당신이 생각하는 것보다 대답이 더 간단해질 수 있습니다.
짧은 대답은 당신이 물어야 만한다면, 당신은 문제가 있다는 것입니다. 당신의 인생에서 다른 사람들이 당신에게 문제가 있다고 말하면, 아마 그렇게 할 것입니다. 부정적인 결과에도 불구하고 술을 계속 마시면 심각한 문제가 될 수 있습니다.
음주 문제가있는 대부분의 사람들은 단순히 그만 두십시오. 그들은 특히 고통 스럽거나 곤란한 술 마시고 한 사건을 겪고 다음날 아침 일어나 일어나 "다시는!" 그리고 그게 다야.
그들은 술을 마시지 않습니다. 그 것처럼, 문제 없습니다.
만약 당신이 똑같은 일을했다면, 다시는 술에 취하지 않거나 다시 술을 마시지 않겠다고 스스로에게 말했지만, 며칠 후 자신 이 결코하지 않겠다고 맹세 한 것과 똑같이 일한다는 것을 알았을 때, 당신의 음주는 카테고리 로 떨어질 가능성이 있습니다 적어도 알코올 남용 , 그리고 더 나쁜 알코올 의존 .
알코올 남용이란 무엇입니까?
알코올 남용은 알코올의 "유해한 사용"으로 묘사되며 정의 상으로는 "음주 문제"입니다. 당신이 알코올 의존성이되었는지 아닌지는 또 하나의 질문이며 당신이 알코올 중독자라고 믿게되었는지 여부는 또 다른 질문입니다.
음주 문제가 있다고 생각되면 의료 전문가의 완전한 평가를 받아야합니다. 귀하가 술을 스스로 평가할 수 있도록 온라인에서 이용할 수있는 많은 진단 검사가 있지만, 전문적인 의학적 조언을 대신해서는 안됩니다.
온라인 테스트
다음은 온라인에서 사용할 수있는 몇 가지 테스트입니다.
알코올 남용 퀴즈 사용 : 당신의 삶에서 알콜 중독자를 사용하고 있습니까? 이 퀴즈를 통해 도움을 얻을 수 있습니다. 10 가지 질문 테스트는 완전히 기밀이며 익명입니다. 귀하의 결과는 기록되지 않으며 귀하에게만 제공됩니다.
AA의 12 가지 질문 : 이 예 또는 아니오 12 가지 질문 테스트는 AA
도움이 될 수 있지만, 음주와 관련하여 "심한 어려움"에 처한 지 판단하는 데에도 사용할 수 있습니다.
CAGE 설문지 : 미국 정신과 학회 (American Psychiatric Association)에서 개발 한이 네 가지 질문은 대개 환자의 알코올 사용에 대한 추가 평가가 필요한지 신속하게 결정하기 위해 의료 전문가가 사용합니다.
알코올 금단 증상 퀴즈 : 술 을 마시고 있습니까? 확실하지 않으면이 퀴즈가 도움이됩니다.
짧은 음주 테스트 : MAST, AUDIT, FAST 등의 음주 문제를 신속하게 스크리닝하도록 고안된 여러 가지 짧은 알코올 스크리닝 테스트가 있습니다.
음주 문제가 있다고 판단하고 그것에 대해 뭔가를하고 싶다면 도움의 세계가 있지만 첫 번째 단계는 건강 관리 제공자에게 연락하고 알코올 사용에 대해 완전히 솔직해야합니다. 알코올을 갑자기 끊으면 알코올 중독 증상 이 경미하거나 생명을 위협 할 수 있습니다.