"사랑이란 무엇입니까?" 가장 끈적 거리는 질문입니다. 사랑은 우리의 안녕에 필수적이며 종종 삶을 가치있게 만듭니다. 사랑을 정의하라는 요청을 받으면 우리 대부분은 다른 정의를 갖게됩니다. 사랑의 개념에 대해 실행 가능한 이론을 제시 한 연구자는 거의 없습니다. 사랑의 삼각 이론은 1980 년대 후반에 심리학자 Dr. Robert Sternberg에 의해 개발되었고 인기를 유지했습니다.
그의 이론은 사람들이 한 순간에 어느 정도 친밀감, 열정 및 헌신도를 변화시킬 수 있음을 시사합니다.
사랑의 첫 번째 구성 요소 인 친밀감 은 친밀감, 연결성 및 결합력의 느낌을 포함합니다. 두 번째 구성 요소 인 열정 은 육체적 매력, 로맨스 및 성취로 이어지는 감정과 욕망을 포함합니다. 마지막으로, 세 번째 구성 요소 인 헌신 에는 사람이 누군가와 함께하고 공동 목표를 향해 나아갈 수 있도록하는 감정이 포함됩니다. 섹스와 사랑의 필요성 사이의 균형을 찾는 것이 필수적입니다.
스턴버그 (Sternberg) 박사의 이론에있는 세 가지 구성 요소는 서로 "핑 (ping)"하는 체계적인 방식으로 상호 작용합니다. 이로부터 7 가지 사랑의 경험이 생길 수 있습니다. "유형"의 사랑은 관계의 과정에서도 다를 수 있습니다. 삼각형 내에 표현 된 사랑의 유형은 심령, 빈 사랑, 낭만적 인 사랑, 동반자의 사랑, 치명적인 사랑, 마침내 (가장 이상적인 유형), 유능한 사랑입니다.
노기 는 정욕과 열정이 특징입니다. 관계가 시작될 때 친밀감, 낭만적 인 사랑 또는 유능한 사랑에 대한 깊은 감각을위한 충분한 시간이 없었습니다. 반항 단계가 완만 해지면 결국 다른 형태의 사랑이 생길 수 있습니다. 초기 심취는 사람들이 서로를 위해 "성화 봉송"을 할 수있을 정도로 강력하고 지속력 있고, 더 깊고 오래 지속되는 사랑을 위해 필요한 것을 가지고 있는지 완전히 알지 못하는 경우가 많았습니다.
빈 사랑 은 헌신이 있지만 열정이나 친밀함이없는 것이 특징입니다. 때때로 강한 사랑은 빈 사랑으로 악화됩니다. 반대의 경우도 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 준비된 결혼은 비어있는 채로 시작될 수 있지만 시간이 지남에 따라 다른 형태의 사랑으로 번성 할 수 있습니다.
낭만적 인 사랑은 사람들을 친밀감과 육체적 인 열정으로 감정적으로 연결시킵니다. 이러한 유형의 관계에있는 파트너는 서로에 대한 친밀한 세부 사항을 알 수있는 깊은 대화를 나눕니다. 그들은 성적 열정과 애정을 누립니다. 이 커플들은 장기 계약 또는 미래 계획이 아직 결정되지 않은 시점에있을 수 있습니다.
동반자의 사랑 은 친밀하지만 비 열정적 인 사랑입니다. 그것은 장기간의 헌신이 있기 때문에 우정보다 강하다. 성적 욕망이 거의 없거나 전혀 없습니다. 이것은 종종 열정이 사라진 결혼에서 발견되지만, 부부는 계속해서 깊은 애정이나 강한 유대감을 가지고 있습니다. 이것은 또한 가까운 친구와 가족 간의 사랑으로 간주 될 수 있습니다.
격렬한 사랑 은 험난한 구혼과 결혼에 의해 전형화됩니다.이 결혼은 열정이 친밀감의 안정적인 영향없이 헌신을 자극합니다. 우리는 유명인 사이에서 이것에 대해 많이 듣습니다 (예 : Renee Zellweger와 Kenny Chesney 또는 Julia Roberts와 Lyle Lovett).
우리는 우리 자신의 서클에서이 일을 한 사람들을 알 수도 있습니다. 그래서 우리는 그들이 어떻게 그렇게 충동 적으로 결혼 할 수 있을지 궁금해합니다. 불행히도, 그런 결혼은 종종 잘 풀리지 않으며, 그렇게되면 우리는 그것을 "행운"까지 ch습니다.
완전한 사랑 은 완전한 형태의 사랑이며 이상적인 관계를 나타냅니다. 이것은 우리가 "완벽한 커플"과 연관시키는 사랑의 일종입니다. 이 부부는 수년 간의 유대 관계가 있습니다. 그들은 다른 누구와도 상상할 수 없습니다. 그들은 또한 파트너가 없이는 자신을 행복하게 보지 못합니다. 그들은 서로 직면 한 차이와 스트레스 요인을 극복 할 수 있습니다.
스턴 버그 (Sternberg) 박사에 따르면, 사랑의 구성 요소가 행동에 옮겨져야하기 때문에 유능한 사랑은 성취하기보다 유지하기가 더 어려울 수 있습니다. 우리는 "사랑은 동사"라고 들었습니다. 스턴 버그 박사의 의미입니다. 행동과 표현이 없으면 열정이 사라지고 사랑은 동반자 유형으로 되돌아 갈 수 있습니다.
닥터 스턴 버그 (Sternberg)의 사랑 이론은 많은 사람들 사이에서 하나이지만, 더 널리 사용되고 인용 된 정의 프레임 워크 중 하나입니다. 사랑이 무엇이든간에 사람들은 사랑과 사랑에서 가치를 인식하고 삶이 없이는 것보다 훨씬 더 나은 삶을 누리고 있음을 깨닫습니다.
출처 : Sternberg, RJ (1986) 사랑의 삼각 이론 . Psychological Review, 93, 119-135.