력을 높이고 자기 비난과 같은 고통스러운 감정을 다루는 데 유용합니다. 최면은 미래에 대한 사고, 감정 및 행동에 긍정적 인 변화를 만드는 데 집중할 때 가장 강력합니다.
출처
Spiegel, D. 성적 학대의 피해자의 치료에 최면. Psyciatr Clin North Am, 12 (2) : 295-305. 1989.
Yapko, M. 남용의 제안 : 어린 시절의 성적 외상의 진실하고 잘못된 추억. Simon & Schuster. 2009.